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Categoria: Academias Desportivas

Sobre a empresa:

CS Academia - Ribeirão Preto - - Por que a CS Academia? A CS Academia acredita que uma academia é um espaço em busca de saúde, disposição e bem-estar, melhorando a sua qualidade de vida. Nossos profissionais são qualificados e constantemente treinados para enxergar as necessidades individuais de cada aluno. São mais de 20 anos de tradição, respeito e confiança. Desde o início, a CS Academia é referência no judô. Aos poucos, fomos expandindo e nos tornamos referência em diversas áreas. Seguindo nossos princípios de uma vida com mais qualidade, nossos alunos praticam várias modalidades como ginástica, spinning, musculação, dança, artes maciais, hidroginástica, natação e alongamento. Na CS, você encontrará alguma modalidade que te trará todos os benefícios que você procura. Nossos alunos são nossa maior referência. Agende uma visita e entenda por que você deve se juntar a esta família CS. CS Academia Nós lutamos por saúde e disposição. Nosso time é formado por profissionais qualificados e nossos alunos acabam tornando-se nossos amigos. A nossa missão é ver você bem! Modalidades CS Academia Conheça tudo o que a CS pode te oferecer AERO-LOCAL (GINÁSTICA) Aula aeróbica com foco na tonalização e resistência muscular localizada, sempre no ritmo de músicas empolgantes e muita energia. STEP-GAP (GINÁSTICA) Com o intuito de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, a coordenação e a queima calórica, usam-se movimentos e coreografias com step, além de exercícios específicos para glúteos, abdome e pernas, focando a melhoria da resistência geral, coordenação motora, ritmo, equilíbrio, força e flexibilidade. PUMP (GINÁSTICA) Pump é uma modalidade de exercícios praticada com barras e pesos, em movimentos sincronizados, voltados para a resistência física e definição muscular, tudo ao som das melhores batidas musicais. CIRCUITO (GINÁSTICA) O circuito consiste na integração de diferentes exercícios feitos em sequência. O grupo de exercícios pode ser apenas muscular ou intercalado com atividades aeróbicas leves. É a estratégia de treino com uma possibilidade grande de combinação de movimentos que torna a aula mais divertida. DANÇA E RITMOS Dança e ritmos é um exercício aeróbico que mistura elementos de diferentes ritmos, como salsa, samba, reggaetón, axé, eletrônicas e até mesmo hip-hop , tornando-se uma dança divertida, que queima muitas calorias e pode ser praticada por todos. SPINNING O Spinning (Cicle indoor) é uma atividade aeróbica que auxilia no emagrecimento e no ganho de condicionamento físico. Uma aula bastante animada, sempre com a motivação e desafios desenvolvidos pelos professores, que elabora um planejamento entre uma pedalada e outra. ALONGAMENTO Aula que tem como objetivo melhora do alongamento e relaxamento da musculatura, melhora da postura e diminuição de dores corporais com exercícios. Indicada para todos os níveis de condicionamento – iniciantes, intermediários e avançados. MUSCULAÇÃO Treinamento resistido ou simplesmente musculação, é a forma de treinamento físico utilizada para fins atléticos (através da melhora no desempenho de atletas), estéticos (no desenvolvimento do volume muscular) e de saúde (auxiliando no tratamento de doenças musculares, ósseas, metabólicas, melhora na mobilidade, postura e muito mais). MUAY THAI Chutes, socos, cotoveladas, joelhadas, com todas essas técnicas o “thai” traz maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas, tudo isso em um treino para lá de agitado. Hoje é uma das principais lutas praticadas pelas mulheres e também no MMA. JUDÔ ADULTO Judô é uma arte marcial japonesa, praticada como esporte de combate. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. JUDÔ INFANTIL Na infância é muito importante a estimulação psicomotora da criança. Através do judô a criança experimenta movimentos novos e diferentes melhorando a coordenação motora, domínio corporal, interfere positivamente no caráter e na disciplina. NATAÇÃO Com piscina coberta e aquecida, a natação é um esporte de baixo impacto, com alto gasto calórico e relaxante. Não é de se espantar que a natação seja uma das atividades mais disputadas das academias. HIDROGINÁSTICA A hidroginástica é um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo de uma maneira muito divertida. Tudo isso sem causar impacto nas articulações, por ser feita dentro da água. Venha visitar a CS Agende uma aula grátis! Rua Pinheiro Machado, 1006 Campos Elíseos - Ribeirão Preto/SP Fone: +16 3023-2055 Instagram: @csacademia CS no Facebook CS Academia