Dr. Turi Souza - Nutricionista Funcional & Esportivo - Dieta Low Carb & Paleo, Niterói - RJ

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Caldo de Missô Low Carb14:50:00 ✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ ????????www.
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vip???????? Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! Caldo de missô com tofu defumado e cebolinha!!! Muita energia para seu dia!!! Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em Nov 18, 2017 às 11:35 PST Quiche de Alho Poro Low Carb14:47:00✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ ????????www.
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vip???????? Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! QUICHE DE ALHO PORO!!! INGREDIENTES Massa: * 1 xícara e 1/2 de farinha de amêndoas * 100 g de manteiga * 1/2 lata de creme de leite sem soro * 1 colher de chá de sal * 1 colher de chá de fermento em pó Recheio: * 2 colheres de sopa de manteiga * 1 colher de sopa de cebola * 2 colheres de sopa de farelo de aveia * 300 ml de leite * 2 gemas * 100g de queijo ralado * 1/2 lata de creme de leite sem soro * 2 alhos poró * 1/2 xícara de cebolinha verde * Sal e pimenta a gosto PREPARO Em um recipiente, coloque a farinha de amêndoas (reserve um pouco), a manteiga, creme de leite (sem soro), o sal e o fermento
Misture com as mãos (neste momento, se necessário, utilize a farinha reservada) a massa tem que soltar das mãos, não pode grudar.

Sove sobre superfície lisa.

Deixe descansar por 10 minutos (opcional)
Distribua a massa em uma assadeira redonda n°25 (não precisa untar)
Fure com auxílio de um garfo toda a superfície
Leve ao forno 200° graus por 10 minutos (pré-asse a massa)
Retire do forno e espalhe o recheio e sobre ele polvilhe queijo ralado.

Leve novamente ao forno pré-aquecido 200° graus por aproximadamente 15 a 20 minutos Recheio: Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola
Coloque o farelo de aveia e mexa
Junte o leite aos poucos, sempre mexendo, até engrossar.

A seguir, adicione o sal, pimenta, gemas, creme de leite, queijo ralado, cebolinha e o alho poro fatiado e aferventado previamente
Misture bem e deixe ferver por 2 minutos.
Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em Nov 20, 2017 às 2:36 PSTBiscoitos de Amêndoas Low Carb14:45:00 ✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ ????????www.
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vip???????? Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! BISCOITOS DE AMÊNDOAS SALGADOS Rende 4 porções 1 xícara de amêndoas 1 ovo 1/2 xícara de queijo ralado 1 colher de sobremesa de fermento em pó 1 colher de café de orégano 1 colher de café de páprica 1 colher de café de cominho 2 colheres de sopa de manteiga Sal a gosto.
Preparo Bata as amêndoas no liquidificador e despeje em uma vasilha.
Acrescente os outros ingredientes e misture bem.
Faça os biscoitos e asse em forno médio por 20 minutos ou até ficarem dourados.
???? Eu gosto de comer estes biscoitinhos com coalhada seca! Bom apetite! Receita de Tânia Cristina Fialho Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em Nov 21, 2017 às 4:04 PST Kaftas Low Carb14:41:00✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ ????????www.
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vip???????? Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! KAFTAS Rende 4 porções Ingredientes 1 kg de Patinho 2 xícaras de salsinha 1 Cebola ralada 1 colher de café de Pimenta síria 1 colher de café de Cominho Suco de 1 limão 3 colheres de azeite extra virgem Sal á gosto Preparo Misture bem todos os ingredientes, deixe descansar por 30 minutos.
Modele as kaftas e coloque em palitos de churrasco.
Pode assar ou fazer grelhadas.
Sirva quente com salada.
Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em Nov 23, 2017 às 3:48 PSTPicadinho de Cogumelos Low Carb14:36:00 ✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ ????????www.
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vip???????? Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! DUXELLES DE COGUMELOS Duxelles é uma mistura bem picadinha de cogumelos, cebola e ervas salteadas com manteiga e reduzida até ficar quase uma pasta.
Muitas vezes é adicionado creme de leite fresco a essa mistura.
Pesquisei varias receitas e adaptei está para a dieta low carb.
Muito fácil de fazer e saborosa.
Ingredientes 20 g de manteiga 1/2 cebola 200 g de cogumelos paris 200 g de cogumelos shitake Sal e pimenta a gosto 2 colheres de sopa de salsinha 2 colheres de chá de tomilho fresco 3 colheres de sopa de vinho branco Preparo: Refogue a cebola picadinha na manteiga, e acrescente os cogumelos picadinhos.
Deixe no fogo até os cogumelos ficarem macios.
Tempere com sal e pimenta à gosto.
Acrescente o vinho e deixe reduzir até ficar quase sem água e acrescente as ervas frescas.
Fica ótimo com carnes, pães e saladas.
E se quiser pode adicionar 1/4 de xícara de creme de leite fresco no final para um bom molho.
Receita de Tânia Cristina Fialho Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em Nov 25, 2017 às 2:18 PST Omelete de Palmito Low Carb14:34:00Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em Nov 26, 2017 às 4:10 PSTLombo com Bacon Low Carb15:03:00 ✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ ???????? www.
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vip ???????? Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! Lombo com bacon Rende 6 porções.
Ingredientes: 1 kg de lombo, 300 gramas de bacon, 3 colheres de sopa de manteiga, 3 cebolas, Preparo: Tempere o lombo com sal a gosto, doure o lombo inteiro e o bacon picadinho na panela de pressão, coloque um copo americano de água, feche a panela e deixe cozinhar por 20 minutos, abra a panela, coloque a cebola e deixe dourar.
Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em Nov 8, 2017 às 3:43 PST Vitamina de Abacate Low Carb14:29:00✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ ????????www.
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vip???????? Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! VITAMINA DE ABACATE Rende 4 porções Ingredientes 1/2 abacate 200 ml de leite de coco 50g de Xilitol Preparo Bata tudo no liquidificador Se quiser coloque gelo!Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em Nov 30, 2017 às 12:22 PSTAnsiedade - Como tratar com Dieta e Psicanalise - Entrevista com João Ca.
07:44:00Bife com Vinagrete - Almoço Low Carb15:14:00 ✅ EMAGREÇA JÁ! ➡ Com a Dieta Low Carb ✔ ???????? www.
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vip ???????? Compartilhe esta deliciosa receita com seus amigos! Eles vão adorar!!! Um almoço gostoso!!! Bife de contra filé com salada de tomate com morango, cebola, cebolinha e orégano!! Uma delícia???????????? Uma publicação compartilhada por Dieta Low Carb - Emagreça Já! (@dieta_lowcarb) em Nov 4, 2017 às 6:20 PDT Older StoriesLike us on FacebookDr.
Turi SouzaÉ Nutricionista Funcional & Esportivo! Autor do livro Emagreça Já! Trabalha com Emagrecimento focado nas Dietas Low Carb e Paleo.
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