Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisi…Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e Equipamentos). Porte microempresa. Sociedade Empresária Limitada. Matriz. Capital social: R$ 20.000,00. Situacao cadastral: Baixada desde 31/01/2020. Inicio das atividades: 22/10/2004. CNAEs secundarios: 8650-0/99 - Atividades de profissionais da área de saúde não especificadas anteriormente.
RUA SANTO ANTONIO 1468 - FUNDOS - VILA GALVAO - Guarulhos/SP - 07071-000
(11) 6459-0061
Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisi…Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e Equipamentos). Porte microempresa. Sociedade Simples Limitada. Matriz. Situacao cadastral: Baixada desde 01/04/2008. Inicio das atividades: 16/05/2002. CNAEs secundarios: 8650-0/05 - Atividades de terapia ocupacional.
LUDOGA CARE S/S LTDA
RUA CACHOEIRA 834 - ANDAR 2 SALA 6 - JARDIM SANTA EUGENIA - Guarulhos/SP - 07080-000
Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e…Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e Equipamentos). Porte microempresa. Sociedade Simples Limitada. Matriz. Capital social: R$ 5.000,00. Situacao cadastral: Ativa desde 27/08/2005. Inicio das atividades: 18/03/2002. Regime: Simples Nacional. CNAEs secundarios: 8650-0/02 - Atividades de profissionais da nutrição; 8650-0/06 - Atividades de fonoaudiologia; 8712-3/00 - Atividades de fornecimento de infra-estrutura de apoio e assistência a paciente no domicílio.
RUA CACHOEIRA 834 - ANDAR 2 SALA 6 - JARDIM SANTA EUGENIA - Guarulhos/SP - 07080-000
(11) 2452-7389
Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisi…Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e Equipamentos). Porte microempresa. Sociedade Simples Limitada. Matriz. Capital social: R$ 5.000,00. Situacao cadastral: Ativa desde 27/08/2005. Inicio das atividades: 18/03/2002. Regime: Simples Nacional. CNAEs secundarios: 8650-0/02 - Atividades de profissionais da nutrição; 8650-0/06 - Atividades de fonoaudiologia; 8712-3/00 - Atividades de fornecimento de infra-estrutura de apoio e assistência a paciente no domicílio.
CLINICA FISIOQUALITY LTDA
RUA MARRET 80 - VILA PROGRESSO - Guarulhos/SP - 07095-140
Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e…Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e Equipamentos). Porte microempresa. Sociedade Empresária Limitada. Matriz. Capital social: R$ 5.000,00. Situacao cadastral: Inapta desde 18/09/2018. Inicio das atividades: 19/09/2001. CNAEs secundarios: 8650-0/05 - Atividades de terapia ocupacional.
RUA ANTONIO F DA SILVA 210 - CENTRO - Guarulhos/SP - 07090-040
Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisi…Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e Equipamentos). Porte empresa de pequeno porte. Sociedade Simples Limitada. Matriz. Situacao cadastral: Baixada desde 06/02/2019. Inicio das atividades: 10/06/1996. CNAEs secundarios: 8650-0/05 - Atividades de terapia ocupacional.
ALEXANDRE POLICENA FARIAS
AVENIDA PRESIDENTE HUMBERTO DE ALENCAR CASTELO BRANCO 3069 - VILA LEONOR - Guarulhos/SP - 07024-170
Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e…Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e Equipamentos). Porte microempresa. Empresário (Individual). Matriz. Capital social: R$ 8.000,00. Situacao cadastral: Baixada desde 22/03/2016. Inicio das atividades: 11/01/1996. CNAEs secundarios: 9602-5/02 - Atividades de estética e outros serviços de cuidados com a beleza.
AVENIDA PRESIDENTE HUMBERTO DE ALENCAR CASTELO BRANCO 3069 - VILA LEONOR - Guarulhos/SP - 07024-170
(11) 2812-8100
Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisi…Atividade principal: CNAE 8650-0/04 - Atividades de fisioterapia. Categoria Acharei: Fisioterapeutas (Medicina, Saúde e Equipamentos). Porte microempresa. Empresário (Individual). Matriz. Capital social: R$ 8.000,00. Situacao cadastral: Baixada desde 22/03/2016. Inicio das atividades: 11/01/1996. CNAEs secundarios: 9602-5/02 - Atividades de estética e outros serviços de cuidados com a beleza.
Clinica de Fisioterapia e Reabilitação Pagliato Ltda
R. Sen. Teotônio Viléla, 889 - Res. Parque Cumbica, Guarulhos - SP, 07174-030, Brasil
Pagliato - - Navegação Pagliato Contato A Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Pagliato é a sua nova opção para cuida…Pagliato - - Navegação Pagliato Contato A Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Pagliato é a sua nova opção para cuidar da saúde em Guarulhos e região. Ambiente projetado para total acessibilidade de nossos pacientes e clientes, contando com profissionais altamente capacitados e especializados para o melhor atendimento em todos os setores, sempre prezando pelo respeito, atenção, responsabilidade e sua saúde. As sessões são acompanhadas sempre por profissionais capacitados e equipamentos modernos. Marque sua avaliação e conheça os profissionais e estrutura. Temos convênios com empresas.
