R. Martins Alfenas, 2226 - Vila Godoy, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 3011-3011
Posto Petrobras
Av. Gov. Valadares, 2536 - Jardim Sao Carlos, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
home - - Bem-vindo à Petrobras Distribuidora Produtos e Serviços Rede de Postos Petrobras Petrobras Premmia Sociedade e…home - - Bem-vindo à Petrobras Distribuidora Produtos e Serviços Rede de Postos Petrobras Petrobras Premmia Sociedade e Meio Ambiente Produtos e Serviços Rede de Postos Petrobras Petrobras Premmia Sociedade e Meio Ambiente {} Z7_G0LG1O41JOE580AA06V8T124J5 Web Content Viewer Component Action Menu ${loading} Actions ENCONTRE O POSTO PETROBRAS CERTIFICADO MAIS PRÓXIMO DE VOCÊ Encontre um posto CONHEÇA NOSSOS PRODUTOS E SERVIÇOS PARA: Confira as últimas notícias Encontre-nos nas Redes Sociais Facebook Conheça a página de Postos Petrobras no Facebook Twitter Conteúdo Complementar ${loading}
Av. Gov. Valadares, 2536 - Jardim Sao Carlos, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 3291-3296
home - - Bem-vindo à Petrobras Distribuidora Produtos e Serviços Rede de Postos Petrobras…home - - Bem-vindo à Petrobras Distribuidora Produtos e Serviços Rede de Postos Petrobras Petrobras Premmia Sociedade e Meio Ambiente Produtos e Serviços Rede de Postos Petrobras Petrobras Premmia Sociedade e Meio Ambiente {} Z7_G0LG1O41JOE580AA06V8T124J5 Web Content Viewer Component Action Menu ${loading} Actions ENCONTRE O POSTO PETROBRAS CERTIFICADO MAIS PRÓXIMO DE VOCÊ Encontre um posto CONHEÇA NOSSOS PRODUTOS E SERVIÇOS PARA: Confira as últimas notícias Encontre-nos nas Redes Sociais Facebook Conheça a página de Postos Petrobras no Facebook Twitter Conteúdo Complementar ${loading}
Jotta
R. João Luís Alves, 383 - Vila Formosa, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
Contato - Jotta - - Rua Joao Luis Alves, 383Alfenas, MG Seg - Sex 8.00 - 18.00 ServiçosSobreContato 35 99926-6003Contat…Contato - Jotta - - Rua Joao Luis Alves, 383Alfenas, MG Seg - Sex 8.00 - 18.00 ServiçosSobreContato 35 99926-6003Contato ServiçosSobreContato 35 99926-6003Contato Seg - Sex 8.00 - 18.00 Rua Joao Luis Alves, 383Alfenas, MG Contato Nós gostaríamos de ouvi-lo FALE CONOSCO INFORMAÇÕES DE CONTATO: FALE CONOSCO
R. João Luís Alves, 383 - Vila Formosa, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 99926-6003
Contato - Jotta - - Rua Joao Luis Alves, 383Alfenas, MG Seg - Sex 8.00 - 18.00 ServiçosSo…Contato - Jotta - - Rua Joao Luis Alves, 383Alfenas, MG Seg - Sex 8.00 - 18.00 ServiçosSobreContato 35 99926-6003Contato ServiçosSobreContato 35 99926-6003Contato Seg - Sex 8.00 - 18.00 Rua Joao Luis Alves, 383Alfenas, MG Contato Nós gostaríamos de ouvi-lo FALE CONOSCO INFORMAÇÕES DE CONTATO: FALE CONOSCO
Élcio C Rocha
Av. São José, 266 - Campinho, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
R. Alterosa, 499 - Vila Teixeira, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 3291-9981
Centro Ego - - AGUARDE EM BREVE NOVO SITE Rua Alterosa, 499 Alfenas / MG Cep.: 37130-000…Centro Ego - - AGUARDE EM BREVE NOVO SITE Rua Alterosa, 499 Alfenas / MG Cep.: 37130-000 Telefone: 35.3291-9981
atlantis personal studio
R. José Constantino da Silveira, 399 - Res. Aeroporto, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
RDC personal trainer - - Pesquisar este blog segunda-feira, 3 de agosto de 2015 Ser saudável tem seus sabores. Café da…RDC personal trainer - - Pesquisar este blog segunda-feira, 3 de agosto de 2015 Ser saudável tem seus sabores. Café da manhã em duas partes. PRIMEIRA PARTE: Modulação da microbiota intestinal. Suco verde by Nutrifit + Glutamina by ON + Super Lactobacillus by Essential.SEGUNDA PARTE: Capuccino proteico + 2 empadas de batata doce com recheio de frango, ricota e tomates secos.Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs10:51 AMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sábado, 10 de agosto de 2013 Exercícios Aeróbicos, a grande perda de tempo. Quer emagrecer DIETA. Metabolismo Metabolismo repouso por hora = pesoMetabolismo repouso diário= peso(kg) x 24(horas) Exemplo: *Individuo 60 kg *Metabolismo repouso por hora = 60 cal*Metabolismo repousodiário = 1440 cal Capacidademetabólica máxima Vo₂= consumo de oxigeno. Vo₂ máximo = consumo de oxigênio máximo.Vo₂máximo relativo (ml/kg/min) = ml(o₂) por kg (peso corporal) por minuto. Vo₂máximo absoluto (l/min) = litros (o₂) por minuto. Vo₂T =percentual do Vo₂máx utilizado no exercício. População Volume de Oxigênio Classificação Vo2 Absoluto (litro/min) Vo2 Relativo (ml/kg/min) Cardíacos gravemente enfermos 1 (l/mim) 16 a 18 (ml/kg/min) Cardíacos moderadamente enfermos 1 a 2 (l/mim) 18 a 22 (ml/kg/min) Sedentários baixa capacidade física 2,1 a 3,3 (l /mim) 23 a 29 (ml/kg/min) Sedentários média capacidade física 2,1 a 3,3 (l /mim) 30 a 39 (ml/kg/min) Ativos treinados maior 3,4 (l /mim) maior 40 (ml/kg/min) Atletas de alto nível 6 (l /mim) 80 (ml/kg/min) *Índice metabólico = 1(litro) o₂ consumido = 5 cal disponibilizadas. *FAT MÄX = faixa de utilização máxima detriacilglicerol ( gordura) subcutânea , através da lipólise (quebra de triacilglicerol) em 3 molécula de ácido graxo e 1de glicerol e sua liberação na corrente sanguínea para metabolização nosmúsculos, onde será oxidada. *FATMÁX = 56% Vo₂máx. *Vo₂máx de praticantes de atividade física varia de2,1 a 3,4 litros por minuto. Exemplo 1 Individuo sedentário: Individuo com Vo₂máx= 1,8 L/min , (30ml/kg/min), metabolizara até 9,0cal por minuto (sendo 5cal x 1,8L), 540cal por hora (sendo 9,0 x 60 min). *** Nesta intensidade deexercício não temos quase nenhuma utilização de gordura como substratoenergético. Individuo realizando atividade no FATMÁX( 56% Vo₂máx) , Vo₂máxT= (1,8 L/min x 56% = 1,10L/min, metabolizara 5,50 cal por minuto (sendo 1,10 x 5cal),330,12 cal por hora (sendo 5,50 x 60 min). *Descontando se o Vo₂Máxde repouso. Abreviei as contas para se visualizar mais claramente. *** Nesta intensidade de exercício até aproximadamente80% do gasto é utilizado as custas degordura subcutânea, temos então uma utilização de 264,096 cal em gordurametabolizada em 1 hora de exercício, sendo (330,12 x 80%). Levando emconsideração que 1 grama de gordura tem 9 cal, concluímos que neste exemplometabolizaremos , 33,32 gramas degordura (sendo 330,12cal/9gr). Exemplo 2 Individuo ativo: Individuo com Vo₂máx= 2,4 L/min , (40 ml/kg/min), metabolizara até 12 cal por minuto (sendo5cal x 2,4L), 720 cal por hora (sendo 12x 60 min). *** Nesta intensidade deexercício não temos quase nenhuma utilização de gordura como substratoenergético. Individuo realizando atividade no FATMÁX ( 56% Vo₂máx) , Vo₂máx= 3,4 L/min x 56% = 1,43 L/min, metabolizara 7,15cal por minuto (sendo 1,43 x 5cal), 429 cal por hora (sendo 7,15 x 60 min). *** Nesta intensidade de exercício até80% do gasto é utilizado a custas degordura subcutânea, temos então uma utilização de 343,2 cal em gordurametabolizada em 1 hora de exercício, sendo (429 cal x 80%). Levando emconsideração que 1 grama de gordura tem 9 cal, concluímos que neste exemplometabolizaremos , 38,13 gramas de gordura (sendo 343,2 cal/9gr). **** Assim concluímos quepraticantes de atividade física conseguem ter uma perda máxima relativa entre26,22 a 34,08 gramas de gordura por hora de exercício, sendo necessária umamédia de 26,22 a 34,08 horas deatividade para se perder 1kg(9000cal) de gordura ( sendo 9000 cal/33.32 ou 9000cal/53,8).Dessa forma a de convir que exercício aeróbico não é e nunca foram eficientespara perda de gordura.Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs10:47 AMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestManhã de atividades. Mantenha se ativo.Nathália Kunzle iniciando sua preparação para a corrida com o grande parceiro e pai Jorge. Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs8:21 AMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest terça-feira, 6 de agosto de 2013 Mel é menos calórico que açúcar, combate o estresse e previne osteoporose por Mariana Bueno O melé uma rica fonte de carboidratos, vitaminas do complexo B e sais minerais,cálcio, ferro, fósforo, potássio, proteínas e vitamina C. E além de todos essesbenefícios, é menos calórico que o açúcar (possui cerca de 290 calorias/100g,enquanto o açúcar possui cerca de 394 calorias/100g). “O mel é mais indicadoque o açúcar para adoçar alimentos. Ele pode ser consumido com frutas, comleite, iogurte ou até mesmo com pães e cereais integrais. Pode ser tomado purotambém”, afirma o endocrinologista Alfredo Cury, diretor do SPA Posse do Corpo. Outrosbenefícios do mel é que ele desintoxica o organismo, favorece a digestão,neutraliza a ação de agentes tóxicos nocivos, combate o estresse e o cansaço,previne a osteoporose, aumentando a fixação de cálcio nos tecidos, e possuiação prebiótica, agindo beneficamente sobre a flora intestinal. “O mel contémuma substância chamada inibina, que age como um antibiótico natural. Tem açãoanti-séptica, antiinflamatória, antioxidante, antimicrobiana. Éimunoestimulante, sendo eficaz contra os sintomas de gripes e resfriados, e umbom coadjuvante no tratamento de problemas pulmonares e da garganta. Ele podeser incluído também numa dieta para dar mais energia, com sucos de frutas,alimentos leves e saudáveis”, recomenda. Apesarde todos esses pontos positivos, o médico recomenda moderação no consumo.Afinal, como todo alimento que possui calorias, o mel pode engordar. “Umapessoa que tem taxas de glicose altas ou que sofre de diabetes não deveconsumir o mel sem orientação médica, apesar de 100% natural é rico emaçúcares. Para pessoas que não tem nenhum tipo de problema, indico um consumomoderado para não obter aumento do peso. Consuma no máximo duas vezes ao dia, 2colheres de sopa por dia. Uma dica é consumir com alimentos de baixa caloria”,orienta.Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs8:19 AMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest segunda-feira, 5 de agosto de 2013 HomoburrisSempre sou questionado sobre qual exercício é mais eficientepara o emagrecimento, qual exercício é melhor para definição muscular, a todo omomento pessoas dizem querer saber o que fazer para definir a dita “barriga”vulgo abdome. Inúmeros são os artigos estapafúrdios, sem nexo, sem comprovaçãofisiológica e bioquímica, muito se diz e pouco se faz e a tal pochete “gorduralocalizada sobre a região umbilical” continua arraigada firme e forte.Muitas são as drogas, os esteroides, os recursos ergogênicos “ palavra doce naboca de alguns dito cujo pseudo intelectuais, publicadores de artigos,fazedores da ciência apregoada de incertezas e dogmas ridículos”, que sãoindicados para a grande missão de reduzir a gordura abdominal. Temos tambémciência que tenta provar o improvável, que faz da fisiologia e bioquímica merascoadjuvantes.Muitos são as famosas academias que deveriam se chamar “igrejomias” haja vistao infindável mundo de milagres que certos professores “profetas” dizem poderfazer através de alguns aparatos nada ergonômicos, gastadores compulsivos deenergia. Existe uma infinidade de tipos de aulinhas. Academias com salas? Isso me lembra mais um centro de cinema, puraficção cientifica. Existem a sala das bicicletinhas do Harry Porter, salas dascaminhas pula-pula “mais parece um buffet de festa para bebes”, salas dasanilhinhas coloridas onde acontece a famosa aula da musiquinha sobe, desce,puxa e empurra e do gritinho ohhhww. Não podemos esquecer das salinhas com apiscininha, famosa por aulas de bater palminhas e a tal frase “vamos lá,força”, força? A porta do inferno realmente se abriu, 2012 realmente será o fim dos dias, quesoem as trombetas do apocalipse pois a era do pai da mentira está acontecendo ofamoso belzebu, já li em alguns “folders” as ditas aulinhas com gastossuperfaturados de 700 até 1000 cal por hora, coitadinho do famoso ciclistaLance Armstrong, esse seria apenas mais um numa academia dessas, tamanho acapacidade de certos alunos alcançarem um gasto desses.Muitos são os profissionais do famoso Cardápio Alfabético, da famosa dieta dasLetrinhas A e B, da famosa dieta 1200 cal, alguns dizem ser nutricionistas,mais a melhor definição seria Dietary programming Coordinator famoso pordominar certos programinhas dietpro alguma coisa. Que seja dito “Fiat Lux”, que venha a solução. Primeiro mito: Não existem aulinhas de 700 cal de gastocalórico.Primeira verdade: Exercício não emagrece ninguém, o que emagrece é dieta. Explanação: Em exercícios cíclicos, o consumo de gordura raramente ultrapassa30 gramas de gordura por hora a menos que você seja Miguel Indurian ou LanceArmstrong, melhor fazer dieta. Imagina você tendo que perder 10 quilos da maispura banha. Seriam necessárias uma média de 400 horas de esteira. Segundo mito: Correr gasta mais, então emagrecerá mais. Caminhar consome maisgordura.Segunda verdade: vide Primeira verdade.Explanação: Quanto mais intenso se torna o exercício, mais açúcar se consome,quanto menos intenso menos açúcar. O Total de gordura consumida será a mesmatanto faz correr ou andar uma hora, o que muda será a fonte de onde ela provém.Intenso maior parte ácidos graxos intramusculares, menor intensidadetriacilgriceróis subcutâneos. A diferença entre o gasto energético da corrida eda caminha será atribuída a quantidade de açúcar consumido, nào a gordura. Terceiro mito: Fazer 120 abdominais por dia, ou uma aulinha localizada de 15minutinhos me deixaram com abdome definido.Terceira verdade: Melhor ficar vendo sessão da tarde. Explanação: Abdome é um grupo de músculos igual a qualquer outro, então não arazão para se treinar de forma diferente dos outros ou de maneira especial esim respeitar sua mecânica com exercícios eficientes e com sobrecarga para quese possa hipertrofiar. “Sobrecarga não é peso” e sim expor a maior esforço. Exercício é o meio pela qual o organismo se utiliza para criar modificaçõestemporárias como aumento da força, dacapacidade de percorrer maiores distancias no mesmo tempo, e tantas outras.Dieta é o meio pela qual o organismo ”músculos” assimilará o exercíciopermitindo ou não que se tenha êxito nessas mesmas modificações.Musculação te trará desenvolvimento muscular e consequentemente aumento daforçaDieta permite que se desenvolva a hipertrofia e se diminua a gordura corporal. Para que você futuro praticante tenha êxito em seu objetivo, procure um centrode treinamento com um personal trainer, devidamente registrado no CREF. Para que você hipertrofie e emagreça rapidamente e com saúde procure um nutricionistacom especialização em nutrição esportiva e que tenha vasta experiência nobodybuilding. Para que você tenha uma boa postura, uma ótima proficiência procure umfisioterapeuta para que possa se necessário reestabelecer um programa paraalteração dos músculos “posturais” negligenciados e não treináveis namusculação” Para que você utilize com segurança medicamentos utilizados para emagrecimentoe hipertrofia procure um médico Nutrólogo ou endocrinologista com respaldo embodybuilding. Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs1:54 PMUm comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest domingo, 4 de agosto de 2013 Mestre. Professor Phd Renato VenturaDedicação+disciplina= resultados Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs4:27 PMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:body,bodybuilding,Fitness,heavydutLocal:Alfenas AlfenasRodriCATS.As mais tops. Começou hoje o grupo fitness com as mulheres mais sensacionais. Dicas de treino, dieta. A verdade nua e crua igual salada você só encontra aqui. Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs1:27 PMUm comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestLocal:Alfenas Alfenas Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)Quem sou euRodrigo Dias CarvalhoAlfenas, Minas Gerais, BrazilPersonal TrainerVisualizar meu perfil completoArquivo do blogSeguidoresVideos legaisLoading.
