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- - Como o Agachamento Pode Fortalecer as Pernas e os Glúteos?  O exercício de Agachamento é famoso por trabalhar a musculatura das coxas e glúteos de forma bem completa.
E sua fama não é em vão, realmente o agachamento é um excelente aliado para quem deseja melhorar as fibras desses músculos.
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Confira Aqui os Horários das Nossas Aulas! Horário de Funcionamento da Academia de Segunda a Sexta Feira das 06:30 às 11:45 e das 14hr às 23:30 Nossa Aula de Zumba é TOPCom o ritmo da música Latino Americana você consegue suar muito, aumentar o tônus muscular e desenhar as linhas do corpo com facilidade.
Conheça Mais!  Musculação A musculação é a mais antiga das modalidades, e ainda nos tempos atuais é a mais procurada devido a flexibilidade dos horários pois você não precisa ter um horário fixo o que nos dias de hoje facilita o encaixe na rotina das pessoas.
Aproveite para dar #Restart, sair do sofá e mexer esse corpo.
O verão está bem próximo e temos certeza que você quer chegar super bem ???? Continuar.
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