Nutricionista Cléo Luchini, Florianópolis - SC

Nutricionista Florianopolis - Cleo Luchini, nutricionista CRN 104015.
Clínica Liva (48) 3307 1396.
Alimentação saudável com sabor.
- [email protected] (048) 3307-1396 Javascript is disabled in your web browser.
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All Clique aqui para ler todos os artigos Emagrecimento Entrevistas Nutrição Receitas Suplementos alimentares Emagrecimento Bioimpedância corporal (BIA) 23 de maio de 2017 By Cleo Luchini   O exame de bioimpedância elétrica corporal serve para determinar a composição corporal de um indivíduo.
Esta medição é necessária para acompanhar os resultados do tratamento de forma eficiente.
Qual a vantagem da bioimpedância elétrica? A bioimpedância é um método muito seguro, estas são algumas das suas vantagens: Não invasivo Indolor Não precisa usar roupas curtas […] Read more 0 Nutrição Intolerância a lactose x alergia ao leite de vaca, você sabe a diferença? 30 de setembro de 2014 By Cleo Luchini A lactose é um carboidrato dissacarídeo presente no leite.
É composta pela união de dois carboidratos: a galactose e a glicose.
A lactose é formada nas glândulas mamárias dos mamíferos, e muito consumida pela população.
Intolerância a lactose está “na moda”? Não, a intolerância a lactose é uma doença que foi descrita em 1963.
Porém, […] Read more 0 Nutrição Quando receberei minha dieta? O que é cardapio? 24 de julho de 2014 By Cleo Luchini O Planejamento alimentar ou como é chamado popularmente “cardapio”, é uma das ferramentas que podem ser utilizadas pelos nutricionistas na prática clínica.
Ele não é a única ferramenta e em muitas vezes não é a ferramenta necessária e correta para o momento.
Alguns pacientes ficam muito ansiosos para receberem um planejamento alimentar, e não querem […] Read more 0 Clique aqui para ler todos os artigos Receita fácil :: para iniciantes com alimentos integrais – arroz 7 grãos 23 de abril de 2014 By Cleo Luchini Olá, está receita é muito fácil de preparar e fica deliciosa.
É feito utilizando a mistura de 7 grãos, lentilha e arroz branco.
Fica com um sabor mais suave, ideal para quem está em transição para uma alimentação mais saudável.
Nesta receita utilizei a mistura da marca Ráris do pacote de cor verde.
Ingredientes: – […] Read more 0 Clique aqui para ler todos os artigos 5 coisas que você precisa saber para emagrecer 26 de março de 2014 By Cleo Luchini Com base na minha experiência em nutrição clínica, elaborei esta lista para você evitar os principais erros que prejudicarão sua decisão na hora de perder peso.
Saiba quanto você precisa perder: Preciso ganhar massa magra ou somente perder gordura? Um nutricionista poderá fazer esta avaliação para você, ela é feita baseada no seu IMC (índice […] Read more 1 Clique aqui para ler todos os artigos O segredo para escolher carne grelhada no restaurante 13 de fevereiro de 2014 By Cleo Luchini Normalmente, quando vamos há um restaurante estilo buffet, a melhor opção entre as carnes são as opções grelhadas, feitas com menos gordura e molhos, certo? ERRADO! As carnes grelhadas podem ser mocinhas ou vilãs, dependendo da forma como são preparadas.
Leia o texto e saiba como escolher! 1.
Carne grelhada: como o próprio nome já […] Read more 0 Clique aqui para ler todos os artigos Efeito sanfona x emagrecimento definitivo 29 de dezembro de 2013 By Cleo Luchini Estabeleça sua metas! Comece o seu planejamento para emagrecer agora.
Um emagrecimento definitivo e saudável, sem efeito sanfona, sem sofrimento e sem ficar doente requer um pouco de tempo e paciência.
Se você quer emagrecer, dê um basta nas dietas malucas de revistas e inicie um acompanhamento nutricional.
Em 2014, o que você irá querer: […] Read more 0 Clique aqui para ler todos os artigos Molho para Salada Light com Gengibre 17 de setembro de 2013 By Cleo Luchini Muitos pacientes tem dificuldade para comer saladas, por não gostarem do sabor ou por falta de hábito.
Alguns optam pelo uso de molhos e condimentos industrializados para dar mais sabor as folhas.
Porém, estes molhos industrializados, em sua maioria, tem grande quantidade de gordura e sódio, muito prejudiciais para a saúde.
Este Molho para Salada […] Read more 8 Clique aqui para ler todos os artigos Entrevista ao Programa Olhares – TV BAND 23 de julho de 2013 By Cleo Luchini Em junho fui convidada para participar do Programa Olhares, da TV BAND e falar um pouco sobre os quitutes de festas juninas e o que fazer para aproveitar estas comidas tão gostosas sem ganhar peso.
Assistam o vídeo: Read more 0 Clique aqui para ler todos os artigos Entrevista ao Diário Catarinense 23 de julho de 2013 By Cleo Luchini Em maio de 2013 fui entrevistada pelo Diário Catarinense, para falar sobre a importância da  alimentação para quem está estudando bastante, como os vestibulandos e concurseiros.
Nesta entrevista dou dicas valiosas de super alimentos e atitudes que irão turbinar os seus estudos.
Clique na imagem acima e leia o post com a entrevista completa!   […] Read more 0 123Próximo » Sobre a Nutricionista Cleo Luchini Olá, sou nutricionista formada pela Universidade Federal de Santa Catarina.
Este site é dedicado a todos, que assim como eu, querem aprender mais sobre alimentação, saúde e emagrecimento.
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