Dr Marcos Britto da Silva - Ortopedia, Traumatologia e Medicina do Esporte, Rio de Janeiro - RJ

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Marcos Britto da Silva - Ortopedia, Traumatologia e Medicina Esportiva - - Dr.
Marcos Britto da Silva - Ortopedia, Traumatologia e Medicina EsportivaMédico Cirurgião: Ortopedista, Traumatologia e Medicina do Esporte.
Consultório:(21) 21031500, Botafogo, Rio de Janeiro, RJ Lesões e Estiramentos MuscularesA Lesão Muscular (estiramento, distensão ou ruptura muscular) é uma lesão comum nos membros inferiores, principalmente entre os atletas.
QuadrícepsA panturrilha e a coxa são locais frequente de lesões musculares nos atletas de modo geral.
Usamos como modelo de estudo das lesões musculares o conjunto de músculos da coxa O coxa tem três conjuntos de músculos: os músculos isquiotibiais na parte posterior da coxa, os músculos extensores do quadríceps na frente e os músculos adutores na face interna da coxa.
Os músculos do quadríceps e isquiotibiais trabalham juntos para estender e fletir o joelho.
Os músculos adutores em conjunto com os glúteos realizam a adução e abdução.
 Os grupos de músculos isquiotibiais e quadríceps estão particularmente em risco de distensões musculares, pois eles cruzam tanto o quadril quanto o joelho ( biarticulares).
Eles também são usados ​​para atividades de alta velocidade, como competições de atletismo (corrida, obstáculos, salto em distância), futebol, basquete, etc.
Sintomas das lesões muscularesUma pessoa que sofre uma lesão muscular na coxa freqüentemente descreve uma sensação de pontada, estalo ou estiramento muscular.
A dor é repentina e pode ser severa.
A área em torno da lesão pode estar sensível ao toque, com hematomas visíveis 1 ou 3 dias após a lesão em alguns casos.
Em geral o atleta leva a mão no local da lesão quando sente a dor.
( muito comum observamos o jogador de futebol levar a mão na região posterio lateral da coxa, pouco abaixo do glúteo nas rupturas do bíceps femoral da coxa) Mecanismo de lesão das lesões muscularesLesões musculares geralmente acontecem quando um músculo é alongado além do seu limite ( lesão indireta ), rasgando as fibras musculares.
Elas ocorrem frequentemente na transição tendão músculo.
Uma lesão similar ocorre se houver um trauma direto sofre o músculo, mais provavelmente ocorrerá uma contusão muscular nesses casos.
Os estiramentos musculares na coxa podem ser muito dolorosos.
Após um estiramento muscular o músculo é vulnerável a uma nova lesão, principalmente nas semanas seguintes a lesão.
O tratamento adequado é fundamental para permitir uma cicatrização correta e prevenir recidivas.
Diagnóstico das lesões musculares Importante colher uma história clinica e procurar por hematomas e GAPS ( falhas, buracos) na musculatura que se tormem mais visíveis com a contração muscular.
Os exames de imagem como ultrassom e Ressonancia  quantificam a extensão da lesão e ajudam na classificação.
Classificação Distensões musculares são classificadas em 3 graus de acordo com sua gravidade.
Grau I: desconforto leve na deambulação ou no alongamento.
O alongamento passivo do músculo é possível o produz pouca dor, nos exames de ultrassonografia e ressonância magnética vemos um edema muscular.
  Grau II: ruptura parcial.
o paciente se queixa dor à palpação, dor ao estiramento contra resistência e pode limitar a amplitude de movimento das articulações adjacentes.
Na ressonância magnética já observador lesões musculares.
Grau III: é uma ruptura total do músculo.
São menos frequentes, e o atleta tem dor importante principalmente durante flexo/extensão ou adução da coxa.
o edema e a equimose são frequentes edema, há depressão ( gap) palpável no local da lesão.
 Tratamento das lesões musculares A maioria dos estiramentos musculares podem ser tratadas com o protocolo de Rice.
 O protocolo RICE (arroz em inglês) é eficaz para a maioria das lesões esportivas.