R. José Constantino da Silveira, 399 - Res. Aeroporto, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 98433-0482
RDC personal trainer - - Pesquisar este blog segunda-feira, 3 de agosto de 2015 Ser saudá…RDC personal trainer - - Pesquisar este blog segunda-feira, 3 de agosto de 2015 Ser saudável tem seus sabores. Café da manhã em duas partes. PRIMEIRA PARTE: Modulação da microbiota intestinal. Suco verde by Nutrifit + Glutamina by ON + Super Lactobacillus by Essential.SEGUNDA PARTE: Capuccino proteico + 2 empadas de batata doce com recheio de frango, ricota e tomates secos.Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs10:51 AMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sábado, 10 de agosto de 2013 Exercícios Aeróbicos, a grande perda de tempo. Quer emagrecer DIETA. Metabolismo Metabolismo repouso por hora = pesoMetabolismo repouso diário= peso(kg) x 24(horas) Exemplo: *Individuo 60 kg *Metabolismo repouso por hora = 60 cal*Metabolismo repousodiário = 1440 cal Capacidademetabólica máxima Vo₂= consumo de oxigeno. Vo₂ máximo = consumo de oxigênio máximo.Vo₂máximo relativo (ml/kg/min) = ml(o₂) por kg (peso corporal) por minuto. Vo₂máximo absoluto (l/min) = litros (o₂) por minuto. Vo₂T =percentual do Vo₂máx utilizado no exercício. População Volume de Oxigênio Classificação Vo2 Absoluto (litro/min) Vo2 Relativo (ml/kg/min) Cardíacos gravemente enfermos 1 (l/mim) 16 a 18 (ml/kg/min) Cardíacos moderadamente enfermos 1 a 2 (l/mim) 18 a 22 (ml/kg/min) Sedentários baixa capacidade física 2,1 a 3,3 (l /mim) 23 a 29 (ml/kg/min) Sedentários média capacidade física 2,1 a 3,3 (l /mim) 30 a 39 (ml/kg/min) Ativos treinados maior 3,4 (l /mim) maior 40 (ml/kg/min) Atletas de alto nível 6 (l /mim) 80 (ml/kg/min) *Índice metabólico = 1(litro) o₂ consumido = 5 cal disponibilizadas. *FAT MÄX = faixa de utilização máxima detriacilglicerol ( gordura) subcutânea , através da lipólise (quebra de triacilglicerol) em 3 molécula de ácido graxo e 1de glicerol e sua liberação na corrente sanguínea para metabolização nosmúsculos, onde será oxidada. *FATMÁX = 56% Vo₂máx. *Vo₂máx de praticantes de atividade física varia de2,1 a 3,4 litros por minuto. Exemplo 1 Individuo sedentário: Individuo com Vo₂máx= 1,8 L/min , (30ml/kg/min), metabolizara até 9,0cal por minuto (sendo 5cal x 1,8L), 540cal por hora (sendo 9,0 x 60 min). *** Nesta intensidade deexercício não temos quase nenhuma utilização de gordura como substratoenergético. Individuo realizando atividade no FATMÁX( 56% Vo₂máx) , Vo₂máxT= (1,8 L/min x 56% = 1,10L/min, metabolizara 5,50 cal por minuto (sendo 1,10 x 5cal),330,12 cal por hora (sendo 5,50 x 60 min). *Descontando se o Vo₂Máxde repouso. Abreviei as contas para se visualizar mais claramente. *** Nesta intensidade de exercício até aproximadamente80% do gasto é utilizado as custas degordura subcutânea, temos então uma utilização de 264,096 cal em gordurametabolizada em 1 hora de exercício, sendo (330,12 x 80%). Levando emconsideração que 1 grama de gordura tem 9 cal, concluímos que neste exemplometabolizaremos , 33,32 gramas degordura (sendo 330,12cal/9gr). Exemplo 2 Individuo ativo: Individuo com Vo₂máx= 2,4 L/min , (40 ml/kg/min), metabolizara até 12 cal por minuto (sendo5cal x 2,4L), 720 cal por hora (sendo 12x 60 min). *** Nesta intensidade deexercício não temos quase nenhuma utilização de gordura como substratoenergético. Individuo realizando atividade no FATMÁX ( 56% Vo₂máx) , Vo₂máx= 3,4 L/min x 56% = 1,43 L/min, metabolizara 7,15cal por minuto (sendo 1,43 x 5cal), 429 cal por hora (sendo 7,15 x 60 min). *** Nesta intensidade de exercício até80% do gasto é utilizado a custas degordura subcutânea, temos então uma utilização de 343,2 cal em gordurametabolizada em 1 hora de exercício, sendo (429 cal x 80%). Levando emconsideração que 1 grama de gordura tem 9 cal, concluímos que neste exemplometabolizaremos , 38,13 gramas de gordura (sendo 343,2 cal/9gr). **** Assim concluímos quepraticantes de atividade física conseguem ter uma perda máxima relativa entre26,22 a 34,08 gramas de gordura por hora de exercício, sendo necessária umamédia de 26,22 a 34,08 horas deatividade para se perder 1kg(9000cal) de gordura ( sendo 9000 cal/33.32 ou 9000cal/53,8).Dessa forma a de convir que exercício aeróbico não é e nunca foram eficientespara perda de gordura.Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs10:47 AMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestManhã de atividades. Mantenha se ativo.Nathália Kunzle iniciando sua preparação para a corrida com o grande parceiro e pai Jorge. Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs8:21 AMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest terça-feira, 6 de agosto de 2013 Mel é menos calórico que açúcar, combate o estresse e previne osteoporose por Mariana Bueno O melé uma rica fonte de carboidratos, vitaminas do complexo B e sais minerais,cálcio, ferro, fósforo, potássio, proteínas e vitamina C. E além de todos essesbenefícios, é menos calórico que o açúcar (possui cerca de 290 calorias/100g,enquanto o açúcar possui cerca de 394 calorias/100g). “O mel é mais indicadoque o açúcar para adoçar alimentos. Ele pode ser consumido com frutas, comleite, iogurte ou até mesmo com pães e cereais integrais. Pode ser tomado purotambém”, afirma o endocrinologista Alfredo Cury, diretor do SPA Posse do Corpo. Outrosbenefícios do mel é que ele desintoxica o organismo, favorece a digestão,neutraliza a ação de agentes tóxicos nocivos, combate o estresse e o cansaço,previne a osteoporose, aumentando a fixação de cálcio nos tecidos, e possuiação prebiótica, agindo beneficamente sobre a flora intestinal. “O mel contémuma substância chamada inibina, que age como um antibiótico natural. Tem açãoanti-séptica, antiinflamatória, antioxidante, antimicrobiana. Éimunoestimulante, sendo eficaz contra os sintomas de gripes e resfriados, e umbom coadjuvante no tratamento de problemas pulmonares e da garganta. Ele podeser incluído também numa dieta para dar mais energia, com sucos de frutas,alimentos leves e saudáveis”, recomenda. Apesarde todos esses pontos positivos, o médico recomenda moderação no consumo.Afinal, como todo alimento que possui calorias, o mel pode engordar. “Umapessoa que tem taxas de glicose altas ou que sofre de diabetes não deveconsumir o mel sem orientação médica, apesar de 100% natural é rico emaçúcares. Para pessoas que não tem nenhum tipo de problema, indico um consumomoderado para não obter aumento do peso. Consuma no máximo duas vezes ao dia, 2colheres de sopa por dia. Uma dica é consumir com alimentos de baixa caloria”,orienta.Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs8:19 AMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest segunda-feira, 5 de agosto de 2013 HomoburrisSempre sou questionado sobre qual exercício é mais eficientepara o emagrecimento, qual exercício é melhor para definição muscular, a todo omomento pessoas dizem querer saber o que fazer para definir a dita “barriga”vulgo abdome. Inúmeros são os artigos estapafúrdios, sem nexo, sem comprovaçãofisiológica e bioquímica, muito se diz e pouco se faz e a tal pochete “gorduralocalizada sobre a região umbilical” continua arraigada firme e forte.Muitas são as drogas, os esteroides, os recursos ergogênicos “ palavra doce naboca de alguns dito cujo pseudo intelectuais, publicadores de artigos,fazedores da ciência apregoada de incertezas e dogmas ridículos”, que sãoindicados para a grande missão de reduzir a gordura abdominal. Temos tambémciência que tenta provar o improvável, que faz da fisiologia e bioquímica merascoadjuvantes.Muitos são as famosas academias que deveriam se chamar “igrejomias” haja vistao infindável mundo de milagres que certos professores “profetas” dizem poderfazer através de alguns aparatos nada ergonômicos, gastadores compulsivos deenergia. Existe uma infinidade de tipos de aulinhas. Academias com salas? Isso me lembra mais um centro de cinema, puraficção cientifica. Existem a sala das bicicletinhas do Harry Porter, salas dascaminhas pula-pula “mais parece um buffet de festa para bebes”, salas dasanilhinhas coloridas onde acontece a famosa aula da musiquinha sobe, desce,puxa e empurra e do gritinho ohhhww. Não podemos esquecer das salinhas com apiscininha, famosa por aulas de bater palminhas e a tal frase “vamos lá,força”, força? A porta do inferno realmente se abriu, 2012 realmente será o fim dos dias, quesoem as trombetas do apocalipse pois a era do pai da mentira está acontecendo ofamoso belzebu, já li em alguns “folders” as ditas aulinhas com gastossuperfaturados de 700 até 1000 cal por hora, coitadinho do famoso ciclistaLance Armstrong, esse seria apenas mais um numa academia dessas, tamanho acapacidade de certos alunos alcançarem um gasto desses.Muitos são os profissionais do famoso Cardápio Alfabético, da famosa dieta dasLetrinhas A e B, da famosa dieta 1200 cal, alguns dizem ser nutricionistas,mais a melhor definição seria Dietary programming Coordinator famoso pordominar certos programinhas dietpro alguma coisa. Que seja dito “Fiat Lux”, que venha a solução. Primeiro mito: Não existem aulinhas de 700 cal de gastocalórico.Primeira verdade: Exercício não emagrece ninguém, o que emagrece é dieta. Explanação: Em exercícios cíclicos, o consumo de gordura raramente ultrapassa30 gramas de gordura por hora a menos que você seja Miguel Indurian ou LanceArmstrong, melhor fazer dieta. Imagina você tendo que perder 10 quilos da maispura banha. Seriam necessárias uma média de 400 horas de esteira. Segundo mito: Correr gasta mais, então emagrecerá mais. Caminhar consome maisgordura.Segunda verdade: vide Primeira verdade.Explanação: Quanto mais intenso se torna o exercício, mais açúcar se consome,quanto menos intenso menos açúcar. O Total de gordura consumida será a mesmatanto faz correr ou andar uma hora, o que muda será a fonte de onde ela provém.Intenso maior parte ácidos graxos intramusculares, menor intensidadetriacilgriceróis subcutâneos. A diferença entre o gasto energético da corrida eda caminha será atribuída a quantidade de açúcar consumido, nào a gordura. Terceiro mito: Fazer 120 abdominais por dia, ou uma aulinha localizada de 15minutinhos me deixaram com abdome definido.Terceira verdade: Melhor ficar vendo sessão da tarde. Explanação: Abdome é um grupo de músculos igual a qualquer outro, então não arazão para se treinar de forma diferente dos outros ou de maneira especial esim respeitar sua mecânica com exercícios eficientes e com sobrecarga para quese possa hipertrofiar. “Sobrecarga não é peso” e sim expor a maior esforço. Exercício é o meio pela qual o organismo se utiliza para criar modificaçõestemporárias como aumento da força, dacapacidade de percorrer maiores distancias no mesmo tempo, e tantas outras.Dieta é o meio pela qual o organismo ”músculos” assimilará o exercíciopermitindo ou não que se tenha êxito nessas mesmas modificações.Musculação te trará desenvolvimento muscular e consequentemente aumento daforçaDieta permite que se desenvolva a hipertrofia e se diminua a gordura corporal. Para que você futuro praticante tenha êxito em seu objetivo, procure um centrode treinamento com um personal trainer, devidamente registrado no CREF. Para que você hipertrofie e emagreça rapidamente e com saúde procure um nutricionistacom especialização em nutrição esportiva e que tenha vasta experiência nobodybuilding. Para que você tenha uma boa postura, uma ótima proficiência procure umfisioterapeuta para que possa se necessário reestabelecer um programa paraalteração dos músculos “posturais” negligenciados e não treináveis namusculação” Para que você utilize com segurança medicamentos utilizados para emagrecimentoe hipertrofia procure um médico Nutrólogo ou endocrinologista com respaldo embodybuilding. Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs1:54 PMUm comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest domingo, 4 de agosto de 2013 Mestre. Professor Phd Renato VenturaDedicação+disciplina= resultados Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs4:27 PMNenhum comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:body,bodybuilding,Fitness,heavydutLocal:Alfenas AlfenasRodriCATS.As mais tops. Começou hoje o grupo fitness com as mulheres mais sensacionais. Dicas de treino, dieta. A verdade nua e crua igual salada você só encontra aqui. Postado porRodrigo Dias Carvalhoàs1:27 PMUm comentário: Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestLocal:Alfenas Alfenas Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)Quem sou euRodrigo Dias CarvalhoAlfenas, Minas Gerais, BrazilPersonal TrainerVisualizar meu perfil completoArquivo do blogSeguidoresVideos legaisLoading.
