3 Figueiras Fitness Club, Porto Alegre - RS

Academia 3 Figueiras – Academia com mais de 15 modalidades no bairro Três Figueiras - - Ir para o conteúdo (51)3338.
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2760 Em função da pandemia, as aulas coletivas podem mudar de horário em função dos decretos.
Informações pelo WhatsApp: (51) 98949.
2760 Deixe seus dados para agendar sua aula cortesia! aula-experimental Agende sua aula cortesia! Em função da pandemia, as aulas coletivas podem mudar de horário em função dos decretos.
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2760 Deixe seus dados para agendar sua aula cortesia! aula-experimental Agende sua aula cortesia! A ACADEMIA Uma academia completa que oferece mais de 15 modalidades de aulas, musculação e treinamento funcional.
Estacionamento com segurança.
Tudo isso num ambiente familiar e supervisionado por uma equipe altamente qualificada.
DESCUBRA PORQUE TREINAR AQUI É TRI! Deixe seus dados para agendar sua aula cortesia! aula-experimental Agende sua aula cortesia! AQUI VOCÊ TEM INCLUSO NA MENSALIDADE: ESTACIONAMENTO E SEGURANÇA Dispomos de 2 estacionamentos com vigilância dentro do Clube Três Figueiras.
15 MODALIDADES Além da infraestrutura de musculação e espaço funcional, oferecemos 15 diferentes modalidades de aulas coletivas.
MASSAGEM Em horários determinados, disponibilizamos a nossos alunos, serviço de massagem relaxante e terapêutica por profissionais habilitados.
AVALIAÇÃO FÍSICA Oferecemos avaliação física inicial e periódica para mensuração e acompanhamento de seus objetivos.
CLIMATIZAÇÃO A academia dispõe de climatização para manutenção da temperatura ideal para seu treino.
INTERNET WIFI Rede de internet wifi liberada para uso durante seus treinos.
OUTROS SERVIÇOS Disponibilizamos também toalhas para seu treino, Clube da Leitura Solidária (espaço de troca de livros) e Cantinho do café para confraternização e networking.
CONHEÇA NOSSAS MODALIDADES Na academia 3 Figueiras você pode escolher a modalidade mais adequada a seu objetivo, estilo de vida e capacidade física.
Nossa equipe vai te ajudar! Legitima aula localizada dos anos 90.
Intensidade média alta Treine o corpo como um todo.
Aula com alto gasto energético e desgaste metabólico, essenciais para o emagrecimento.
Intensidade média alta Suar e divertir-se, esta é a intenção.
Intensidade média alta Aula de baixo impacto, que melhora a capacidade cardiovascular e visa o alto gasto calórico.
Intensidade média alta É uma arte moderna, criada a partir da realidade e que, sem discurso teórico, infiltra nos praticantes um caminho de vida saudável e integro, construindo cidadãos responsáveis e capazes de buscar seus objetivos.
Intensidade média alta Aula focada em relaxamento, flexibilidade e alongamento.
Intensidade Baixa Ideal para finalizar o treino e desenvolver melhor flexibilidade corporal.
Intensidade média baixa Visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência.
Intensidade alta Treinamento completo que visa todos os tipos de objetivos.
Instensidade alta Eficiência para quem busca resultados.
Intensidade média alta Deixe seus dados para agendar sua aula cortesia! aula-experimental Agende sua aula cortesia! ACADEMIA DE CONTEÚDO Livros e artigos gratuitos para ajudar você a alcançar seu objetivo Circuito Funcional By admin | jun 12, 2018 Treine o corpo como um todo.
Melhore e desenvolva equilíbrio, força,flexibilidade, resistência, agilidade, coordenação motora e condicionamento cardiovascular.
Uma aula com alto gasto energético e desgaste metabólico, fatores essenciais para o emagrecimento.
Tem como foco as pessoas que querem fazer um treino eficiente, utilizando pouco tempo e de forma dinâmica e divertida.
Utiliza exercícios multiarticulares,… Read More → Treino de força x celulite By admin | jun 12, 2018 Se liga na dica do Prof.
@cha.
bme Você sabia que quanto maior o SEDENTARISMO e descuido com a ALIMENTAÇÃO, mais elevado e grave se torna o aspecto da celulite? Treinamentos de força, como a musculação, são essenciais para a diminuição da celulite e melhora do aspecto da pele.
Esse tipo de treinamento proporciona perda de… Read More → Últimos conteúdos Role para cima Fale conosco