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3A Distribuidora - As melhores marcas estão aqui - - Ligamos para você Clique para deixar seu telefone Loja Virtual InstitucionalBlogContatoLoja Virtual Deixe seu contato, retornaremos o mais rápido possível! Marcas Experimente todo poder da zipp Saiba Mais Notícias Dicas de como tratar ou evitar assaduras durante o pedal As famosas assaduras durante o treino são bem comuns, devido ao movimento repetitivo ao pedalar. Podendo causar desconforto, prejudicar a performance do atleta ou até mesmo afastá-lo do treino. Descubra os efeitos da cafeína para atletas A cafeína está contida na composição de grande parte de bebidas consumidas tanto por atletas como por sedentários, como café, chocolate, mate e energéticos. Mas é importante lembrar que o consumo excessivo da mesma pode causar danos à saúde. VITAMINA D: A GRANDE ALIADA DOS ATLETAS A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde, para a performance esportiva e para a recuperação muscular de todo atleta. Sua deficiência pode levar a quadros de depressão, fraqueza muscular e maior risco de doenças ósseas. TRABALHAR DE BICICLETA O uso da bicicleta como meio de transporte tem se tornado cada vez mais uma realidade mundial. Promovendo saúde e bem-estar aos ciclistas, além de ser uma opção mais ecológica. Confira! A HIDRATAÇÃO NO CICLISMO A hidratação no ciclismo é fundamental e adquire ainda mais importância quando a sua falta pode causar danos a saúde e prejudicar o rendimento do atleta. A IMPORTÂNCIA DA MÚSICA PARA EXERCÍCIOS FÍSICOS A MÚSICA PODE SER UMA GRANDE ALIADA NO TREINO. MUITOS ATLETAS TÊM USADO DESSA PRÁTICA PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO, CONFIRA! SETE DICAS PARA MELHORAR SUA NATAÇÃO Para muitos, nadar é um dos maiores desafios do Triathlon. Separamos 7 dicas para melhorar sua natação, confira! A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO MUSCULAR ANTES DE EXERCÍCIOS Você costuma se alongar antes de realizar suas atividades físicas? O alongamento é extremamente importante! TREINO INTERVALADO NO CICLISMO Você sabe para que serve e como é feito o treino intervalado no ciclismo? Confira! BANANA: UMA GRANDE ALIADA DOS CICLISTAS Confira todos os benefícios e os motivos da banana ser uma grande aliada dos ciclistas! COMO COMEÇAR A PRATICAR TRIATHLON Pensando em se aventurar no mundo do Triathlon? Confira essas dicas valiosas que separamos! COMO FAZER UM TREINO DE ALTA INTENSIDADE EM APENAS 30 MINUTOS Está sem tempo para treinar? Neste post iremos ensinar como realizar um treino de alta intensidade em apenas 30 minutos! Mais que uma empresa uma equipe diferente! Não me diga que não é possível. Aqui a gente supera limites. Todo o atleta luta por um segundo a menos, por mais velocidade, mais força, para chegar em um outro nível! A 3A Distribuidora cresce com esse conceito: melhorar a cada passo, a cada atendimento, a cada conquista e a cada sonho! Seja bem-vindo a uma nova definição de excelência. Permita-se receber o atendimento que você sempre sonhou. Venha para a #3ANextLevel