EXIMIUS ACCOUNTING
R. Amélio da Silva Gomes, 46 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
Av. São José, 2149 - Jardim Sao Carlos, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 3291-2583
Ideal Assessoria e Consultoria Ltda -Me
R. Tiradentes, 847 - Centro, Alfenas - MG, 37130-137, Brasil
Ideal Contabilidade - Bem vindo! - - Sobre nós Serviços Fale conosco Dúvidas? Converse conosco agora mesmo! contato@con…Ideal Contabilidade - Bem vindo! - - Sobre nós Serviços Fale conosco Dúvidas? Converse conosco agora mesmo! contato@contabilidadeideal.com.br (35) 3292-1679 Atendimento Online iDOCUMENTOS Clique para acessar Entrar Bem vindo! Somos uma equipe preparada para prestar um serviço de qualidade, onde atendemos as atuais legislações e orientamos nossos clientes em todas as áreas, inclusive administrativa e custo, pois temos conhecimento em consultoria organizacional, nosso diferencial que nos leva a uma parceria de sucesso com nossos clientes! NOSSOS SERVIÇOS AGENDA TRIBUTÁRIA Abril 2018DSTQQSS123456789101112131415161718192021222324252627282930 Acesse aqui a agenda Estadual ARTIGOS Acompanhe aqui todas as nossas publicações, com muitas notícias, novidades da área contábil e empresarial. ACESSO AO WEBMAIL Clique aqui e acesse seu e-mail, é répido e prático! ÍNDICES ECONÔMICOS Confira nossos índices econômicos! ATENDIMENTO ONLINE Dúvidas? Fale com agente! UTILITÁRIOS CONTÁBEIS MANUAL EMPRESARIAL TABELAS PRÁTICAS ÚLTIMAS NOTÍCIAS 12/04/2018Prestação de Serviços de CPF - Fim do Convênio com a CAIXAVeja mais12/04/2018Prestação de Serviços de CPF - Fim do Convênio com a CAIXAVeja mais12/04/2018Prestação de Serviços de CPF - Fim do Convênio com a CAIXAVeja mais12/04/2018DOCUMENTOS FISCAIS ELETRÔNICOS - VEDAÇÃO AO USO DE EMISSOR GRATUITOVeja mais12/04/2018Superintendência promove ações para agilizar emissão de carteiras de trabalhoVeja mais12/04/2018Multa por Discriminação Salarial de Gênero é Aprovada na CASVeja mais12/04/2018EFD-Reinf: ESQUEMAS XSD - VERSÃO MAIS RECENTEVeja mais12/04/20181º Exame de Suficiência 2018: inscrições começam nesta quarta-feira, a partir das 14h Veja mais12/04/2018IESBA divulga novo Código de Ética para Profissionais da ContabilidadeVeja mais12/04/2018Alterada a Norma Regulamentadora nº 12 - Segurança no uso de Máquinas e EquipamentosVeja mais12/04/2018Cotas para deficientes deverão valer também para funções de confiançaVeja mais12/04/2018MP que permite saque do PIS/Pasep segue para a CâmaraVeja mais11/04/2018Trabalhador que se demitir poderá sacar integralmente o FGTS, aprova CASVeja mais11/04/2018Ceará faz ações da Campanha Nacional de Prevenção de Acidentes do TrabalhoVeja mais11/04/2018Delegação da Colômbia conhece política brasileira de combate à exploração de mão d .Veja mais11/04/2018Conselho Nacional do Trabalho retoma discussão sobre tabela de categoriasVeja mais11/04/2018Ministério acompanha regulamentação da Lei do AeronautaVeja mais11/04/2018Paraná - Superintendência realiza curso de aperfeiçoamento em Segurança e Saúde no Tr .Veja mais11/04/2018Rio Grande do Sul - Entidades discutem iniciativas de Aprendizagem ProfissionalVeja mais11/04/2018Helton Yomura: sem “amarras”, país vive expectativa positiva de geração de empregosVeja mais11/04/2018Escrituração Contábil Digital (ECD): Aprovado o Manual de Orientação do Leiaute 6Veja mais10/04/2018Proposta de reforma busca isonomia tributáriaVeja mais10/04/2018EFD-Contribuições: Alterações de leiaute e de regras de escrituraçãoVeja mais10/04/2018Contadores, Advogados e RobôsVeja mais10/04/2018Nova audiência sobre modernização do Código Comercial será na quarta-feiraVeja mais10/04/2018São Paulo reduz ICMS do pescado para aprimorar cadeia Veja mais10/04/2018ICMS-ST: Revogado Protocolo de Produtos Eletrônicos, Eletroeletrônicos e Eletrodoméstic .Veja mais09/04/2018Receita confirma que S/A não está sujeita a penalidade por distribuição de dividendosVeja mais09/04/2018“Refis” do Funrural é o mais generoso da históriaVeja mais09/04/2018Trabalho: Suspensão de adicional de periculosidade de motoboys de para empresas associada .Veja mais09/04/2018Trabalho: Cidadãos do Haiti com autorização de residência poderão exercer atividade r .Veja mais09/04/2018Simples Nacional: Aprovado novo parcelamento especial para débitos vencidos até a compet .Veja mais09/04/2018eSocial Web para empresas e regras de eventos extemporâneos entram em produção hoje, 09/04Veja mais06/04/2018PGFN discute regulamentação de penhorasVeja mais06/04/2018Declaração de bitcoin no IR está no radar da ReceitaVeja mais06/04/2018CANPAT 2018 - Pernambuco inicia Campanha Nacional de Prevenção de Acidentes de TrabalhoVeja mais06/04/2018Receita Federal esclarece questões referentes ao artigo “A falência do processo tribut .Veja mais06/04/2018ICMS-RS: Prazo para adesão com benefício ao Compensa RS é antecipadoVeja mais06/04/2018MG - Superintendência promove palestras sobre saúde e qualidade de vidaVeja mais05/04/2018Fazenda insiste, mas STF reafirma que ICMS não compõe a base do PIS e da CofinsVeja mais05/04/2018Receita abre na segunda-feira (9/4) a consulta ao lote residual de restituição multiexer .Veja mais05/04/2018Micro e pequenos empresários terão 90 dias para aderir ao RefisVeja mais05/04/2018EFD-REINF: A “irmã” do eSocial que você deve prestar atençãoVeja mais05/04/2018eSocial estará disponível para eventos periódicos de grandes empresas em 08/05Veja mais05/04/2018Classificação Fiscal de Mercadorias - Atualização do compêndio de ementas do CeclamVeja mais05/04/2018Senha de acesso ao Meu INSS começa a ser tirada direto na rede bancária Veja mais04/04/2018canpat 2018 - Campanha de prevenção a acidentes de trabalho é lançada nesta quarta-feiraVeja mais04/04/2018IN abre caminho para a tributação de variações cambiais positivasVeja mais04/04/2018Trabalho: Lei nº 13.643/2018 regulamenta as profissões de Esteticista, que compreende o .Veja mais04/04/2018Receita Federal alerta sobre sites falsos na InternetVeja mais04/04/2018Congresso derruba veto do Refis das PMEs e libera parcelamento de dívida tributária do S .Veja mais04/04/2018Congresso rejeita veto ao Refis das micros e pequenas empresasVeja mais04/04/2018Trabalho: Publicados os pisos salariais para o Estado do Rio Grande do SulVeja mais04/04/2018Previdência: alteradas as regras para desconto no benefício em caso de erro da Previdên .Veja mais03/04/2018Incide CSLL sobre valores repassados por operadoras de saúde a cooperativasVeja mais03/04/2018CFC publicou edital para a realização do Exame de Qualificação TécnicaVeja mais03/04/2018ICMS-MT: Nota Fiscal Eletrônica passa a ser obrigatória em Mato GrossoVeja mais03/04/2018ICMS-SP: Emissor gratuito de MDF-e será descontinuado a partir de 1º de outubroVeja mais03/04/2018Afinal, empreendedor precisa de certificado digital?Veja mais03/04/2018Justiça manda pagar abonos do PIS/Pasep não sacados nos últimos 5 anosVeja mais03/04/2018ICMS-SP: ICMS sobre software passa a valer a partir desta segunda-feira, 2Veja mais03/04/2018SC: Governo do Estado mantém redução no ICMS para produtores catarinensesVeja mais02/04/2018Sped simplifica as obrigações tributárias acessóriasVeja mais02/04/2018Receita esclarece sobre dedução de créditos do cálculo do IRVeja mais02/04/2018 Fazenda suspende inscrição estadual de 11 mil contribuintes por inatividade presumidaVeja mais02/04/2018Contratação de MEI poderá isentar órgão público de contribuição previdenciáriaVeja mais02/04/2018Congresso deve derrubar amanhã veto ao Refis dos pequenosVeja mais02/04/2018MG - Auditora-fiscal do Trabalho faz palestra em evento da Semana de Conscientização sob .Veja mais29/03/2018Declarações à Receita Federal sobre operações realizadas em dinheiro já atingem R$1, .Veja mais29/03/2018Vetos ao Funrural e ao Refis das micro e pequenas empresas devem ser votados no dia 3Veja mais29/03/2018CE - Superintendência Regional do Trabalho inaugura agência em QuixeramobimVeja mais29/03/2018Bitcoin deve ser informado em declaração, diz Secretário Nacional do IR Veja mais29/03/2018MERCADO DE TRABALHO - Ministério reforça apoio à aprendizagem profissional durante Fór .Veja mais29/03/2018Receita Federal alerta sobre entrega da DME com vencimento hojeVeja mais29/03/2018Salário mínimo regional - como fazer o pagamento retroativo de diferençasVeja mais29/03/2018Publicada versão 1.6.4 do Manual de Orientação do DesenvolvedorVeja mais29/03/2018RAIS 2017 - Mais de 8 milhões de estabelecimentos entregaram a declaração dentro do prazoVeja mais28/03/2018BA - Superintendência planeja ações de inclusão de pessoas com deficiência Veja mais28/03/2018São