Tenda Árabe, Nova Lima - MG

Tenda Árabe - - Toggle navigation Menu Tenda Árabe a tenda árabe está esperando por você Tudo que você precisa em um só lugar.
Quem Somos Tenda Árabe Inaugurada em setembro de 2003, por Tatiana Dieguez, a Tenda Árabe Studio de Danças Orientais se tornou uma escola referência artística para a produção e difusão das Danças Orientais Árabes, Ballet e Jazz.
Com o crescimento e expansão da empresa, em 2012 surgiu à idéia de um Studio de Danças e Fitness com uma academia exclusiva para as mulheres.
Nosso objetivo é proporcionar bem estar, qualidade de vida e saúde para todas as mulheres, num espaço aconchegante e feminino.
Serviços Academia só para mulheres Evitar as academias por não se sentir à vontade durante os treinos não é mais desculpa para mulheres que querem garantir a boa forma.
Nosso Studio é exclusivo para o público feminino.
Espaço super agradável e com equipamentos modernos é o que a Tenda Árabe oferece, além dos treinos individuais através das fichas personalizadas de acordo com o objetivo da aluna e do acompanhamento efetivo das nossas coaching fitness.
Nossas clientes também se beneficiam das Aulas Coletivas.
Divertidas, dinâmicas e inclusivas, essas modalidades promovem a socialização e oportunidade de novas amizades.
Sala espaçosa e aconchegante, totalmente preparada para receber as variadas atividades que nosso Studio oferece.
Esperamos sua visita! Pilates & Cross Pilates Criado pelo alemão Joseph Pilates, o método de condicionamento físico e mental proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver a consciência e o equilíbrio corporal, melhorando a coordenação motora e a mobilidade articular, proporcionando assim, o relaxamento.
O Cross Pilates uni os princípios básicos do Pilates clássico com as bases do Treinamento Funcional.
Venha fazer parte desta prática! Aulas de segunda a quinta das 07h às 20h.
Atendimento Nutricional O nutricionista é o especialista indicado para saber como se alimentar, com qual frequência, quais alimentos são mais adequados a cada objetivo e quais nutrientes cada um necessita.
O acompanhamento também é importante.
É nele que avaliamos o andamento do processo, se o objetivo foi atingido, verificamos os pontos fáceis de seguir, os mais difíceis, definimos novas metas, mostramos opções, mudamos cardápios conforme a necessidade dos pacientes.
Agende sua consulta com a nossa nutricionista esportiva e venha mudar seus hábitos alimentares para uma vida mais saudável.
Tratamento Estético Você sabia que a Tenda Árabe oferece tratamentos estéticos em parceria com a esteticista Nany Jeruzalém? São vários métodos que favorecem ainda mais seus resultados, aliado a uma boa alimentação e atividade física.
Massagem modeladora que combate à flacidez, a redução de medidas e da celulite.
Massagem relaxante, além de acalmar o corpo, ajuda no fortalecimento do sistema imunológico prevenindo contra doenças.
Quer mais? Venha fazer uma sessão com a gente.
Agende seu horário.
Yoga O mundo está cada dia mais caótico e exigente.
E muitas vezes precisamos nos controlar.
A Yoga é uma prática que pode trazer vários benefícios para o corpo e a mente.
A Tenda Árabe oferece essa técnica maravilhosa de relaxamento para favorecer o seu bem estar.
Todas as quartas-feiras às 07h30 Dança do Ventre O prazer da dança é algo que se adquire no dia a dia.
Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão que é um prazer para toda vida.
A Dança do Ventre proporciona a mulher um encontro consigo mesma.
Venha experimentar e descobrir que essa é uma virtude que você também pode ter.
Turma iniciante, infantil, juvenil e adulta.
Ballet Indicado tanto para crianças quanto para adultos, por ser uma das atividades mais completas, o Ballet exige melhora da respiração e estimula o condicionamento cardiovascular.
Aqui na tenda, nossos professores são altamente capacitados.
Os horários são alternados e têm turmas para todas as idades.
Avaliação física/fisioterápica A Avaliação Física/Fisioterápica é um importante processo no treinamento esportivo ou na prescrição de exercícios físicos para saúde ou estética.
Por meio da avaliação, o profissional terá parâmetros para identificar a melhor atividade para o aluno, intensidade e frequência desses exercícios para que se trabalhe dentro da zona de treinamento individual.
Espaço Fitness Espaço reservado para musculação.
Espaço Fitness Espaço reservado para musculação.
Espaço Livre Espaço reservado para aulas coletivas e danças.
Espaço Livre Espaço reservado para aulas coletivas e danças.
Espaço Pilates Espaço reservado para sessões de pilates & cross pilates.
Espaço Livre Espaço reservado para aulas coletivas e danças.
Espaço Lounge Sala de espera.
Espaço Saúde Espaço reservado para avaliação física, fisioterápica e nutricional.
Recepção Espaço reservado para atendimento ao cliente.
Horários Segunda 17h Jump&Gap 18h Jump&Gap 18h30 Muay Thai 19h Funcional 20h Ballet Adulto Terça 7h30 Zumba 17:10h Zumba 18h Dança Ventre Infantil (4 a 7 anos) 18h10 Zumba 19h10 Zumba Quarta 17h Jump&Gap 18h Jump&Gap 18h30 Muay Thai / Dança do Ventre Juvenil (8 anos) 20h Jazz Fit / Dança Ventre Adulto Quinta 7h30 Zumba 17:10h Zumba 18h10 Zumba 18h30 Ballet Infantil (5 a 9 anos) 19h10 Zumba Sexta 7h30 Funcional 18h30 Ballet Baby (3 a 5 anos) 19h Funcional Sábado 9h Ballet Baby (3 a 5 anos) 10h Zumba 11h Fit Dance 12h30 Dança Ventre Iniciante 13h Ballet Adulto 14h Forró 14h30 Dança do Ventre 15h Forró Entre em contato conosco Entre em contato, faça seu plano de acordo com seus objetivos, e acompanhe a tenda em nossas redes sociais.
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