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- - (61) 3551-4447 | 8127-4447 (Vivo)|contato@hitassessoria.com.br Onde treinarÁlbuns Corridas VídeosParceirosContato ­ Inícioadmin2015-05-20T06:10:02+00:00 A HIT! Assessoria Esportiva tem propostas inovadoras que pretendem trazer saúde e longevidade a qualquer tipo de rotina, fornecendo todo suporte que se fizer necessário, adaptado a cada objetivo apresentado à equipe.Onde treinar Veja em qual local e horário fica mais adequado a você e vamos treinar!!!Leia mais…Treinos especiais Treinos especiais para competições de: corrida, ciclismo,  duathlon, triathlon, concursos públicos e outros.ParceirosAlunos da Hit! Assessoria Esportiva contam com vantagens e descontos…Leia mais…Cálculos para exercícios Load More.Follow on Instagram Últimas NotíciasCleriston Rios2015-05-20T05:59:39+00:00Devo tomar whey protein com leite ou água?sexta-feira, 1 de agosto, 2014|1 Comment"Na nutrição não existem regras, existe adaptação ao indivíduo."      O whey protein é sem duvidas o suplemento mais utilizado no mundo.  Este suplemento provém do soro do leite, removido através do processo de fabricação [.]Cleriston Rios2015-04-06T18:39:37+00:00Musculação x treinamento funcional: como escolher o seu exercício ideal?sábado, 24 de Maio, 2014|0 CommentsExercícios funcionais movimentam todas as regiões do corpo de uma forma integrada, enquanto o trabalho com pesos é ótimo para hipertrofia muscular   Se desembarcasse de uma viagem no tempo, vindo diretamente dos anos 80, [.]Cleriston Rios2015-04-06T18:45:59+00:00GINÁSTICA HOLÍSTICAterça-feira, 6 de Maio, 2014|0 CommentsA Ginástica Holística é um método de correção postural que atua em três níveis: pedagógico, terapêutico e preventivo. Foi criada na França pela médica e fisioterapeuta Lily Ehrenfried. Essa metodologia proporciona ao aluno o conhecimento [.]Cleriston Rios2015-04-06T19:54:40+00:00Mel verdadeiro ou falso?terça-feira, 15 de Abril, 2014|0 Comments"Você esta consumindo mel ou açúcar caramelizado? Isso mesmo, existem muita pessoas que vendem açúcar como se fosse mel." Como fazer para reconhecer o mel verdadeiro? Tem uma pratica bem simples. Pegue um palito de [.]Cleriston Rios2015-04-06T19:59:59+00:00Carboidrato, Aliado ou Vilão?terça-feira, 25 de Março, 2014|0 Comments" Escolhi falar sobre os carboidratos porque é um importante macronutriente que temos para a atividade física e vejo muitas pessoas com dúvida em relação ao consumo deste." Olá sou o nutricionista Danilo de Menezes, especialista [.]