Paulo não cobrará ICMS sobre streamingVeja mais28/03/2018Transportadora deve recolher 20% de contribuição sobre frete pago a autônomosVeja mais28/03/2018CEST: Prazo final de 01/04/2018 de validação do CEST, é prorrogado até publicação de .Veja mais28/03/20185 razões para dizer que o contador não vai desaparecerVeja mais28/03/2018RS: Oportunidade para conhecer a Junta Digital Veja mais28/03/2018RS: Sancionada lei que autoriza adesão do RS ao Regime de Recuperação FiscalVeja mais27/03/2018FGTS facilita renegociação de dívidasVeja mais27/03/2018Inspeção do Trabalho publica norma sobre embargo e interdiçãoVeja mais27/03/2018Economia Solidária - Rio Grande do Sul é o estado com maior número de empreendimentos s .Veja mais27/03/2018Operação Manigância é destaque na imprensa nacionalVeja mais27/03/2018 PR: Problemas com emissão de nota fiscal geram mais de 9 mil denúncias no Nota ParanáVeja mais26/03/2018Receita Federal e PF fazem operação para combater fraude no comércio de créditos tribu .Veja mais26/03/2018DCTF de janeiro/2018: Alterado o prazo de entrega teve prorrogação até o dia 22/03Veja mais23/03/2018Governo vai "patrocinar" derrubada de veto ao Refis das pequenas empresasVeja mais23/03/2018IRPJ/CSLL: Dedutibilidade de perdas no recebimento de créditoVeja mais23/03/2018ICMS/SC: Publicado Decreto que exclui da Substituição Tributária os segmentos de Produt .Veja mais22/03/2018Lei que assegura empréstimos a microempreendedores é publicadaVeja mais22/03/2018Projeto ICMS-P é apresentado em São PauloVeja mais22/03/2018CFC credencia mais de 200 novos cursos para o Programa de Educação Profissional Continuada Veja mais22/03/2018Judiciário autoriza empresas a usar créditos de IR no primeiro semestreVeja mais21/03/2018Meu INSS – a forma mais rápida de requerer o Salário-MaternidadeVeja mais21/03/2018MATO GROSSO DO SUL - Superintendência faz mutirão para emitir carteiras de trabalho em D .Veja mais20/03/2018Pará - SAÚDE E SEGURANÇA - Fundacentro promove palestra sobre prevenção de acidentes .Veja mais20/03/2018CANPAT - Ministério inicia Campanha de Prevenção de Acidentes do Trabalho de 2018 em abrilVeja mais20/03/2018PGFN intensificará busca por terceiros responsáveis por dívidas com a UniãoVeja mais20/03/2018Instalação dos free shops em fronteira terrestre carecem agora de leis municipaisVeja mais20/03/2018Cresce o número de pedidos de empresas pelo Simples Nacional Veja mais20/03/2018Liminar suspende cobrança de ICMS sobre software em São PauloVeja mais20/03/2018Receita Federal publica norma referente às lojas francas de fronteiraVeja mais20/03/2018ICMS/SC: EXCLUSÃO DO ESTADO DE SANTA CATARINA DOS PROTOCOLOS DE SUBSTITUIÇÃO TRIBUTÁRI .Veja mais20/03/2018SP: Juíza afasta cobrança de ICMS em operações de download e streamingVeja mais19/03/2018Fundacentro faz curso gratuito sobre Cipa nas empresasVeja mais19/03/2018Obra de referência. Brasil ganha obra inédita na área de segurança e saúde do trabalhoVeja mais19/03/2018Fintechs poderão ter conta salárioVeja mais19/03/2018Prazo para entregar declaração termina dia 23Veja mais19/03/2018Projeto permite que trabalhador tire férias na mesma época de filho com deficiênciaVeja mais16/03/2018Simples Nacional: RFB ratifica tratamento da revenda de mercadoria importadaVeja mais16/03/201818º Exame de Qualificação Técnica Auditoria: edital será publicado na próxima semana Veja mais16/03/2018Declaração de capitais no exterior deve ser feita até 5 de abrilVeja mais16/03/2018Receita Federal esclarece interpretação relativa à tributação na venda de mercadoria .Veja mais16/03/2018Superintendência do Rio Grande do Sul renova acordo para emissão de CTPS em 3 cidadesVeja mais16/03/2018Superintendência de Minas Gerais renova acordo para emissão de CTPS em 3 cidadesVeja mais16/03/2018Ministro diz que País agora tem Legislação Trabalhista 1.0Veja mais15/03/2018RS: Liminar permite permanecer no Simples sem alvará de localização e funcionamentoVeja mais15/03/2018Mais uma Turma do CARF mantém lançamento relativo a concentrados para refrigerantesVeja mais14/03/2018ICMS-SC: Inicia processo de desoneração da cadeia produtiva do Estado, revogando da subs .Veja mais13/03/2018ICMS-MG: Novo portal estadual reúne os conteúdos do SPEDVeja mais13/03/2018Proposta para PIS/Cofins manterá forma de cobrança dos serviços, diz secretárioVeja mais VER TODAS CASE DE SUCESSO! Nenhum depoimento cadastrado Aqui a parceria é sempre de sucesso! Faça parte também. Conheça mais aqui! Receba nossas newsletter! Cadastre seu e-mail. Cadastrar
R. Tiradentes, 847 - Centro, Alfenas - MG, 37130-137, Brasil
(35) 3292-1679
Ideal Contabilidade - Bem vindo! - - Sobre nós Serviços Fale conosco Dúvidas? Converse co…Ideal Contabilidade - Bem vindo! - - Sobre nós Serviços Fale conosco Dúvidas? Converse conosco agora mesmo! contato@contabilidadeideal.com.br (35) 3292-1679 Atendimento Online iDOCUMENTOS Clique para acessar Entrar Bem vindo! Somos uma equipe preparada para prestar um serviço de qualidade, onde atendemos as atuais legislações e orientamos nossos clientes em todas as áreas, inclusive administrativa e custo, pois temos conhecimento em consultoria organizacional, nosso diferencial que nos leva a uma parceria de sucesso com nossos clientes! NOSSOS SERVIÇOS AGENDA TRIBUTÁRIA Abril 2018DSTQQSS123456789101112131415161718192021222324252627282930 Acesse aqui a agenda Estadual ARTIGOS Acompanhe aqui todas as nossas publicações, com muitas notícias, novidades da área contábil e empresarial. ACESSO AO WEBMAIL Clique aqui e acesse seu e-mail, é répido e prático! ÍNDICES ECONÔMICOS Confira nossos índices econômicos! ATENDIMENTO ONLINE Dúvidas? Fale com agente! UTILITÁRIOS CONTÁBEIS MANUAL EMPRESARIAL TABELAS PRÁTICAS ÚLTIMAS NOTÍCIAS 12/04/2018Prestação de Serviços de CPF - Fim do Convênio com a CAIXAVeja mais12/04/2018Prestação de Serviços de CPF - Fim do Convênio com a CAIXAVeja mais12/04/2018Prestação de Serviços de CPF - Fim do Convênio com a CAIXAVeja mais12/04/2018DOCUMENTOS FISCAIS ELETRÔNICOS - VEDAÇÃO AO USO DE EMISSOR GRATUITOVeja mais12/04/2018Superintendência promove ações para agilizar emissão de carteiras de trabalhoVeja mais12/04/2018Multa por Discriminação Salarial de Gênero é Aprovada na CASVeja mais12/04/2018EFD-Reinf: ESQUEMAS XSD - VERSÃO MAIS RECENTEVeja mais12/04/20181º Exame de Suficiência 2018: inscrições começam nesta quarta-feira, a partir das 14h Veja mais12/04/2018IESBA divulga novo Código de Ética para Profissionais da ContabilidadeVeja mais12/04/2018Alterada a Norma Regulamentadora nº 12 - Segurança no uso de Máquinas e EquipamentosVeja mais12/04/2018Cotas para deficientes deverão valer também para funções de confiançaVeja mais12/04/2018MP que permite saque do PIS/Pasep segue para a CâmaraVeja mais11/04/2018Trabalhador que se demitir poderá sacar integralmente o FGTS, aprova CASVeja mais11/04/2018Ceará faz ações da Campanha Nacional de Prevenção de Acidentes do TrabalhoVeja mais11/04/2018Delegação da Colômbia conhece política brasileira de combate à exploração de mão d .Veja mais11/04/2018Conselho Nacional do Trabalho retoma discussão sobre tabela de categoriasVeja mais11/04/2018Ministério acompanha regulamentação da Lei do AeronautaVeja mais11/04/2018Paraná - Superintendência realiza curso de aperfeiçoamento em Segurança e Saúde no Tr .Veja mais11/04/2018Rio Grande do Sul - Entidades discutem iniciativas de Aprendizagem ProfissionalVeja mais11/04/2018Helton Yomura: sem “amarras”, país vive expectativa positiva de geração de empregosVeja mais11/04/2018Escrituração Contábil Digital (ECD): Aprovado o Manual de Orientação do Leiaute 6Veja mais10/04/2018Proposta de reforma busca isonomia tributáriaVeja mais10/04/2018EFD-Contribuições: Alterações de leiaute e de regras de escrituraçãoVeja mais10/04/2018Contadores, Advogados e RobôsVeja mais10/04/2018Nova audiência sobre modernização do Código Comercial será na quarta-feiraVeja mais10/04/2018São Paulo reduz ICMS do pescado para aprimorar cadeia Veja mais10/04/2018ICMS-ST: Revogado Protocolo de Produtos Eletrônicos, Eletroeletrônicos e Eletrodoméstic .Veja mais09/04/2018Receita confirma que S/A não está sujeita a penalidade por distribuição de dividendosVeja mais09/04/2018“Refis” do Funrural é o mais generoso da históriaVeja mais09/04/2018Trabalho: Suspensão de adicional de periculosidade de motoboys de para empresas associada .Veja mais09/04/2018Trabalho: Cidadãos do Haiti com autorização de residência poderão exercer atividade r .Veja mais09/04/2018Simples Nacional: Aprovado novo parcelamento especial para débitos vencidos até a compet .Veja mais09/04/2018eSocial Web para