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Corpus Club, Vitória da Conquista - BA

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Rua Teodoro Sampaio, n°483, Academia Club da Ginástica - Centro, Vitória da Conquista - BA, 45000-000, Brasil
Vitória da Conquista - BA

Corpusclub - - Close Menu Mais Menu Pilates para o seu objetivoConsciência corporal, propriocepção e equilíbrio também são estimulados com essa técnica, melhorando o movimento do corpo durante as atividades físicas.
Todos os exercícios de Pilates são realizados com uma intenção de crescimento do corpo e com contração do chamado "Power House", que é formado pelos músculos abdominais.
 Isso auxilia na manutenção de uma boa postura no dia a dia e no controle da estabilidade do tronco.
Há um treinamento intenso do "CORE" nos exercícios de Pilates, promovendo uma melhor estabilidade de tronco, que é entendida hoje como fundamental na prática de qualquer esporte.
Melhora a força, a flexibilidade e o tônus muscular.
Reduz a fadiga Fortalece os músculos sem causar dor nem danificar as articulações, melhora a respiração, auto-estima e reduz o stress Melhora a postura, a coordenação e o equilíbrio Conheça nossos pacotes CLIQUE AQUI www.
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