Rosanita Garcia, São Paulo - SP

Rosanita Garcia Nutricionista – Nutrição, Saúde e Bem Estar - - Toggle Navigation Emagrecimento Emagrecer também pode ser gostoso com um plano alimentar feito exclusivamente para você! Entre em Contato Suplementação As deficiências nutricionais podem afetar sua saúde, uma suplementação adequada ajuda a melhorar sua qualidade de vida! Entre em Contato Saúde e Bem Estar A saúde é seu bem mais precioso, através da alimentação você pode revolucionar sua vida e seu bem estar! Entre em Contato Performance e Disposição Seja qual for seu objetivo: melhorar sua performance esportiva ou sua disposição no dia a dia, a nutrição será sempre sua aliada! Entre em Contato Fitoterapia A Fitoterapia auxilia na recuperação da saúde com tratamento a base de plantas.
Entre em Contato Em que posso te ajudar? Emagrecimento Reeducação Alimentar Nutrição Esportiva Alergias e Intolerâncias Alimentares Nutrição e Estética Nutrição Clínica Funcional Nutrição Infantil Fitoterapia Gestantes e Lactantes Quem sou euOlá, sou Rosanita Garcia, Nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo, pós graduada em Nutrição Clínica, Fisiologia do Exercício, Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia e pós-graduanda em Nutrição Esportiva Funcional.
Através deste site quero contar um pouco sobre a minha profissão e meu trabalho.
A escolha da Nutrição como minha profissão aconteceu de forma muito natural.
Sempre gostei de tudo que envolve saúde, principalmente exercícios físicos e alimentação.
A curiosidade de saber para que serve cada alimento, cada nutriente sempre esteve presente no meu dia a dia.
Passei por várias áreas da Nutrição: cozinha industrial, comércio, hospitais, clínicas médicas, clínicas de estética e academias.
Até o momento que resolvi montar meu próprio consultório, e desde então o considero minha segunda casa há mais de 15 anos.
Posso dizer que me realizo como profissional e como pessoa diariamente, a cada paciente que atendo.
Sou literalmente apaixonada pelo que faço.
É muito gratificante para mim poder ajudar as pessoas a ter uma alimentação mais equilibrada, mais saudável, trazendo mais saúde como consequência.
O meu atendimento é extremamente individualizado, cada paciente é único!Não importa qual é o objetivo, a alimentação será sempre uma aliada, e é meu papel mostrar qual é o melhor caminho para isso.
Afinal comer bem deve ser também um prazer.
Espero que este site possa contribuir com informações e conteúdo de qualidade sobre a nutrição.
E se você quiser me fazer uma visita, ficarei muito feliz! Sejam bem-vindos!      InstagramLoad More.
Follow on Instagram Mídia Revista Dieta Já "Frutas secas garantem saciedade.
" A nutricionista Rosanita Garcia (SP) lista as principais frutas secas, consideradas excelentes para lanches intermediários por serem ricas em nutrientes e contribuírem para a imunidade do organismo.
Revista Dieta Já "Pimenta para todos os gostos" Termogênico natural, essa iguaria ajuda a retardar o envelhecimento, diminui as taxas de colesterol e até ajuda a prevenir o câncer.
A nutricionista Rosanita Garcia (SP) explica as principais diferenças entre os tipos de pimenta.
Testemunhos Veja o que alguns dos meus clientes pensam sobre meu trabalho.
Rafael Buchalla Jornalista "Qualquer um está apto a diminuir os números da balança, mas nem todos fazem isso de maneira correta, respeitando os limites do seu corpo e sua saúde.
Este foi um dos aprendizados que adquiri com a Dra.
Rosanita.
Ou seja, perder peso por meio dos mais variados tipos de dietas é muito possível, porém, de nada adianta se você não fizer isso da maneira correta, através de uma reeducação alimentar e dieta prescrita por um especialista.