empresas e regras de eventos extemporâneos entram em produção hoje, 09/04Veja mais06/04/2018PGFN discute regulamentação de penhorasVeja mais06/04/2018Declaração de bitcoin no IR está no radar da ReceitaVeja mais06/04/2018CANPAT 2018 - Pernambuco inicia Campanha Nacional de Prevenção de Acidentes de TrabalhoVeja mais06/04/2018Receita Federal esclarece questões referentes ao artigo “A falência do processo tribut .Veja mais06/04/2018ICMS-RS: Prazo para adesão com benefício ao Compensa RS é antecipadoVeja mais06/04/2018MG - Superintendência promove palestras sobre saúde e qualidade de vidaVeja mais05/04/2018Fazenda insiste, mas STF reafirma que ICMS não compõe a base do PIS e da CofinsVeja mais05/04/2018Receita abre na segunda-feira (9/4) a consulta ao lote residual de restituição multiexer .Veja mais05/04/2018Micro e pequenos empresários terão 90 dias para aderir ao RefisVeja mais05/04/2018EFD-REINF: A “irmã” do eSocial que você deve prestar atençãoVeja mais05/04/2018eSocial estará disponível para eventos periódicos de grandes empresas em 08/05Veja mais05/04/2018Classificação Fiscal de Mercadorias - Atualização do compêndio de ementas do CeclamVeja mais05/04/2018Senha de acesso ao Meu INSS começa a ser tirada direto na rede bancária Veja mais04/04/2018canpat 2018 - Campanha de prevenção a acidentes de trabalho é lançada nesta quarta-feiraVeja mais04/04/2018IN abre caminho para a tributação de variações cambiais positivasVeja mais04/04/2018Trabalho: Lei nº 13.643/2018 regulamenta as profissões de Esteticista, que compreende o .Veja mais04/04/2018Receita Federal alerta sobre sites falsos na InternetVeja mais04/04/2018Congresso derruba veto do Refis das PMEs e libera parcelamento de dívida tributária do S .Veja mais04/04/2018Congresso rejeita veto ao Refis das micros e pequenas empresasVeja mais04/04/2018Trabalho: Publicados os pisos salariais para o Estado do Rio Grande do SulVeja mais04/04/2018Previdência: alteradas as regras para desconto no benefício em caso de erro da Previdên .Veja mais03/04/2018Incide CSLL sobre valores repassados por operadoras de saúde a cooperativasVeja mais03/04/2018CFC publicou edital para a realização do Exame de Qualificação TécnicaVeja mais03/04/2018ICMS-MT: Nota Fiscal Eletrônica passa a ser obrigatória em Mato GrossoVeja mais03/04/2018ICMS-SP: Emissor gratuito de MDF-e será descontinuado a partir de 1º de outubroVeja mais03/04/2018Afinal, empreendedor precisa de certificado digital?Veja mais03/04/2018Justiça manda pagar abonos do PIS/Pasep não sacados nos últimos 5 anosVeja mais03/04/2018ICMS-SP: ICMS sobre software passa a valer a partir desta segunda-feira, 2Veja mais03/04/2018SC: Governo do Estado mantém redução no ICMS para produtores catarinensesVeja mais02/04/2018Sped simplifica as obrigações tributárias acessóriasVeja mais02/04/2018Receita esclarece sobre dedução de créditos do cálculo do IRVeja mais02/04/2018 Fazenda suspende inscrição estadual de 11 mil contribuintes por inatividade presumidaVeja mais02/04/2018Contratação de MEI poderá isentar órgão público de contribuição previdenciáriaVeja mais02/04/2018Congresso deve derrubar amanhã veto ao Refis dos pequenosVeja mais02/04/2018MG - Auditora-fiscal do Trabalho faz palestra em evento da Semana de Conscientização sob .Veja mais29/03/2018Declarações à Receita Federal sobre operações realizadas em dinheiro já atingem R$1, .Veja mais29/03/2018Vetos ao Funrural e ao Refis das micro e pequenas empresas devem ser votados no dia 3Veja mais29/03/2018CE - Superintendência Regional do Trabalho inaugura agência em QuixeramobimVeja mais29/03/2018Bitcoin deve ser informado em declaração, diz Secretário Nacional do IR Veja mais29/03/2018MERCADO DE TRABALHO - Ministério reforça apoio à aprendizagem profissional durante Fór .Veja mais29/03/2018Receita Federal alerta sobre entrega da DME com vencimento hojeVeja mais29/03/2018Salário mínimo regional - como fazer o pagamento retroativo de diferençasVeja mais29/03/2018Publicada versão 1.6.4 do Manual de Orientação do DesenvolvedorVeja mais29/03/2018RAIS 2017 - Mais de 8 milhões de estabelecimentos entregaram a declaração dentro do prazoVeja mais28/03/2018BA - Superintendência planeja ações de inclusão de pessoas com deficiência Veja mais28/03/2018São Paulo não cobrará ICMS sobre streamingVeja mais28/03/2018Transportadora deve recolher 20% de contribuição sobre frete pago a autônomosVeja mais28/03/2018CEST: Prazo final de 01/04/2018 de validação do CEST, é prorrogado até publicação de .Veja mais28/03/20185 razões para dizer que o contador não vai desaparecerVeja mais28/03/2018RS: Oportunidade para conhecer a Junta Digital Veja mais28/03/2018RS: Sancionada lei que autoriza adesão do RS ao Regime de Recuperação FiscalVeja mais27/03/2018FGTS facilita renegociação de dívidasVeja mais27/03/2018Inspeção do Trabalho publica norma sobre embargo e interdiçãoVeja mais27/03/2018Economia Solidária - Rio Grande do Sul é o estado com maior número de empreendimentos s .Veja mais27/03/2018Operação Manigância é destaque na imprensa nacionalVeja mais27/03/2018 PR: Problemas com emissão de nota fiscal geram mais de 9 mil denúncias no Nota ParanáVeja mais26/03/2018Receita Federal e PF fazem operação para combater fraude no comércio de créditos tribu .Veja mais26/03/2018DCTF de janeiro/2018: Alterado o prazo de entrega teve prorrogação até o dia 22/03Veja mais23/03/2018Governo vai "patrocinar" derrubada de veto ao Refis das pequenas empresasVeja mais23/03/2018IRPJ/CSLL: Dedutibilidade de perdas no recebimento de créditoVeja mais23/03/2018ICMS/SC: Publicado Decreto que exclui da Substituição Tributária os segmentos de Produt .Veja mais22/03/2018Lei que assegura empréstimos a microempreendedores é publicadaVeja mais22/03/2018Projeto ICMS-P é apresentado em São PauloVeja mais22/03/2018CFC credencia mais de 200 novos cursos para o Programa de Educação Profissional Continuada Veja mais22/03/2018Judiciário autoriza empresas a usar créditos de IR no primeiro semestreVeja mais21/03/2018Meu INSS – a forma mais rápida de requerer o Salário-MaternidadeVeja mais21/03/2018MATO GROSSO DO SUL - Superintendência faz mutirão para emitir carteiras de trabalho em D .Veja mais20/03/2018Pará - SAÚDE E SEGURANÇA - Fundacentro promove palestra sobre prevenção de acidentes .Veja mais20/03/2018CANPAT - Ministério inicia Campanha de Prevenção de Acidentes do Trabalho de 2018 em abrilVeja mais20/03/2018PGFN intensificará busca por terceiros responsáveis por dívidas com a UniãoVeja mais20/03/2018Instalação dos free shops em fronteira terrestre carecem agora de leis municipaisVeja mais20/03/2018Cresce o número de pedidos de empresas pelo Simples Nacional Veja mais20/03/2018Liminar suspende cobrança de ICMS sobre software em São PauloVeja mais20/03/2018Receita Federal publica norma referente às lojas francas de fronteiraVeja mais20/03/2018ICMS/SC: EXCLUSÃO DO ESTADO DE SANTA CATARINA DOS PROTOCOLOS DE SUBSTITUIÇÃO TRIBUTÁRI .Veja mais20/03/2018SP: Juíza afasta cobrança de ICMS em operações de download e streamingVeja mais19/03/2018Fundacentro faz curso gratuito sobre Cipa nas empresasVeja mais19/03/2018Obra de referência. Brasil ganha obra inédita na área de segurança e saúde do trabalhoVeja mais19/03/2018Fintechs poderão ter conta salárioVeja mais19/03/2018Prazo para entregar declaração termina dia 23Veja mais19/03/2018Projeto permite que trabalhador tire férias na mesma época de filho com deficiênciaVeja mais16/03/2018Simples Nacional: RFB ratifica tratamento da revenda de mercadoria importadaVeja mais16/03/201818º Exame de Qualificação Técnica Auditoria: edital será publicado na próxima semana Veja mais16/03/2018Declaração de capitais no exterior deve ser feita até 5 de abrilVeja mais16/03/2018Receita Federal esclarece interpretação relativa à tributação na venda de mercadoria .Veja mais16/03/2018Superintendência do Rio Grande do Sul renova acordo para emissão de CTPS em 3 cidadesVeja mais16/03/2018Superintendência de Minas Gerais renova acordo para emissão de CTPS em 3 cidadesVeja mais16/03/2018Ministro diz que País agora tem Legislação Trabalhista 1.0Veja mais15/03/2018RS: Liminar permite permanecer no Simples sem alvará de localização e funcionamentoVeja mais15/03/2018Mais uma Turma do CARF mantém lançamento relativo a concentrados para refrigerantesVeja mais14/03/2018ICMS-SC: Inicia processo de desoneração da cadeia produtiva do Estado, revogando da subs .Veja mais13/03/2018ICMS-MG: Novo portal estadual reúne os conteúdos do SPEDVeja mais13/03/2018Proposta para PIS/Cofins manterá forma de cobrança dos serviços, diz secretárioVeja mais VER TODAS CASE DE SUCESSO! Nenhum depoimento cadastrado Aqui a parceria é sempre de sucesso! Faça parte também. Conheça mais aqui! Receba nossas newsletter! Cadastre seu e-mail. Cadastrar
