Academia Fitwork, Indaiatuba - SP
Academia Fitwork, a mais completa de Indaiatuba! - - (19) 3894-5914 fw@academiafitwork.com.br Horários Objetivos Programas Fit Blog Contato Menu Qual o seu Objetivo? Primeiro passo é definir o seu objetivo. Nossos programas são separados de acordo com o seu foco! Programas com o foco em Emagrecimento Emagrecer e ficar com o corpo bonito e saudável nem sempre é fácil. É preciso muita disciplina, perseverança, e uma alimentação equilibrada SAIBA MAIS Conheça o Fit Gestante Do começo da gravidez até o parto, conheça os benefícios para a mamãe e para o bebê, garantindo o fortalecimento muscular e reduzindo o risco de lesões SAIBA MAIS Programas com o foco em Fit Dança A dança é ideal para aqueles que não gostam de atividades monótonas e querem perder calorias com muita diversão e ritmo. SAIBA MAIS Melhore seu Rendimento Fit Run Dicas completas, desde o planejamento, respiração, passada e exercícios para fortalecimento de músculos como das pernas, abdômen e costas SAIBA MAIS Ganho de massa muscular com Hipertrofia A musculação é a forma mais eficiente, usando exercícios com contrações alternadas e contínuas. SAIBA MAIS Prevenção E Reabilitação de Lesões Estudos mostram que a melhor forma de reabilitar um corpo lesionado é através de movimentos orientados corretamente. SAIBA MAIS Ganhar Saúde e Qualidade de vida Melhorar o condicionamento físico, aumentando a resistência muscular e cardiovascular com a prática regular de atividades físicas SAIBA MAIS Voltado para quem quer Viver mais Combater o sedentarismo é o melhor remédio para previnir e controlar doenças, voltado para o público acima de 60 anos. SAIBA MAIS Seu treino a um clique de distância A mobilidade é indispensável no dias de hoje. Pensando nisso, a Academia Fit Work oferece um aplicativo para os nossos alunos gerenciarem seu treino, com acesso rápido à agenda de aulas e de seu desempenho. Nós abraçamos a sua causa Venha para a Academia Fitwork Agende sua Aula Grátis Agenda Semanal Confira nossa programação semanal. 08:15 - 09:15 RPM 09:15 - 09:45 GAP 09:45 - 10:15 Alongamento 18:15 - 18:30 Abdominal 18:30 - 19:30 RPM 19:30 - 20:30 TRX 08:00 - 09:00 Treinamento Funcional 09:00 - 09:45 Zumba Fitness 18:30 - 19:30 Treinamento Funcional 19:00 - 19:45 BodyCombat 19:45 - 20:30 PowerJump 08:00 - 08:45 TRX 08:45 - 09:45 RPM 18:15 - 18:30 Abdominal 18:45 - 19:15 RPM 19:30 - 20:00 HIIT 08:00 - 08:45 Zumba Step 09:00 - 09:30 CXWorX 09:30 - 10:30 Alongamento 18:30 - 19:30 Strong Running 18:30 - 19:30 BodyBalance 19:30 - 20:30 RPM 19:30 - 20:30 Treinamento Funcional 08:00 - 09:00 RPM 09:00 - 10:00 BodyBalance 09:00 - 10:00 Treinamento Funcional 10:00 - 11:00 RPM BLOG Confira algumas dicas quentes para aumentar seu desempenho nos treinos e complementar a sua dieta Na Fitwork Tem Fast Running Conheça mais sobre o Fast Running, mais uma super novidade da Fitwork! CONTINUE LENDO Desafio 45 Dias Fitwork Confira fotos e o resultado do Desafio 45 Dias da Fitwork! CONTINUE LENDO Só na Fitwork tem TRX Conheça a seguir um pouco mais dessa aula que é energia pura! CONTINUE LENDO Aulão - Desafio 45 Dias Confira fotos do Aulão especial do Desafio 45 Dias da Fitwork CONTINUE LENDO Excelente estrutura ,ótimos profissionais e muito conforto nas atividades. Além do requinte,a grade de atividades ,deixa ainda mais perto dos resultados almejados. Chrystian Haffão Santos Uma academia perfeita, desde infraestrutura a profissionais. Priscila Ricardo Pereira Atendimento sensacional, instalações ótimas, equipe super atenciosa e animada! Marina Amado Mega infraestrutura, profissionais qualificados e ambiente delicioso! Super indico! Camila Foroni Menu Fechar Menu HORÁRIOS OBJETIVOS PROGRAMAS FIT BLOG CONTATO