Há cinco anos já me consulto com a Dra Rosanita e posso dizer que é uma profissional de primeiríssima qualidade, que me ajuda, me orienta, e o mais importante, se preocupa com minha saúde.
Aliás, este é um dos seus grandes diferencias, a preocupação com a saúde de seus pacientes, e não apenas com os números da balança por uma questão estética.
O fato de ser contra anabolizantes, produtos industrializados e dietas absurdas demonstram o gabarito e a excelência da profissional.
Alia-se isso à uma boa dieta (e flexível também, já que ela nos concede diversas opções de cardápio), exercícios físicos e disciplina; e o resultado será satisfatório, assim como o meu, que consegui diminuir meu percentual de gordura de 21% para 13%.
Obrigado, Rosanita! Pela dedicação, paciência e principalmente por nossa parceria nesses cinco anos de jornada fitness!" Ricardo Zuim Gerente de Projetos "Sou paciente da Rosanita há muitos anos, tantos que eu nem me lembro! Desde as primeiras consultas, já houve uma grande empatia e segurança em relação à sua competência e conhecimentos profissionais.
Eu já havia passado por outros profissionais de Nutrição antes, mas o atendimento da Rosanita sempre foi diferenciado, adequando a dieta às minhas necessidades, objetivos e à minha capacidade de seguir a dieta em função da minha rotina.
Sempre consegui ótimos resultados com a Rosanita, que ao longo de todo esse tempo conseguiu de fato mudar os meus hábitos alimentares e a minha consciência sobre a importância de uma alimentação correta, saudável e balanceada.
Além disso, as consultas são sempre divertidas, um verdadeiro bate papo com uma profissional competente que já se tornou uma amiga.
Obrigado, Rosanita!" Jasper Silva GERENTE GERAL / BANCÁRIO "Minha primeira consulta com a Rosanita foi em dezembro de 2014.
Já havia experimentado o serviço de outras nutricionistas, no entanto, nenhuma delas foi capaz de inspirar-me a seguir uma dieta disciplinada, apesar de uma correta orientação.
Rosanita, em contrapartida, conseguiu esse feito através de uma consulta humanizada, personalizada, acompanhamento próximo e com construção conjunta e imediata do cardápio.
Além disso, nunca deixou de dar apoio do ponto de vista psicológico nos momentos de maior dificuldade ou fragilizaçao do foco devido às dificuldades da vida.
Desde então, temos adotado algumas estratégias especificas de acordo com o meu momento de vida e obtido resultados de construção de massa magra e redução de gordura de forma tão evidente que sempre sou questionado como estou conseguindo alcançá-los.
Acabo por indica-la para outras pessoas de meu convívio pessoal por conta disso.
Profissional competente, responsável e que busca atualização constante tanto em metodologias, quanto em produtos alimentícios/suplementos disponíveis no mercado.
Recomendo!" Cristina Arce Empresária "Conheço a Rosanita há mais de 7 anos e ela me ensinou a ter refeições completas e saudáveis.
Abaixei o meu peso, troquei gordura por músculo e o mais importante consegui reduzir meu colesterol sem fazer uso de medicação.
Atualmente estou na manutenção de resultados.
Além dela ser uma profissional dedicada e simpática que se preocupa realmente com vc.
Além das dicas incríveis, não é só de receita não, que ela sempre dá no insta e no facebook.
" Rosemary Barros GERENTE / PET Shop 'Minha vida teve vários divisores de água, posso destacar um deles pela forma de me alimentar.
A Rosanita me devolveu a auto estima, me ajudando a eliminar 10kg.
Muita gratidão por vc!" Mariana Babalin GERENTE DE COMUNICAÇÃO Me tornei uma pessoa mais consciente sobre saúde e alimentação saudável.
Isso mudou não só a balança, mas minha disposição, meu sono, minhas crises alérgicas e aquela vontade louca de devorar doces à tarde passou.
