Fitcorpo - Studio Pilates, Londrina - PR

Fitcorpo - Studio Pilates - - Osteopatia Fisioterapia Equipe Contato O que é Pilates O método STOTT PILATES consiste em exercícios sistemáticos que trabalha corpo e mente utilizando a consciência dos movimentos.
Esse método segue rigorosamente cinco princípios básicos e proporciona músculos firmes e alongados sem provocar risco de lesões, além de restaurar as curvas naturais da coluna e reequilibrar os músculos ao redor das articulações.
Benefícios do Pilates Músculos tonificados e flexíveis Força e estabilidade do centro Prevenção de lesões Alívio de tensões e dores na coluna Melhora da postura e alinhamento da coluna Aprimoramento da coordenação e equilíbrio Aumento do condicionamento físico Resultados efetivos no pós-reabilitação Ganho de percepção corporal Joseph H.
Pilates Joseph Pilates, alemão nascido em 1883, criou seu próprio método e tornou-se obcecado em superar suas limitações físicas.
Manteve seu corpo em forma e saudável durante toda a vida, com um excelente físico mesmo na idade avançada.
Suas fotos comprovam os resultados dos exercícios e do seu estilo de vida saudável.
Indicação Idade acima de 14 anos Praticantes de atividade física Sedentarios Pessoas com dores nas costas Gestantes Atletas Terceira idade Reabilitação de Pós Operatório Contra Indicação Pessoas que não tenham autorização médica para realizar atividades físicas, ou indivíduos hipertensos, sem controle com medicamentos.
O método Pilates já comprovou sua eficiência e ganha cada vez mais adeptos em todo o mundo, se você ainda não experimentou, venha conferir fazendo uma aula cortesia! Acompanhe nossa página no Facebook Siga-nos no Instagram Horário de funcionamento: Segunda a sexta: 7:00 às 20:30 hrs Dra.
Débora Bavia Crefito: 146351-F Av.
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