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Força Vital Studio Pilates, Ribeirão Preto - SP

(16) 98163-2024
http://www.forcavitalstudiopilates.com.br/
R. João Arcadepani Filho, 231 - 14 - Nova Ribeirânia, Ribeirão Preto - SP, 14096-740, Brasil
Ribeirão Preto - SP

Força Vital | Studio Pilates - - Galeria Dicas Contatos Reeduca e Melhora a Postura Através de uma avaliação postural é possível elaborar exercícios personalizados, promovendo assim, um equilíbrio muscular e consequentemente a melhora da postura.
Saiba Mais Diminui o Cansaço e o Stress Os exercícios são praticados de forma lenta e harmoniosa, exigindo a associação entre coordenação e respiração.
Funciona como uma limpeza cerebral, pois a concentração durante a pratica da atividade nos faz esquecer dor problemas do cotidiano.
Saiba Mais Controla o Peso corporal O Pilates proporciona o aumento de força e resistência muscular de forma global sem causar hipertrofia.
Esse ganho de força e resistência é realizado através da resistência de molas ou uso do peso do próprio corpo.
Saiba Mais Reabilita de Lesões Devido à natureza de baixo impacto (diferente de outras atividades), o Pilates permite que um indivíduo com lesões, possa continuar um trabalho muscular para ganho e manutenção da força , evitando atrofia e fadiga muscular.
Saiba Mais Consulte abaixo algumas dicas de saúde ! FIQUE À VONTADE PARA APROVEITAR AO MÁXIMO O FORÇA VITAL STUDIO PILATES ALIMENTAÇÃO Começar o dia se alimentando bem é o primeiro passo HIDRATAÇÃO Beber água deixa o corpo mais disposto DORMIR BEM Dormir 8 horas por dia CAMINHAR Caminhar ajuda o corpo e a mente

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