RICE significa descanso, gelo, compressão e elevação.
(rest, ice, compression, elevation) * Rest.
Repouso e aliviar a carga, andar com um par de muletas * Ice.
Gelo por 20 minutos várias vezes ao dia.
Não aplique gelo diretamente sobre a pele.
* Compression.
Bandagem elástica de compressão tipo joelheira * Elevação.
Para reduzir o inchaço, colocar o joelho num nível mais alto que o coração.
Antinflamatórios podem ajudar a melhorar o quadro algico.
Prevenção das Lesões Musculares Vários fatores podem predispor o atleta a lesões musculares, incluindo: Encurtamento Muscular.
Músculos encurtados são mais vulneráveis ao estiramento.
Os atletas devem seguir um programa durante todo o ano de exercícios diários de alongamento.
Desequilíbrio muscular.
o desbalanço entre os músculos agonistas e antagonistas é um fator importante das lesões musculares.
Músculos mais fracos são mais susceptíveis a lesão.
Condicionamento físico inadequado.
O baixo condicionamento é um fator importante na gênese das lesões musculares Fadiga muscular.
Fadiga reduz a capacidade de absorção de energia dos músculos, tornando-os mais suscetíveis a lesões.
Aquecimento: Um aquecimento adequado é protetor, porque aumenta a amplitude de movimento e reduz a rigidez.
  Fatores predisponentes para recidiva de uma lesão muscularTratamento das lesões MuscularesMobilidade Precoce.
•PROS •acelera o crescimento capilar •melhora regeneração e a força das fibras musculares •melhora a orientação em paralelismo das novas fibras A recuperação das lesões musculares  com mobilidade precoce é mais rápida em relação aos casos tratados com imobilização.
•Contras •Mobilidade muito precoce•Aumenta a produção de cicatriz •Impede a entrada de miofibroblastos na cicatriz Maior chance de reruptura quando a mobilidade é muito precoce.
Imobilização para tratamento das lesões musculares •Pros   •Contras Dr.
Marcos Britto da SilvaOrtopedia, Traumatologia e Medicina do EsporteBotafogo, Rio de Janeiro, RJatualizado em 14/12/2017 Postado porMarcos Britto da Silva0comentáriosLinks para esta postagemEnviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:Esporte,Lesões Musculares,Medicina Esportiva,Tratamento Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens (Atom)Postagens mais lidas na última semanaBem Vindo, Benvenuti, Welcome, BienvenidoAtualizado em 14/12/2017 leia o Feed https://www.
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Dica: escreva poucas palavrasQuem SomosMarcos Britto da SilvaMédico Ortopedista - Professor Convidado da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Professor da pós Graduação em Medicina do Fundação Carlos Chagas.
- Especialista e Membro Titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia - SBOT Membro Titular da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte - Mestre em Medicina pela Faculdade de Medicina da UFRJ - Especialista em Ortopedia pela AMB - Internacional Member AAOS - American Academy of Orthopaedic Surgeons.
Internacional Member AO-ALUMNI.
Fellow: The Fédération Internationale de Médecine du Sport (FIMS)/International Federation of Sports Medicine.
Membro da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico - SBTO.
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Professor Coordenador da Liga de Ortopedia e Medicina Esportiva dos alunos de Medicina da UFRJ.
Pesquisador CNPq.
Membro Internacional da SICOT.
Medico da Câmara Técnica em Ortopedia e Traumatologia do CREMERJChirurgien Spécialiste en Orthopédie et Traumatologie.
Orthopedic Surgeon, Orthopäde, Orthopädie, OrthopädenVisualizar meu perfil completoEndereçoRua Sorocaba, 706, Botafogo, Rio de Janeiro, RJ, BrazilCurtirTweetFacebookConfira Dr Marcos Britto da Silva no Yelp VídeosTotal de visitas desde 1 de Julho 2008 ( Dados do Blogger)PerguntasLuxação Acromio Clavicular e Entrevista sobre BursiteArtroscopia de Joelho - Meniscectomia e Reconstrução do LCAÚltimas Artigos Revisados ou PublicadosCarregando.
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