Paula Barretto - Nutricionista, Cambé - PR

Paula Barretto - Nutricionista - - terça-feira, 14 de fevereiro de 2017 Postado porPaula Barretto dos Santosàs07:48Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:alimentação saudável,ano novo,atividade física,disciplina,força,novos hábitos,nutricionista em cambé,receita para emagrecer,sono quinta-feira, 9 de fevereiro de 2017 “Açúcar que você não vê”O Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) lançou um informativo.
Uma das formas mais comuns de se orientar sobre a presença do açúcar nos produtos é verificar a lista de ingredientes que compõem o alimento.
O AÇÚCAR pode ser mencionado de diferentes formas.
Conheça os nomes utilizados:– glucose de milho – xarope de malte – glicose – frutose – néctares – açúcar cristal – sacarose – açúcar invertido – açúcar de confeiteiro – açúcar mascavo – açúcar bruto – mel – açúcar branco/refinado – melaço/melado – caldo de cana – dextrose – maltose e xarope de milho – xarope de malte – maltodextrinaFique atento e observe a lista de ingredientes!Postado porPaula Barretto dos Santosàs11:37Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:açúcar,alimentação saudável,glicose,informação nutricional,lista de ingredientes,mel,nutricionista cambé,nutricionista Paula Barretto,policlínica,reeducação alimentar,rótuloLocal:Av.
Brasil, 528 - Vila Salome, Cambé - PR, Brasil quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017 Pensamento Sabotador Pensamentos SabotadoresQuando decidimos emagrecer, nos atentamos a alguns fatores importantes, escolhemos um bom profissional de nutrição, compramos os alimentos indicados por ele e começamos a mudar nossos hábitos alimentares.
Algumas pessoas conseguem fazer isso com facilidade, outras encontram mais dificuldade, talvez por que não se atente às resistências do inconsciente, aos comportamentos que nos sabotam e não nos deixam alcançar nosso objetivo.
Pensamentos sabotadores justificam nosso desejo.
Quem, em dieta, nunca pensou: “vou comer um chocolate hoje, eu mereço, tive um dia difícil e não vai me fazer mal” ou “não vou ao treino hoje, não vai fazer diferença”, pensando dessa forma, nos livramos da culpa que isso iria nos causar.
É muito importante identificar esses pensamentos e os comportamentos que eles nos levam a ter, ter consciência de suas reais intenções e dar novos significados a esses pensamentos.
Sempre é tempo de acreditar em você mesmo e retomar seus objetivos.
Lembre-se: Seu pior inimigo é você mesmo.
Texto: Tatiana Dallapria - Psicóloga CRP 08/21694 Policlínica Cambé (43) 3254-4609Postado porPaula Barretto dos Santosàs07:15Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:cambé,hábitos saudáveis,hoje,nutricionista,nutricionista Paula Barretto,objetivo,pensamento sabotador,psicóloga Tatiana Dallapria,psicologia,reeducação alimentar,treinoLocal:Av.
Brasil, 528 - Vila Salome, Cambé - PR, Brasil terça-feira, 31 de janeiro de 2017 Postado porPaula Barretto dos Santosàs07:46Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:alimentação saudável,ano novo,disciplina,hábitos saudáveis,motivação,mudança de hábitos,nutricionista em cambé,policlínicaLocal:Av.
Brasil, 528 - Vila Salome, Cambé - PR, Brasil terça-feira, 17 de janeiro de 2017 Faça as pazes com a comida!Por mais longa que seja a caminhada, o importante é dar o primeiro passo.
O início de um novo ano é o momento ideal para implantar uma mudança de hábitos.
Policlínica - (43) 3254-4609 Postado porPaula Barretto dos Santosàs07:46Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:alimentação saudável,comida,mente em forma,mudança de hábitos,nutricionista em cambé,policlínica,primeiro passoLocal:Av.
Brasil, 528 - Vila Salome, Cambé - PR, Brasil sábado, 26 de novembro de 2016 Postado porPaula Barretto dos Santosàs02:58Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:alimentação saudável,festas de fim de ano,informação nutricional,ingredientes,nutricionista cambé,nutricionista Paula Barretto,rótuloLocal:Av.
Brasil, 528 - Vila Salome, Cambé - PR, Brasil sexta-feira, 18 de novembro de 2016 Pense nisso! Postado porPaula Barretto dos Santosàs11:18Nenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:alimentação saudável,atividade física,cardapio nutricionista,nutricionista cambé,nutricionista Paula Barretto,perder peso,reeducação alimentarLocal:Av.
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