Bodytech, Rio de Janeiro - RJ

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Rio de Janeiro - RJ

Bodytech Barra - Praia Posto 6 - Tudo o que essa academia oferece.
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ampliar mapa CNPJ: 7737623000271 Entre em contato Horário de funcionamento Segunda a Sexta: 06h às 23h Sábados: 08h às 16h Domingos: 09h às 13h Feriados: 09h às 14h Clique aqui e conheça a academia Conheça o Student Plan! Lanchonete Piscina Espaço Kids Sala de Running Escola de Surf Área de Musculação Área de Musculação Área Cárdio Área Cárdio Área de Musculação Sala de Aulas Coletivas Sala de Indoor Cycle Piscina Kids Spa Spa Spa Vestiário Matricule-se nessa academia Atividades Conheça todas elas SELECIONE UMA ATIVIDADE Hidro Power Aula de ginástica aquática realizada em circuito com exercícios de alta intensidade.
* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos.
Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.
Hidroginástica Aula com exercícios localizados e aeróbios com variações de intensidade, materiais e estratégias.
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Nado livre Piscina livre para a pratica de natação sem auxílio de professor.
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Natação Dividida em níveis de aprimoramento e recomendada para todas as idades como forma de desenvolvimento psicomotor e cardiorespiratório.
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Musculação Exercício resistido com pesos livres e máquinas indicado para todos os públicos, e para diversos objetivos.
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20 Minute Workout Aula de 20 minutos que utiliza o peso do próprio corpo como forma de sobrecarga para melhorar o condicionamento físico e promover o emagrecimento.
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Abdômen e Glúteo Aula coletiva direcionada para desenvolver força e tonificar abdômen e glúteos com caneleiras, barras e anilhas como sobrecarga.
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Alongamento Aula indicada para quem procura prevenir lesões através do aumento da flexibilidade e amplitude articular.
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Ballet Fitness Uma aula que combina exercícios do Ballet clássico com exercícios de resistência muscular localizada.
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Barrel Training Fortalecimento dos músculos do abdômen e coluna vertebral.
Atua de forma positiva no bem estar e reabilitação da postura.
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Circuito Funcional Programa de condicionamento para desenvolver força e equilíbrio com recursos como: medicine ball, elásticos e steps.
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Combine Vivo 4G Aula que desenvolve a resistência muscular, força, coordenação, agilidade e equilíbrio, utilizando equipamentos desenvolvidos especialmente para prática de exercícios funcionais como:cordas, elásticos, kettlebell, cones, etc.
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Core Training Aula coletiva que utiliza diversas superfícies instáveis para desenvolver força e tônus na musculatura abdominal, paravertebral e lombar.
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GAP Aula que se concentra no trabalho de glúteo, abdômen e pernas, trabalhando resistência para grupos musculares específicos.
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Hatha Yoga Trabalha o corpo físico, desenvolve alinhamento, simetria e consciência corporal, o que favorece a participação ativa da mente.
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Indoor Cycle Aula de aeróbica em bicicletas estacionárias que trazem melhora do condicionamento físico e da composição corporal.
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Jump Aula dinâmica, coreografada e com alto gasto calórico realizada sobre camas elásticas.
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Localizada Aula que traz desenvolvimento harmonioso dos grupos musculares e desenvolvimento de força através de exercícios resistidos.
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Mat Pilates Aula que alonga e fortalece os músculos com a melhora da consciência corporal e postural, trazendo mais flexibilidade e força muscular.
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Performance Beach Aula de aeróbica que utiliza cones, barreiras e bambolês para aprimorar resistência cardiorrespiratória e agilidade.
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Piloxing Reúne movimentos característicos do Pilates, Dança e Boxe, promovendo equilíbrio corporal, aumento do tônus muscular e alto gasto calórico.
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RefFit Pilates Aula coletiva de pilates que utiliza os exclusivos equipamentos RefFit®, como instrumento principal para os exercícios.
Essa atividade é direcionada para quem deseja aprimorar a força e o tônus muscular.
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Running Class Aula de aeróbica que simula diferentes tipos de treinos, sempre respeitando a limitação individual de cada aluno.
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Stand Up Padle Aula de surf sobre uma prancha na qual se aprende técnicas para surfar em pé utilizando um remo como meio de propulsão.
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Superioga Método de fortalecimento físico e mental, baseado no Hatha Yoga possui séries próprias, dinâmicas e repetições.
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Surf Atividade realizada ao ar livre desenvolvida para ensino e aprimoramento técnico da prática do surf.
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Suspension Workout Atividade que desenvolve a força utilizando fitas e/ou roldanas suspensas, tendo como sobrecarga o próprio peso corporal.
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Swasthya Yoga Estilo que enfatiza coreografias compostas pelas sequências de posturas físicas.
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Ballet Aula de dança que desenvolve a consciência corporal através de uma intensa coordenação de movimentos.
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Dance Mix Aula com músicas nos seus mais variados estilos para trabalhar condicionamento cardiovascular, coordenação e ritmo.
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FitDance Programa que torna a vida dos participantes mais divertida através dos momentos de dança nas salas de aula e mundo on-line * Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos.
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Hip Hop Aula coreografada com inspirações na cultura hip hop.
Traz aumento da flexibilidade e melhora cardiovascular * Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos.
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Zumba Aula de dança coreografada com ritmos latinos que busca melhorar a coordenação e o condicionamento físico.
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Fitness Kids Atividades lúdicas, que tem o objetivo de desenvolver a aptidão física relacionada a saúde através da combinação das habilidades motoras.
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Futvolei Mistura de voleibol e futebol com aulas para quem busca desenvolver agilidade, coordenação e força em um ambiente outdoor.
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Vôlei de Praia Aula realizada em uma quadra de areia, o que deixa mais difícil saltar e se deslocar.
Além de desenvolver a coordenação motora, ensina fundamentos como: toque, manchete e saque.
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Boxe Tem como objetivo principal o trabalho de condicionamento físico, agilidade e coordenação através dos movimentos de boxe.
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Judô Usa a prática esportiva para incentivar na criança a consciência corporal e mental, além da disciplina, respeito e espírito de equipe.
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Muay Thai É uma arte marcial originária da Tailândia com mais de 2000 anos, muito utilizada para aprimorar o condicionamento físico.
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