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Studio Pilates Curitiba - Saúde e Qualidade de Vida | Studio de Pilates em Curitiba - Pilates com Aparelhos - Studio de Pilates em Curitiba - Pilates com Aparelhos - Alternar de navegação Studio Pilates Pilates em Curitiba no Coração do Ecoville, rua Paulo Gorski, 861   Os exercícios são definidos de acordo com a necessidade de cada pessoa, durantLer mais Low Pressure Fitness Técnica da Barriga Negativa Low Pressure Fitness é um novo método, mais conhecido  como a técnica  da barriga negativa.
LPF é o método  onde o proLer mais Método Pilates O Método Pilates O Studio Pilates Curitiba trabalha com o método Pilates a mais de 10 anos no Ecoville, esta experiência nos permite lhe proporcionar uLer mais Studio Pilates Curitiba Pratique Saúde, Pratique Pilates Método Pilates O Método Pilates criado por Joseph Pilates visa o trabalho do corpo como um todo, buscando o equilíbrio entre corpo e mente através de exercícios de alongamento, fortalecimento muscular, equilíbrio, respiração e concentração.
Objetivo Trabalhando o corpo para a busca de uma qualidade de vida melhor, tanto para objetivos terapêuticos (diminuição de dores em geral) como para tonificação muscular e condicionamento físico.
Benefícios O Pilates trás muitos benefícios para a sua saúde, sua prática além de definir o corpo e dar mais força e energia contribui para: Melhora da qualidade de vida.
Corrige a postura evitando assim dor nas costas, pescoço e ombros.
Qualidade de Vida Melhora a flexibilidade, pois trabalha bastante com alongamento.
Aumenta a força e o tônus muscular do corpo como um todo, em especial os abdominais ajudando a modelar o corpo e proteger a coluna.
Indicação O método Pilates é indicado para todas as idades, pois trabalha com movimentos controlados sem peso em excesso.
Barriga Negativa O método da Barriga negativa é uma técnica que ajuda na redução de medidas utilizando exercícios controlados e regulares.
Quer conhecer mais o Studio e o Método Pilates? Ligue agora mesmo e agende uma aula experimental gratuita! (041) 9 9963-2665 Entrar em contato Artigos Dicas para tratar Hérnia de Disco Hérnia de Disco, o que é? Como tratar e prevenir?   Hoje decidi postar novamente um artigo que escrevi em 2012 no antigo blog do StudiLer mais Lesão no joelho em Ligamento Cruzado Lesão de Ligamento Cruzado no joelho     Essa lesão é muito comum em jogadores de futebol e é causada por uma tensão muito Ler mais Dicas para aliviar e evitar a dor no pescoço Dicas de postura e exercícios para aliviar e evitar a dor no pescoço A região cervical é uma das mais afetadas nos dias atuais em função dLer mais Pilates para as Gestante 7 Dicas de exercícios Pilates para Gestantes: 7 Dicas de Exercícios para fazer em casa ou no Studio de Pilates                A atividade física no pLer mais Copyright ©2006 - 2017 Studio Pilates Curitiba - Todos os Direitos reservados