Maurício R Ananias
Av. São José, 2170 - Jardim Sao Carlos, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
R. Pedro Silveira, 585 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 3292-5080
Steves Contabilidade
R. Alferes Domingos Viêira e Silva, 369 - Bqe Ipes, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
Steves Serviços Contábeis - - R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37131-415 A empresa Serviç…Steves Serviços Contábeis - - R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37131-415 A empresa Serviços Equipe Contato (35) 3292-4892 R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37131-415 SOLUÇÕES PARA SEU NEGÓCIO Sua vida empresarial mais fácil e segura. Somos uma empresa sólida no mercado, com uma história de progresso e sucesso, conquistada pela fidelidade aos conceitos qualitativos para a prestação dos serviços contábeis. Entre em contato RAPIDEZ SEGURANÇA QUALIDADE QUEM SOMOS Somos uma empresa sólida no mercado, com uma história de progresso e sucesso, conquistada pela fidelidade aos conceitos qualitativos para a prestação dos serviços contábeis. Possuimos uma relação de responsabilidade e confiabilidade com os nossos clientes de forma a apresentar a melhor qualidade nos serviços prestados. Equipe qualificada nas diversas áreas do setor contábil para atender as demandas de forma excepcional. Qualidade e dedicação são o nosso forte! -------------------------- -------------------------- AMAMOS O QUE FAZEMOS Somente uma equipe feliz consegue executar os trabalhos com ordem e perfeição. DEDICAÇÃO E QUALIDADE A Steves Serviços Contábeis está sempre procurando formas de aprimorar e apresentar os melhores serviços contábeis da região. RESPONSABILIDADE E GARANTIA A nossa equipe de profissionais está qualificada para orientar sobre o controle financeiro e fiscal da sua empresa. A EMPRESA SEDE DA EMPRESA Empresa com sede própria sediada em Alfenas/MG à R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, CEP 37131-415, com atuação de serviços contábeis em vários segmentos da economia com uma estrutura completa para atender a necessidade dos clientes. Fundador da Steves Serviços Contábeis Ltda, é bacharel em contabilidade com formação pela Faculdade de Machado e experiência de mais de 35 anos no ramo de contabilidade. Estrutura informatizada, formada por contadores experientes, fortemente preparados para atender de forma eficiente e eficaz nas rotinas contábeis da sua empresa. 1. Planejamento tributário 2. Gestão de rotinas Fiscais 3. Trabalhistas e Contábil 4. Documentação 5. Controle de pagamentos de Impostos Tributários Estadual e Federal NOSSOS SERVIÇOS Serviços contábeis para todos os tipos de empresas A Steves Serviços Contábeis conta com clientes que atuam nos mais variados segmentos da economia, como indústria, varejista, atacadistas, construtoras, loteadoras, empresa de transportes, agroindústrias, prestadores de serviços, dentre outros, destacando-se com uma atuação de vanguarda nos serviços contábeis, com uma relação de responsabilidade e confiabilidade com os seus clientes de forma a apresentar a melhor qualidade nos serviços prestados. NOSSA EQUIPE Contamos com uma equipe de dez colaboradores comprometidos e dedicados, com contadores fortemente preparados e capacitados para ajudar você e sua empresa. Anterior × 1 / 6 2 / 6 3 / 6 4 / 6 5 / 6 6 / 6 ❮ ❯ Gostaria de solicitar os nossos serviços? Entre em contato conosco! R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37131-415 (35) 3292-4892 Siga-nos em . . . . Enviar
R. Alferes Domingos Viêira e Silva, 369 - Bqe Ipes, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 3292-4892
Steves Serviços Contábeis - - R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas -…Steves Serviços Contábeis - - R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37131-415 A empresa Serviços Equipe Contato (35) 3292-4892 R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37131-415 SOLUÇÕES PARA SEU NEGÓCIO Sua vida empresarial mais fácil e segura. Somos uma empresa sólida no mercado, com uma história de progresso e sucesso, conquistada pela fidelidade aos conceitos qualitativos para a prestação dos serviços contábeis. Entre em contato RAPIDEZ SEGURANÇA QUALIDADE QUEM SOMOS Somos uma empresa sólida no mercado, com uma história de progresso e sucesso, conquistada pela fidelidade aos conceitos qualitativos para a prestação dos serviços contábeis. Possuimos uma relação de responsabilidade e confiabilidade com os nossos clientes de forma a apresentar a melhor qualidade nos serviços prestados. Equipe qualificada nas diversas áreas do setor contábil para atender as demandas de forma excepcional. Qualidade e dedicação são o nosso forte! -------------------------- -------------------------- AMAMOS O QUE FAZEMOS Somente uma equipe feliz consegue executar os trabalhos com ordem e perfeição. DEDICAÇÃO E QUALIDADE A Steves Serviços Contábeis está sempre procurando formas de aprimorar e apresentar os melhores serviços contábeis da região. RESPONSABILIDADE E GARANTIA A nossa equipe de profissionais está qualificada para orientar sobre o controle financeiro e fiscal da sua empresa. A EMPRESA SEDE DA EMPRESA Empresa com sede própria sediada em Alfenas/MG à R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, CEP 37131-415, com atuação de serviços contábeis em vários segmentos da economia com uma estrutura completa para atender a necessidade dos clientes. Fundador da Steves Serviços Contábeis Ltda, é bacharel em contabilidade com formação pela Faculdade de Machado e experiência de mais de 35 anos no ramo de contabilidade. Estrutura informatizada, formada por contadores experientes, fortemente preparados para atender de forma eficiente e eficaz nas rotinas contábeis da sua empresa. 1. Planejamento tributário 2. Gestão de rotinas Fiscais 3. Trabalhistas e Contábil 4. Documentação 5. Controle de pagamentos de Impostos Tributários Estadual e Federal NOSSOS SERVIÇOS Serviços contábeis para todos os tipos de empresas A Steves Serviços Contábeis conta com clientes que atuam nos mais variados segmentos da economia, como indústria, varejista, atacadistas, construtoras, loteadoras, empresa de transportes, agroindústrias, prestadores de serviços, dentre outros, destacando-se com uma atuação de vanguarda nos serviços contábeis, com uma relação de responsabilidade e confiabilidade com os seus clientes de forma a apresentar a melhor qualidade nos serviços prestados. NOSSA EQUIPE Contamos com uma equipe de dez colaboradores comprometidos e dedicados, com contadores fortemente preparados e capacitados para ajudar você e sua empresa. Anterior × 1 / 6 2 / 6 3 / 6 4 / 6 5 / 6 6 / 6 ❮ ❯ Gostaria de solicitar os nossos serviços? Entre em contato conosco! R. Amélio da Silva Gomes, 369 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37131-415 (35) 3292-4892 Siga-nos em . . . . Enviar
Contabilidade Gonçalves
R. Gen. Costa Campos, 382 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
.:: CONTABILIDADE GONÇALVES ::. - - Contabilidade Gon?alves Receba nossas novidades, digite aqui seu e-mail: ? 2016 Art….:: CONTABILIDADE GONÇALVES ::. - - Contabilidade Gon?alves Receba nossas novidades, digite aqui seu e-mail: ? 2016 Arty Web ? - Desenvolvendo Solu??es em TI
R. Treze de Maio, 484 - Bosque dos Ipês, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 3292-1994
Imobiliária Castro
R. Pres. Artur Bernardes, 808 - Parque das Nacoes, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
- - TOPO 35 3291-2256 35 3291-3132 Corretor Offline Clique e tire suas dúvidas! Encontre seu Imóvel SERVIÇOS CONTATO -…- - TOPO 35 3291-2256 35 3291-3132 Corretor Offline Clique e tire suas dúvidas! Encontre seu Imóvel SERVIÇOS CONTATO - Fazendas Imóveis em Destaque Locação Ver Mais CASA CA00123 SANTA MARIA R$ 700,00 Venda Ver Mais CASA CA00087 JARDIM AEROPORTO R$ 450.000,00 Venda Ver Mais TERRENO TE00143 DISTRITO DE GASPAR LOPES R$ 200.000,00 Venda Ver Mais CASA CA00944 RES. OLIVEIRA R$ 300.000,00 Venda Ver Mais TERRENO TE00163 JARDIM DAS PALMEIRAS R$ 80.000,00 Locação Ver Mais CÔMODO COMERCIAL CC00078 CENTRO R$ 2.500,00 Venda Ver Mais CASA CA00682 CENTRO R$ 380.000,00 Venda Ver Mais TERRENO TE00182 CENTRO R$ 220.000,00 Locação Ver Mais APARTAMENTO AP00026 CENTRO R$ 250,00 Venda Ver Mais TERRENO TE00146 RESIDENCIAL VALE VERDE R$ 350.000,00 Venda Ver Mais APARTAMENTO AP00255 COLINAS PARK R$ 600.000,00 Locação Ver Mais APARTAMENTO AP00237 VILA TEIXEIRA R$ 400,00 Venda Ver Mais CASA CA00497 JARDIM AEROPORTO R$ 850.000,00 Venda Ver Mais CASA CA00693 RESIDENCIAL NOVO HORIZONTE R$ 220.000,00 Venda Ver Mais CASA CA00834 JARDIM AEROPORTO R$ 700.000,00 Venda Ver Mais CASA CA00641 CENTRO R$ 750.000,00 Locação Ver Mais CÔMODO COMERCIAL CC00024 JARDIM AMÉRICA R$ 550,00 Venda Ver Mais CASA CA00646 JARDIM SÃO CARLOS R$ 350.000,00 A Imobiliária Quem Somos Cadastre seu Imóvel Localização Serviços 2ª Via Boleto Extrato Proprietário Financiamentos Fichas Cadastrais Contato Corretor Offline Fale Conosco Trabalhe Conosco castro@imobiliariacastro.com.br Av: Presidente Arthur Bernardes, 808 Centro Alfenas - MG | CEP: 37.130-000 [como chegar] [área restrita] (35) 3291-2256 (35) 3291-3132 [área restrita] Imobiliária Castro - CRECI: 02767-J/MG - Todos os direitos reservados. Desenvolvido por
