Bodytech, Ribeirão Preto - SP

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Iguatemi - Ribeirão A Bodytech chega a Ribeirão Preto no Shopping Iguatemi.
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* Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos.
Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.
Acqua Duo Aula de hidro que utiliza dois equipamentos aquáticos com o objetivo de melhorar o condicionamento aeróbio.
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Acqua Training Programa de ginástica aquática composto por até quatro modalidades: acqua spin, acqua run, halter e hidro jump.
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Acqua Zen É feito um trabalho individualizado que proporciona relaxamento físico e mental.
O resultado final é uma deliciosa sensação de bem estar.
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Hidroginástica Aula com exercícios localizados e aeróbios com variações de intensidade, materiais e estratégias.
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Natação Dividida em níveis de aprimoramento e recomendada para todas as idades como forma de desenvolvimento psicomotor e cardiorespiratório.
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Natação Baby * Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos.
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Musculação Exercício resistido com pesos livres e máquinas indicado para todos os públicos, e para diversos objetivos.
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20 Minute Workout Aula de 20 minutos que utiliza o peso do próprio corpo como forma de sobrecarga para melhorar o condicionamento físico e promover o emagrecimento.
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Abdominal Aula coletiva direcionada para desenvolver força e tonificar o abdômen com uso de caneleiras, barras e anilhas como sobrecarga.
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Acquathlon Atividade composta por duas modalidades na mesma sessão de treino, sendo uma sempre a natação e a outra variando entre running e bike.
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Alongamento Aula indicada para quem procura prevenir lesões através do aumento da flexibilidade e amplitude articular.
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Ballet Fitness Uma aula que combina exercícios do Ballet clássico com exercícios de resistência muscular localizada.
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Combine Vivo 4G Aula que desenvolve a resistência muscular, força, coordenação, agilidade e equilíbrio, utilizando equipamentos desenvolvidos especialmente para prática de exercícios funcionais como:cordas, elásticos, kettlebell, cones, etc.
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Duathlon Aula que associa Indoor Cycle e Running divididos em 25 minutos por modalidade, trazendo para o aluno a experiência de estar num Duathlon.
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Flow Pilates Aula coletiva que combina as técnicas de Pilates e dança.
Utiliza os princípios básico do Pilates, como: respiração e concentração, desenvolvendo ainda a flexibilidade, mobilidade articular, equilíbrio, coordenação e o bem estar na prática da dança.
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Hatha Yoga Trabalha o corpo físico, desenvolve alinhamento, simetria e consciência corporal, o que favorece a participação ativa da mente.
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Hiit Bike Aula coletiva intervalada, de alta intensidade e curta duração realizada nas bicicletas estacionárias da sala de indoor cycle * Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos.
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Hiit Running Aula de coletivas intervalada, de alta intensidade e curta duração realizada nas esteiras da sala de running * Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos.
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Indoor Cycle Aula de aeróbica em bicicletas estacionárias que trazem melhora do condicionamento físico e da composição corporal.
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Jogos Desportivos Aula que trabalha os estímulos e fundamentos de diferentes jogos e esportes, como futebol, vôlei, handebol, basquete, tênis e outros.
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Localizada Aula que traz desenvolvimento harmonioso dos grupos musculares e desenvolvimento de força através de exercícios resistidos.
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Mat Pilates Aula que alonga e fortalece os músculos com a melhora da consciência corporal e postural, trazendo mais flexibilidade e força muscular.
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RefFit Pilates Aula coletiva de pilates que utiliza os exclusivos equipamentos RefFit®, como instrumento principal para os exercícios.
Essa atividade é direcionada para quem deseja aprimorar a força e o tônus muscular.
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Running Class Aula de aeróbica que simula diferentes tipos de treinos, sempre respeitando a limitação individual de cada aluno.
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Step Aula com movimentos de subir e descer contínuos em uma plataforma com degrau.
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Stretch Roller Aula que envolve o trabalho de auto liberação miofascial através de um foam roller, seguido de alongamentos dinâmicos e estáticos.
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Superioga Método de fortalecimento físico e mental, baseado no Hatha Yoga possui séries próprias, dinâmicas e repetições.
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Suspension Workout Atividade que desenvolve a força utilizando fitas e/ou roldanas suspensas, tendo como sobrecarga o próprio peso corporal.
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Ballet Aula de dança que desenvolve a consciência corporal através de uma intensa coordenação de movimentos.
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Dance Mix Aula com músicas nos seus mais variados estilos para trabalhar condicionamento cardiovascular, coordenação e ritmo.
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Jazz Desenvolve a dança através da coordenação de movimentos que aprimoram a consciência corporal.
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Ritmos Latinos Aula de dança que usa como inspiração ritmos latinos como: salsa, merengue e cumbiá.
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Zumba Aula de dança coreografada com ritmos latinos que busca melhorar a coordenação e o condicionamento físico.
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Capoeira A capoeira é ensinada respeitando os rituais e tradições dos estilos Angola e Regional.
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Circo Além dos principais exercícios de solo, o aluno utiliza instrumentos circenses como: trapézio, corda indiana, pernas de pau e malabares.
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Estimulação Motora Atividades para crianças de 2 a 3 anos onde o rolar, correr, saltar, caminhar, são trabalhados através da música, arte e atividade física.
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Fitness Kids Atividades lúdicas, que tem o objetivo de desenvolver a aptidão física relacionada a saúde através da combinação das habilidades motoras.
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Habilidades Motoras Estimula os domínios psicomotores e cognitivos com combinação de gestos motores e atividades de expressão corporal.
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Mix Teens Aula que desenvolve socialização, a prática das habilidades básicas de movimento e dos fundamentos específicos da modalidade.
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Boxe Tem como objetivo principal o trabalho de condicionamento físico, agilidade e coordenação através dos movimentos de boxe.
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Jiu Jitsu Sem o uso da força, ensina a prática da auto-defesa usando alavancas e técnicas de finalizações.
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Judô Usa a prática esportiva para incentivar na criança a consciência corporal e mental, além da disciplina, respeito e espírito de equipe.
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Muay Thai É uma arte marcial originária da Tailândia com mais de 2000 anos, muito utilizada para aprimorar o condicionamento físico.
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