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Levante a sua autoestima e mantenha seu corpo em forma com Fit Dance e Zumba.Ginásticamodele seu corpoA ginástica localizada consiste em exercícios priorizando séries para cada segmento muscular ou pelos segmentos articulares.Musculaçãoforça e resistenciaA musculação ou treinamento com pesos é uma forma de exercício resistido, para o aumento dos músculos esqueléticos.Planeta Fitness Academia, mais de 10 anos de sucesso na avenida Pedro Lessa em Santos.
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