Biosfera Pilates, São Paulo - SP

Biosfera - - Tel:(11) 3141-1594 Respire saúde.
Faça Pilates.
Conheça os benefícios de praticar Pilates.
Clique na mola! O Pilates estimula os músculos de uma forma equilibrada e harmônica e restabelece equilíbrio, forca, flexibilidade e fluidez aos movimentos.
Desenvolvido pelo alemão Joseph H.
Pilates, é um método dinâmico e único de atividade física com o propósito de promover saúde.
O método propõe uma intima ligação de mente e corpo, executando os movimentos com controle, partindo do centro de força.
Restabelece equilíbrio, forca, flexibilidade e fluidez aos movimentos.
Uma caracteristica do método é o uso do "centro de força", que consiste da musculatura mais profunda do abdome chamada de Transverso do abdome, dos músculos da coluna e de músculos do glúteo, sendo assim todos os movimentos partem dessa forca que dá equilíbrio e qualidade aos movimentos.
Os exercícios são realizados tanto no solo ( Mat Pilates), quanto nos aparelhos especiais que permitem uma resistência ajustável durante o trabalho muscular.
As pessoas que começam a fazer pilates, notam que inconscientemente se sentam e caminham com uma melhor postura, se movimentam com mais graciosidade, dormem melhor e desenvolvem músculos mais fortes.
Joseph Pilates passou mais de 50 anos trabalhando na sofisticação deste método de exercício que foca a mente e o sistema muscular para alcançar a hamonia física e mental.
Todo praticante de Pilates, que se dedica e exercita seu potencial Máximo alcança os objetivos do Pilates.
Clique na mola para conhecer as modalidades Pilates Individual Para quem quer atenção exclusiva ou que tenha algum problema específico a ser tratado e necessitem de cuidados.
Pilates em Dupla Para casais ou pessoas próximas que queiram mais privacidade e atenção.
Pilates em Grupo Para grupos de no máximo 4 clientes, em um ambiente amplo, arejado e bem equipado.
O instrutor direciona os exercícios a cada cliente de acordo com suas necessidades e objetivos.
Pilates para crianças Também pode ser realizado em grupo, dupla ou personal.
Introduzimos os princípios do Pilates de uma forma lúdica e proporcionando um preparo físico para outras atividades através de treino de equilíbrio, coordenação motora e postura.
Pilates para gestantes Pilates é hoje um dos métodos mais indicados para a gestação, pois trabalha de forma segura, proporcionando melhor oxigenação para o bebê e melhor bem estar para a mãe.
Os exercícios são adaptados de acordo com cada fase gestacional e também direcionados para o período pós-gestacional.
Na Biofera Pilates, você tem aulas com fisioterapeutas e profissionais qualificados, atendendo às suas necessidades.
Clique na mola para conhecer a nossa equipe.
As fisioterapeutas, sócias e amigas Erika e Karen inauguraram o estúdio Biosfera Pilates em 2006.
Hoje a Biosfera conta com mais professores e juntos completam uma equipe de qualidade.
RE 6152-SP Erika Ruiz Rett Fisioterapeutae sócia proprietária Instrutora de Pilates pela Body Mind, São Paulo.
Instrutora Certificada de Pilates pela Polestar Education (Physio Pilates)- Reabilitação com Pilates.
Atua na área de Reabilitação e Trabalho Corporal desde 2001 e com o Método Pilates desde 2004.
CREFITO: 3/43.
443-F Karen Dela Coleta Fisioterapeuta e sócia proprietária Instrutora de Pilates pela Physicalmind Institute- Virginia, USA.
Instrutora de Pilates pela Body Mind, São Paulo.
Instrutora Certificada pela Polestar Education (Physio Pilates) - Reabilitação com Pilates.
Atua na área de Reabilitação e Trabalho Corporal desde 2001 e com o Método Pilates desde 2004.
CREFITO 3/46.
656-F Vanessa Silva Sales Fagundes Fisioterapeuta Instrutora de Pilates pela Polestar Education (Physio Pilates – Gateway) e pelo Criah Movimento Pilates.
Pós graduada em Neurologia Adulto pela Unicamp.
Atua na área de reabilitação desde 2001.
CREFITO: 3/34.
908-F Danilo Rabelo Bacharel em Comunicação e Artes do corpo pela PUC-SP.
Especialista em Biomecânica da Atividade física e Saúde, pela universidade Gama Filho.
Instrutor Certificado pelo Physicalmind Institute e pela Polestar Education ( Physio Pilates).
Instrutor e Educador pelo Criah Movimento Pilates.
Atua na área de dança e preparação corporal desde 2000 e com o Método Pilates desde 2005.
Anny Kruger Cuofano Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates pela D&D Pilates e pós graduada em Fisioterapia Músculo-Esquelética pela Irmandade da Santa Casa da Misericórdia de São Paulo.
Atua na área de Fisioterapia e Trabalhos corporais desde 2010.
CREFITO: 3/145.
698-F As sessões são elaboradas de acordo com o seu perfil e realizadas com equipamentos e acessórios de qualidade.
Clique na mola e agende uma sessão! Venha conhecer! Para agendar a sua sessão, preencha as informações abaixo ou ligue 11 3141-1594.
Qual modalidade deseja conhecer? Pilates Já praticou pilates Sim Não, nunca pratiquei Qual a sua disponibilidade de horário para sua sessão? Manhã Tarde Noite Nosso espaço é amplo, aconchegante e arejado, com duas salas para execução dos exercícios em solo e aparelhos, vestiário e banheiro com chuveiro.
Clique na mola e veja como chegar.
A Biofera Pilates fica pertinho da Avenida Paulista Respire Saúde.
Faça Pilates.
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Registro: RE- 6152-SP