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--------------------------------------------------------------- Aulas de Atividades Circenses     Aulas de Atividades Circenses não é Palhaçada e nem é ser Palhaço.
São exercicios fisicos com metodologia de ensino bem elaborada e com seriedade para aquele que quer ser artista ou aquele que apenas quer um autodesenvolvimento mais aprimorado.
Hoje em dia estamos cada vez mais preocupados em ter uma qualidade de vida melhor, mais saudável e inclusive com diversão para aliviar o stress do dia-a-dia, certo!?Mesmo que você não se imagine em ser um artista circense ou que não tenha a intenção de fazer shows e espetáculos sensacionais, você pode praticar a arte do Circo simplesmente como uma atividade física.
Isso mesmo, como uma academia.
No Brasil e no mundo já existem escolas especializadas em dar aulas de Circo e, além disso, as academias atualizadas e comprometidas com as atividades físicas estão incluindo a modalidade circense em seu quadro de planejamento de aulas.
Por quê? Bom, porque as aulas de circo não têm repetições, rotinas ou mesmices.
Os exercícios nunca serão executados iguais.
Aliado a isso inclui-se o jeito lúdico e divertido que só o circo sabe trazer até você.
Então para você que já tentou por várias vezes fazer academia mas é contra as repetições, rotina ou quando cai na mesmice pula fora, tente esta nova modalidade de aula.
Mas e os benefícios dessa nova modalidade, quais são!?São muitos os benefícios, as atividades circenses estão entre as mais completas, junto com natação e escalada.
Quem pratica a arte circense gasta de 400 a 600 calorias na aula de duração de 1 hora.
Trabalha entre muitas outras, a coordenação motora, concentração, persistência, agilidade, equilíbrio, força muscular, flexibilidade, consciência corporal, e superação de medos e limites.
Durante praticamente toda a aula e em quase todos os exercícios os músculos são recrutados para trabalhar de forma expressiva e você nem se da conta de quanto esforço esta fazendo, pois está se divertindo, superando limites e desafios próprios.
E quando consegue superar seus limites e executar o exercício certinho, é uma sensação inexplicável!Isso explica o corpo magro e sarado dos artistas circenses, aquele abdomen tanquinho, pernas e braços durinhos e bem torneados.
Também, haja força!Imagine-se ficar de ponta-cabeça, fazer quedas e sustentar seu corpo no Tecido ou na Lira, tudo isso a 6 metros de altura; ou dar rodopios, piruetas, fazer figuras e posições, sustentar e equilibrar seu corpo e de outra pessoa apenas nos ombros nas acrobacias de solo; aprimorar sua coordenação motora e fazer movimentos com os aparelhos de malabarismo; algo mais exótico como cuspir e dançar com fogo na pirofagia; ou talvez uma cadeirinha voadora e sentir a sensação de estar voando como um pássaro! Claro, com toda a aparelhagem de segurança necessária.
Tudo isso regado a muita descontração e bastante risada.
E para quem acha que precisa ser atleta para ser circense está enganada! As aulas de circo são para todas as idades.
Por isso reforçamos o convite; venha nos conhecer e aprenda uma nova forma gostosa, alegre e mágica de se fazer exercícios e remodelar seu corpo.
Texto de Lello Coelho Plantando Alegria – Escola de Circo e Produções   Veja no FacebookPlantando Alegria - Escola de Circo e Produções 18 horas atrás Para quem foi assistiu e participou de um show de WS.
Pessoas feras, incríveis, simpáticas e repletas de energia.
Parabéns á todos os envolvidos.
Definitivamente ficou com o gostinho de quero mais!!!!Tks one more time Andrii Bondarenko for your simpatie, experience and for teaching us.
You and Yulia are amazing!!!!Obrigada Carolina Leão e Karina Poschen pelas fotos, vcs arrasaram! .
Veja MaisVeja MenosPara quem foi assistiu e participou de um show de WS.
Pessoas feras, incríveis, simpáticas e repletas de energia.
Parabéns á todos os envolvidos.
Definitivamente ficou com o gostinho de quero mais!!!!Tks one more time Andrii Bondarenko for your simpatie, experience and for teaching us.
You and Yulia are amazing!!!!Obrigada @[558092127:2048:Carolina Leão] e Karina Poschen pelas fotos, vcs arrasaram! Veja no Facebook·CompartilhePlantando Alegria - Escola de Circo e Produções 2 semanas atrás Plantando Alegria - Escola de Circo e Produções atualizou a foto da capa dele.
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