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Academia Ponto M - - Menu Academia Ponto M Pesquisar por: Facebook Email Instagram Phone Menu principal Ir para o conteúdo Search Pesquisar por: Dvitaminas agora na Ponto M Postada na22/03/202122/03/2021 A maior rede de suplementos alimentares e vitaminas do Brasil agora esta na Academia Ponto M.
Lá você encontra as melhores marcas nacionais e importadas de suplementação alimentar para auxiliar na sua dieta e no Leia mais… » Praticar Pilates pode reduzir ansiedade e cansaço em homens Postada na21/10/202022/10/2020 A prática da atividade produz muitos benefícios também para os homens mais novos, evidenciando uma melhoria perceptível em seus níveis de tensão e ansiedade Leia mais… » Três razões que comprovam que praticar musculação auxilia no emagrecimento Postada na21/10/202022/10/2020 Quando pensamos no processo de emagrecimento, pensamos diretamente na prática de exercícios físicos e reeducação alimentar.
Basicamente, essas são as primeiras mudanças que devemos fazer em nossa rotina para iniciar um programa de redução de Leia mais… » Emagrecer ou reduzir o peso corporal total? Postada na19/10/202020/10/2020 Tanto o homem quanto a mulher devem realizar exercícios físicos associados a uma dieta balanceada com orientações de uma profissional da nutrição.
Leia mais… » Quero emagrecer.
E? melhor comer pa?o ou tapioca? Postada na02/10/202009/10/2020 Uma dúvida é bastante recorrente entre quem cuida da alimentação ou pretende começar a fazer uma dieta: é melhor comer pão ou tapioca? Para responder a questão, convidei o nutricionista Sidney Veloso, especialista em alimentação.
Veja Leia mais… » Pesquisadores descobrem como o músculo se regenera após o exercício.
Postada na01/10/202009/10/2020 Pesquisadores da USP (Universidade de São Paulo) descobriram que a regeneração dos músculos promovida pelo exercício físico aeróbio é mediada por mudanças no consumo de oxigênio das células satélite – um tipo de célula-tronco do Leia mais… » Pilates reduz risco de lesões e melhora o desempenho de tenistas Postada na26/09/202009/10/2020 Modalidade aumenta a estabilidade e a potência dos movimentos de praticantes de tênis O tênis é um esporte que exige agilidade, força, resistência, equilíbrio, precisão e coordenação.
Entretanto, é uma modalidade muito assimétrica e com Leia mais… » Musculação: objetivo é ganho de massa muscular, não gasto calórico Postada na22/09/202019/10/2020 É importante entender a contribuição de cada tipo de treinamento, seja ele resistido e aeróbico, no processo de emagrecimento Leia mais… » Em protesto, mulher fica totalmente nua por não poder levar gato para academia Postada na17/09/202009/10/2020Deixe um Comentário! Caso aconteceu em Taiwan e antes que os seguranças chegassem, mulher tirou toda a roupa e caminhou pelo estabelecimento Uma mulher de 56 anos, identificada apenas como Chien, levou várias advertências após ir a uma Leia mais… » Efeito rolar a página para cima