Marcelo Marcos Barbosa Consultor de Sistemas "Conheço a Rosanita há 15 anos, fui um de seus primeiros clientes.
Mesmo em início de carreira, ela já era excelente.
Nestes 15 anos ela fez 4 cursos de pós graduação e ajudou muita gente a sair da zona de conforto.
E eu falo por mim.
Voltei a me tratar com ela em novembro do ano passado.
Já são quase 17 quilos a menos e ainda temos um longo percurso.
Se eu desanimo? Claro! Mas ela está lá do lado pra me dar incentivo e me fazer enxergar que é possível ser saudável e magro sem ter que comer coisas bizarras ou que não gosto.
Se você procura uma nutricionista com dietas padronizadas e prontas, não é a Rosanita.
Ela vai entender seu cenário e, dentro dos seus objetivos, vai te dar a melhor opção para alcançar seu peso, sempre com saúde e alimentação gostosa.
Obrigado por tudo, Rô! " Anna Esther Cunio ADVOGADA Rosanita é a nutricionista da família! Fui apresentada a ela pelo meu irmão e daí foi um efeito dominó! Eu, meu marido, minha mãe, meu primo, meus amigos e amigas.
e por aí vai! A Rô não é apenas nossa nutri, mas nossa amiga, terapeuta e orientadora.
Graças a ela conseguimos organizar nossa vida alimentar e conhecer as maravilhas que o alimento correto pode fazer pelo nosso corpo! Uma profissional competente, dedicada, estudiosa e sobretudo comprometida com cada um de seus pacientes como se fosse o único.
Obrigada por tudo sempre Rô! Em nome de toda minha família e todos que indicamos e são acompanhados por vc ( que não são poucos.
rsrs)! Deus te abençoe! Sucesso sempre!!! Anne Raquel Moura Gerente de Vendas Tenho muito orgulho de ser uma das primeiras pacientes da Rosanita, melhor nem falar quanto tempo.
:) Aprendi com a Rosanita que comer bem não é sofrer, é saúde.
Admiro muito e um dos motivos porque nunca consegui mudar de nutri é o seu olhar individual.
Não se trata de suas crenças como profissional de saúde, mas como o seu paciente conseguirá se adaptar e aderir a sua proposta, obtendo assim, os resultados esperados.
Pude também acompanhar seu desenvolvimento, atualização e modernização sobre os diversos assuntos relacionados a tratamento e complemento de saúde.
Hoje estamos noutra fase, ela continua me desafiando.
:) Blog da Rosanita Bem Estar ENXAQUECA – COMO A NUTRIÇÃO PODE AJUDAR Ultimamente tenho recebido em meu consultório muitos pacientes com uma queixa em comum: Enxaqueca.
Diante dessa demanda resolvi estudar um pouco mais e compartilhar com vocês! As dores de cabeça são classificadas como primárias (incluem Read more.
Bem Estar COMO ANDA SEU INTESTINO? A SUA SAÚDE DEPENDE DELE! O cuidado com a nossa saúde envolve o equilíbrio do organismo como um todo, e para isso muitos fatores estão envolvidos, entre eles: saúde física, qualidade de vida, saúde emocional e fornecimento adequado de nutrientes Read more.
Bem Estar VAMOS CONVERSAR SOBRE EMAGRECIMENTO A grande maioria das pessoas que me procuram querem um único objetivo: Emagrecer! Diante disso, resolvi escrever um pouco sobre o que leio, estudo e penso sobre o assunto.
Historicamente as pessoas comem por diversas Read more.
Contato Abaixo você encontra meu endereço, telefone e redes sociais mas, se preferir, pode entrar em contato usando o formulário ao lado.
Consultório R.
Teodoro Sampaio, 1020 - Pinheiros, São Paulo - SP Telefones (11) 2772-2707 / (11) 9.
9202-4335 E-Mail contato@ronutricionista.
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