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Thais Bierrenbach/G2 Academia, Campinas - SP

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Cortá-lo drasticamente da alimentação é uma das saídas quando o objetivo é perder alguns quilinhos.
A corrida e a mulher A corrida de rua é um esporte que vem atraindo um número crescente de mulheres.
Hoje, já há diversas corridas, espalhadas pelo país, reservadas exclusivamente para elas.
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    Musculação A musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis.
       

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