Rubens Dias Personal Trainer, Brasília - DF

Rubens Dias Personal Trainer e Running - - Rubens Dias Personal Trainer & Personal Running CREF: 005411 - G/DF Celular/Whatsapp (61) 98402-2805 Rubens Dias Personal Trainer Seu resultado na melhor forma! Responda aqui! Qual seu motivo para contratar um Personal Trainer? Estético – manutenção e desenvolvimento do corpo; Terapêutico – correção ou estabilização de desvios posturais, reabilitação entre outras; Profilática – prevenção de lesões, maior segurança para executar os exercícios de forma correta; Condicionamento físico – probabilidades de melhores resultados, tendo em vista que um acompanhamento direto permite uma melhor evolução do treinamento; Competitivo – relacionada às competições de diversas modalidades; Especiais – atividades direcionadas para hipertensos, diabéticos, terceira idade etc; Motivacional – ter um personal do lado, capaz de ensinar, corrigir, traçar objetivos, planejar, controlar o treinamento, cobrar atitudes, assiduidades e horários etc; Aumento de massa corporal magra; Redução da gordura corporal; Qualidade de vida (regular o colesterol, a pressão arterial, o diabetes e etc.
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PARA QUEM VOCÊ RECOMENDARIA OS MEUS SERVIÇOS? (Incluir Nome + Telefone)   Locais de atendimento Compre aqui! Siga-me no Facebook! Personal Trainer e Personal RunningO treinamento personalizado é um processo de aplicação e execução de testes e tarefas realizados de maneira sistemática, preferencialmente individualizada, pois com ele o cliente recebe uma orientação constante, não só em relação aos exercícios que irá realizar, mas também conta com a observação, correção dos movimentos e com o fator motivacional que é muito importante durante os dias de treino.
Esse treinamento pode ser realizado em dupla ou até mesmo em pequenos grupos, a vantagem é a redução do preço por aluno.
A organização, a avaliação, a prescrição e a orientação devem ser estruturadas com base em princípios do treinamento desportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício.
Uma forma de acompanhamento muito utilizada é o atendimento por supervisão.
O cliente recebe uma planilha de treinamento completo e o personal trainer faz o monitoramento conforme o combinado, ajustando as cargas de acordo com a evolução do aluno.
O Personal Running é o treinador direcionado exclusivamente na modalidade Corrida com ajuda de planilhas individualizadas, monitor cardíaco, circuitos em parques e avenidas e GPS, que monitora distância, velocidade, ritmo, percursos e intervalos.
Exercícios educativos e funcionais complementam o treinamento evitando lesões e otimizando resultados.
 Os principais diferenciais na contratação desse profissional são:  Pergunte ao Personal clicando aqui.
Terei o maior prazer em atendê-lo (a) SEMPRE! Aceito pagamento via PAY PAL ou Cartão de Crédito