Viva Uno Pilates, Brasília - DF

Stúdio Viva Uno Pilates | Pilates na Asa Norte - O Stúdio Viva Uno é o espaço ideal para a prática de Pilates.
Nossa metodologia de exercícios, procura trabalhar a saúde como um todo.
- Viva Uno PilatesLinda sala, confortável e bem equipada.
treinamento-funcional-forcaPraticando PilatesSinta seu corpo forte, leve e alinhado com exercícios posturais e de força usando o peso do próprio corpo.
Treino suspensoAlinhando a postura durante o movimento.
ReformerAlongamento com equilíbrioPilatesRespiração e movimento = Corpo harmônico.
SpaMomento de relaxamento e bem estar e cuidado com a saúdePilates com Treinamento FuncionalForça e definição muscular.
Uma parceria perfeita.
Viva Uno PilatesVenha praticar exercícios com prazer.
Aulas dinâmicas e agradáveis.
Treino suspensoCore forte e corpo equilibrado.
Para todos os níveis de condicionamento.
Sobre nósHá 10 anos no mercado o Studio Viva Uno é o local ideal para a prática de Pilates e Treinamento funcional utilizando uma metodologia de exercícios que trabalha a saúde e a estética de forma harmônica.
 Com profissionais capacitados e certificados podemos avaliar suas necessidades e oferecer treinos adaptados à sua demanda e condicionamento físico.
Turmas com até 3 alunos que otimizam a dedicação e o resultado individual.
Focados no seu bem  estar oferecemos também serviços de massoterapia em um espaço aconchegante e agradável.
?Convidamos a conhecer nosso novíssimo estúdio localizado na 309 Norte Bloco A Sala 107 e 108.
?Pilates com Treinamento funcionalNo treinamento funcional o objetivo é trabalhar os músculos de forma integrada focando em movimentos naturais e reeducando o corpo para melhorar a postura e ampliar a mobilidade, usando ou não elementos de sobrecarga.
O Pilates combina muito bem com o treinamento funcional porque desenvolve a consciência corporal utilizando a respiração para melhorar o foco e a fluidez do exercício.
Com o método Pilates o corpo torna-se muito mais alinhado e equilibrado, proporcionando definição muscular de forma harmônica e sem monotonia.
Utilizamos também o Power Plate, uma plataforma vibratória que  intensifica a força utilizada no exercício, acelerando o processo de ganho de massa magra, e ainda aumenta a irrigação sanguínea diminuindo a celulite, combatendo a flacidez, entre outros benefícios.
?ContatoSCLN 309 BLOCO A SALAS 107/108Asa Norte - Brasília DFCep: 70755-510(61) 3045.
0664vivaunopilates@gmail.
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