R. Pres. Artur Bernardes, 808 - Parque das Nacoes, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
(35) 3291-3132
- - TOPO 35 3291-2256 35 3291-3132 Corretor Offline Clique e tire suas dúvidas! Encontre…- - TOPO 35 3291-2256 35 3291-3132 Corretor Offline Clique e tire suas dúvidas! Encontre seu Imóvel SERVIÇOS CONTATO - Fazendas Imóveis em Destaque Locação Ver Mais CASA CA00123 SANTA MARIA R$ 700,00 Venda Ver Mais CASA CA00087 JARDIM AEROPORTO R$ 450.000,00 Venda Ver Mais TERRENO TE00143 DISTRITO DE GASPAR LOPES R$ 200.000,00 Venda Ver Mais CASA CA00944 RES. OLIVEIRA R$ 300.000,00 Venda Ver Mais TERRENO TE00163 JARDIM DAS PALMEIRAS R$ 80.000,00 Locação Ver Mais CÔMODO COMERCIAL CC00078 CENTRO R$ 2.500,00 Venda Ver Mais CASA CA00682 CENTRO R$ 380.000,00 Venda Ver Mais TERRENO TE00182 CENTRO R$ 220.000,00 Locação Ver Mais APARTAMENTO AP00026 CENTRO R$ 250,00 Venda Ver Mais TERRENO TE00146 RESIDENCIAL VALE VERDE R$ 350.000,00 Venda Ver Mais APARTAMENTO AP00255 COLINAS PARK R$ 600.000,00 Locação Ver Mais APARTAMENTO AP00237 VILA TEIXEIRA R$ 400,00 Venda Ver Mais CASA CA00497 JARDIM AEROPORTO R$ 850.000,00 Venda Ver Mais CASA CA00693 RESIDENCIAL NOVO HORIZONTE R$ 220.000,00 Venda Ver Mais CASA CA00834 JARDIM AEROPORTO R$ 700.000,00 Venda Ver Mais CASA CA00641 CENTRO R$ 750.000,00 Locação Ver Mais CÔMODO COMERCIAL CC00024 JARDIM AMÉRICA R$ 550,00 Venda Ver Mais CASA CA00646 JARDIM SÃO CARLOS R$ 350.000,00 A Imobiliária Quem Somos Cadastre seu Imóvel Localização Serviços 2ª Via Boleto Extrato Proprietário Financiamentos Fichas Cadastrais Contato Corretor Offline Fale Conosco Trabalhe Conosco castro@imobiliariacastro.com.br Av: Presidente Arthur Bernardes, 808 Centro Alfenas - MG | CEP: 37.130-000 [como chegar] [área restrita] (35) 3291-2256 (35) 3291-3132 [área restrita] Imobiliária Castro - CRECI: 02767-J/MG - Todos os direitos reservados. Desenvolvido por
Advocacia Celio Roberto Fernandes
R. Tiradentes, 1497 - Parque das Nacoes, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil
Av. Governador Valadares, 44 - Sala D - Centro, Alfenas - MG, 37130-199, Brasil
Advogados em Alfenas - A garantia dos seu direitos - - Toggle navigation A GARANTIA DOS SEUS DIREITOS Excelência profis…Advogados em Alfenas - A garantia dos seu direitos - - Toggle navigation A GARANTIA DOS SEUS DIREITOS Excelência profissional Formamos uma equipe de advogados especializados e experientes, profissionais capazes de atuar na resolução de questões envolvendo as áreas: Trabalhista (ação trabalhista; contestação trabalhista), Previdenciário (aposentadoria, auxílio-doença), Civil (inventário, revisão de contrato bancário, dano moral e material, cobrança, consumidor, divórcio, pensão alimentícia, guarda), Criminal (defesa prévia; Habeas Corpus e demais recursos), Administrativo (defesa em notificações e multas de trânsito), Tributário (defesa em cobrança de IPTU). Saiba mais Áreas de Atuação Trabalhista Resolução de questões envolvendo as relações empregado/empregador. Previdenciário (INSS) Garantia de direitos em situações como: velhice, doença e desemprego. Tributário Adequações da cobrança de tributos, e outras obrigações relacionadas. Criminal A garantia de defesa frente às punições em casos envolvendo crimes. Civil Inventário, contrato bancário, família e demais relações jurídicas. Nosso time Há quatro anos advoga nas áreas trabalhistas, cível, revisão de contrato (consumidores), inventário (família), indenizações, previdenciário e criminal. Carlos Alessandro OAB/MG 137.892 Formado pela Unifenas em 2004, atua nas áreas de Direito Público (advogado da Prefeitura Municipal de Serrania desde 2013), Direito Tributário e Direito Civil. Marcos Soares Vieira OAB/MG 98.244 Com vasta experiência em suas áreas de atuação, é responsável por demandas criminais, familiares (inventários), revisões de contratos para consumidores e previdenciárias (INSS). Pedro Paulo Olímpio OAB/MG 135.183 Notícias 8 jun AUXÍLIO ACOMPANHANTE ? 25%. AUXÍLIO ACOMPANHANTE Assistência permanente de cuidador, seja parente ou não. Ver mais 8 jun Verbas rescisórias 10 mar Portadores de doença grave têm direito a isenção de impostos Lei concede benefícios especiais para casos comprovados. Doença deve ser comprovada com perícia de serviço médico oficial Ver mais 9 mar Projeto estabelece benefícios a portadores de doenças auto-imunes reumatológicas Utilidades Consulta TJMG Consulta de processo 1º Instancia, 2º Instancia, Precatórios e Processo Eletrônico de acordo com art. 12 do Código de Processo Civil de 2015. Consultar Consulta CNPJ Esta página tem como objetivo permitir a emissão do Comprovante de Inscrição e de Situação Cadastral de Pessoa Jurídica. Consultar Consulta CPF Esta página tem como objetivo permitir a emissão do Comprovante de situação cadastral do CPF Consultar Em Alfenas
Av. Governador Valadares, 44 - Sala D - Centro, Alfenas - MG, 37130-199, Brasil
(35) 3291-2627
Advogados em Alfenas - A garantia dos seu direitos - - Toggle navigation A GARANTIA DOS S…Advogados em Alfenas - A garantia dos seu direitos - - Toggle navigation A GARANTIA DOS SEUS DIREITOS Excelência profissional Formamos uma equipe de advogados especializados e experientes, profissionais capazes de atuar na resolução de questões envolvendo as áreas: Trabalhista (ação trabalhista; contestação trabalhista), Previdenciário (aposentadoria, auxílio-doença), Civil (inventário, revisão de contrato bancário, dano moral e material, cobrança, consumidor, divórcio, pensão alimentícia, guarda), Criminal (defesa prévia; Habeas Corpus e demais recursos), Administrativo (defesa em notificações e multas de trânsito), Tributário (defesa em cobrança de IPTU). Saiba mais Áreas de Atuação Trabalhista Resolução de questões envolvendo as relações empregado/empregador. Previdenciário (INSS) Garantia de direitos em situações como: velhice, doença e desemprego. Tributário Adequações da cobrança de tributos, e outras obrigações relacionadas. Criminal A garantia de defesa frente às punições em casos envolvendo crimes. Civil Inventário, contrato bancário, família e demais relações jurídicas. Nosso time Há quatro anos advoga nas áreas trabalhistas, cível, revisão de contrato (consumidores), inventário (família), indenizações, previdenciário e criminal. Carlos Alessandro OAB/MG 137.892 Formado pela Unifenas em 2004, atua nas áreas de Direito Público (advogado da Prefeitura Municipal de Serrania desde 2013), Direito Tributário e Direito Civil. Marcos Soares Vieira OAB/MG 98.244 Com vasta experiência em suas áreas de atuação, é responsável por demandas criminais, familiares (inventários), revisões de contratos para consumidores e previdenciárias (INSS). Pedro Paulo Olímpio OAB/MG 135.183 Notícias 8 jun AUXÍLIO ACOMPANHANTE ? 25%. AUXÍLIO ACOMPANHANTE Assistência permanente de cuidador, seja parente ou não. Ver mais 8 jun Verbas rescisórias 10 mar Portadores de doença grave têm direito a isenção de impostos Lei concede benefícios especiais para casos comprovados. Doença deve ser comprovada com perícia de serviço médico oficial Ver mais 9 mar Projeto estabelece benefícios a portadores de doenças auto-imunes reumatológicas Utilidades Consulta TJMG Consulta de processo 1º Instancia, 2º Instancia, Precatórios e Processo Eletrônico de acordo com art. 12 do Código de Processo Civil de 2015. Consultar Consulta CNPJ Esta página tem como objetivo permitir a emissão do Comprovante de Inscrição e de Situação Cadastral de Pessoa Jurídica. Consultar Consulta CPF Esta página tem como objetivo permitir a emissão do Comprovante de situação cadastral do CPF Consultar Em Alfenas
Advocacia Alves Brito
R. Expedicionário José Jordão, 32 - Jardim Tropical, Alfenas - MG, 37130-000, Brasil