Academia CS, Ribeirão Preto - SP

CS Academia - Ribeirão Preto - - Por que a CS Academia? A CS Academia acredita que uma academia é um espaço em busca de saúde, disposição e bem-estar, melhorando a sua qualidade de vida.
Nossos profissionais são qualificados e constantemente treinados para enxergar as necessidades individuais de cada aluno.
São mais de 20 anos de tradição, respeito e confiança.
Desde o início, a CS Academia é referência no judô.
Aos poucos, fomos expandindo e nos tornamos referência em diversas áreas.
Seguindo nossos princípios de uma vida com mais qualidade, nossos alunos praticam várias modalidades como ginástica, spinning, musculação, dança, artes maciais, hidroginástica, natação e alongamento.
Na CS, você encontrará alguma modalidade que te trará todos os benefícios que você procura.
Nossos alunos são nossa maior referência.
Agende uma visita e entenda por que você deve se juntar a esta família CS.
CS Academia Nós lutamos por saúde e disposição.
Nosso time é formado por profissionais qualificados e nossos alunos acabam tornando-se nossos amigos.
A nossa missão é ver você bem! Modalidades CS Academia Conheça tudo o que a CS pode te oferecer AERO-LOCAL (GINÁSTICA) Aula aeróbica com foco na tonalização e resistência muscular localizada, sempre no ritmo de músicas empolgantes e muita energia.
STEP-GAP (GINÁSTICA) Com o intuito de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, a coordenação e a queima calórica, usam-se movimentos e coreografias com step, além de exercícios específicos para glúteos, abdome e pernas, focando a melhoria da resistência geral, coordenação motora, ritmo, equilíbrio, força e flexibilidade.
PUMP (GINÁSTICA) Pump é uma modalidade de exercícios praticada com barras e pesos, em movimentos sincronizados, voltados para a resistência física e definição muscular, tudo ao som das melhores batidas musicais.
CIRCUITO (GINÁSTICA) O circuito consiste na integração de diferentes exercícios feitos em sequência.
O grupo de exercícios pode ser apenas muscular ou intercalado com atividades aeróbicas leves.
É a estratégia de treino com uma possibilidade grande de combinação de movimentos que torna a aula mais divertida.
DANÇA E RITMOS Dança e ritmos é um exercício aeróbico que mistura elementos de diferentes ritmos, como salsa, samba, reggaetón, axé, eletrônicas e até mesmo hip-hop , tornando-se uma dança divertida, que queima muitas calorias e pode ser praticada por todos.
SPINNING O Spinning (Cicle indoor) é uma atividade aeróbica que auxilia no emagrecimento e no ganho de condicionamento físico.
Uma aula bastante animada, sempre com a motivação e desafios desenvolvidos pelos professores, que elabora um planejamento entre uma pedalada e outra.
ALONGAMENTO Aula que tem como objetivo melhora do alongamento e relaxamento da musculatura, melhora da postura e diminuição de dores corporais com exercícios.
Indicada para todos os níveis de condicionamento – iniciantes, intermediários e avançados.
MUSCULAÇÃO Treinamento resistido ou simplesmente musculação, é a forma de treinamento físico utilizada para fins atléticos (através da melhora no desempenho de atletas), estéticos (no desenvolvimento do volume muscular) e de saúde (auxiliando no tratamento de doenças musculares, ósseas, metabólicas, melhora na mobilidade, postura e muito mais).
MUAY THAI Chutes, socos, cotoveladas, joelhadas, com todas essas técnicas o “thai” traz maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas, tudo isso em um treino para lá de agitado.
Hoje é uma das principais lutas praticadas pelas mulheres e também no MMA.
JUDÔ ADULTO Judô é uma arte marcial japonesa, praticada como esporte de combate.
Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.
JUDÔ INFANTIL Na infância é muito importante a estimulação psicomotora da criança.
Através do judô a criança experimenta movimentos novos e diferentes melhorando a coordenação motora, domínio corporal, interfere positivamente no caráter e na disciplina.
NATAÇÃO Com piscina coberta e aquecida, a natação é um esporte de baixo impacto, com alto gasto calórico e relaxante.
Não é de se espantar que a natação seja uma das atividades mais disputadas das academias.
HIDROGINÁSTICA A hidroginástica é um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo de uma maneira muito divertida.
Tudo isso sem causar impacto nas articulações, por ser feita dentro da água.
Venha visitar a CS Agende uma aula grátis! Rua Pinheiro Machado, 1006 Campos Elíseos - Ribeirão Preto/SP Fone: +16 3023-2055 Instagram: @csacademia CS no Facebook CS Academia