IR-Instituto de Reabilitação

Telefone: (62) 3223-2298

Entre em contato diretamente clicando no número acima.

Endereço: 74075-200, - Avenida Pires Fernandes, 396 - St. Aeroporto, Goiânia - GO, 74070-030, Brasil

Localização: -16.6710755, -49.27085310000001

Localização: 74075-200, - Avenida Pires Fernandes, 396 - St. Aeroporto, Goiânia - GO, 74070-030, Brasil

Bairro: Goiá

Cidade: Goiânia - GO

Consulte o mapa acima para visualizar a localização exata.

Categoria: Fisioterapeutas

Sobre a empresa:

Home - - Fale conosco (62)3223-2298 Frontpage Slideshow | Copyright © 2006-2011 JoomlaWorks Ltd. Especialidades Prev Next Hidroginastica Auriculoterapia R.P.G Pilates Terapia Ocupacional Hidroterapia Especialidade Médica Nutrição Acupuntura Fonoaudiologia Psicologia Fisioterapia Dicas de Saúde 1ª DicaFaça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. 2ª DicaInclua diariamente seis porções do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos como as batatas e raízes como a mandioca, macaxeira, aipim nas refeições. Dê preferência aos. 3ª DicaComo diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches 4ª DicaComo feijão com arroz todos os dias ou pelo menos cinco vezes por semana. Esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e é bom para a saúde. 5ª DicaConsuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porçãi de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da. 6ª DicaConsuma, no máximo, uma porção por dia óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina. Fique atento aos rótulos dos alimentos e escolha aqueles com menores quantidades de gorduras trans. 7ª DicaEvite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação. 8ª DicaDiminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa. Evite consumir alimentos industrializados com muito sal (sódio) como hambúrguer, charque, salsicha, linguiça, presunto, salgadinhos, conservas de. 9ª DicaBeba pelo menos dois litros (6 a 8 copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições. 10ª DicaTorne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo. Mantenha o peso dentro de limites. veja+dicas Promoções Cadastro - Index conheça aqui alguns de nossos parceiros Parceiros Prev Next Fisioterapia Goiânia Como chegar! Ampliar mapa Fale Conosco (62)3223 - 2298 Agende sua consulta! Trabalhe conosco Venha fazer parte da nossa equipe!   Criação de sites em Goiânia Desenvolvimento de sites Goiânia Desenvolvimento: Endereço: Av Pires Fernandes 396 Setor Aeroporto