R. Sen. Teotônio Viléla, 889 - Res. Parque Cumbica, Guarulhos - SP, 07174-030, Brasil
(11) 4845-0490
Pagliato - - Navegação Pagliato Contato A Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Pagliato…Pagliato - - Navegação Pagliato Contato A Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Pagliato é a sua nova opção para cuidar da saúde em Guarulhos e região. Ambiente projetado para total acessibilidade de nossos pacientes e clientes, contando com profissionais altamente capacitados e especializados para o melhor atendimento em todos os setores, sempre prezando pelo respeito, atenção, responsabilidade e sua saúde. As sessões são acompanhadas sempre por profissionais capacitados e equipamentos modernos. Marque sua avaliação e conheça os profissionais e estrutura. Temos convênios com empresas.
Central de Tratamento do Aparelho Locomotor
R. Cerqueira César, 147 - Centro, Guarulhos - SP, 07012-010, Brasil
R. Paulo Freire, 452 - Parque Continental II, Guarulhos - SP, Brasil
(11) 4970-2859
Studio C&D Fisioterapia e Pilates
R. Santo André, 212 - Jardim Bela Vista, Guarulhos - SP, 07132-350, Brasil
- - Pular para o conteúdo Menu PILATES: O MAIOR ALIADO CONTRA A DOR NA COLUNA 29 de novembro de 201627 de novembro de 2…- - Pular para o conteúdo Menu PILATES: O MAIOR ALIADO CONTRA A DOR NA COLUNA 29 de novembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates História do Pilates, Pilates, Principais Benefícios do Pilates Imagem:InternetVamos fazer uma pequena pesquisa e queremos que você responda com sinceridade: alguma vez durante a vida você já sentiu dor na coluna? Pode ficar tranquilo, você não está sozinho!Hoje, a dor na coluna é um dos principais motivos que levam as pessoas a procurarem atendimento médico. As estatísticas mostram que mais de 90% da população mundial sofre, sofreu ou sofrerá deste mal. As dores lombares são a maior causa de absenteísmo (falta no trabalho) dos brasileiros. Segundo dados da Previdência Social, somente no primeiro trimestre deste ano foram mais de 24 mil afastamentos – em média 269 trabalhadores afastados por dia devido a problemas na coluna. Também podemos colocar como um afastamento a cada cinco minutos!Existem diversos fatores e doenças que podem desencadear esse quadro: traumatismos, osteoporose, tumores, artrose, obesidade, doenças infecciosas, gravidez, malformações congênitas, hérnias discais e doenças psicogênicas (de ordem emocional). Entretanto, a má postura e o estresse da vida moderna estão entre as principais causas da popular dor nas costas, a segunda doença crônica mais comum entre os brasileiros.Muitos dos problemas lombares são provocados por fraqueza dos músculos abdominais, que não conseguem sustentar adequadamente as costas, sobrecarregando a coluna e os músculos dorsais.A coluna é uma estrutura que precisa estar fortalecida para sustentar o esqueleto e, ao mesmo tempo, flexível para permitir uma grande quantidade de movimentos. Nisso os músculos exercem um papel importante, pois sustentam os ossos, principalmente junto das vértebras. Para fortalecer os músculos abdominais e da coluna, melhorando a postura e aliviar a pressão nas costas é preciso substituir padrões repetitivos e nocivos na postura e nos movimentos por outros mais seguros para o organismo. Isso demanda tempo e esforço, pois envolve o desenvolvimento da autoconsciência do corpo.Mas, o que fazer para evitar este mal?O método Pilates é a resposta, visto que foi criado para melhorar todos os aspectos da consciência corporal, ajudando a obter precisão no controle dos músculos, na coordenação e na fluidez dos movimentos.Ao atentarmos aos fatores de risco para a dor na coluna, veremos que a prática regular de Pilates atua de forma positiva e eficaz em todos eles, pois é um método que trabalha o fortalecimento muscular, a correção postural, a respiração, o alongamento, a concentração e a consciência corporal, respeitando a condição física e estrutural de cada indivíduo, com ausência de impacto articular. Isso é fundamental no tratamento e prevenção de patologias da coluna. Uma pessoa acometida pela dor na coluna fica extremamente debilitada e frágil, muitas vezes impossibilitada de realizar suas atividades diárias porque a dor acaba causando uma alteração postural que pode ocasionar futuramente mais dor ainda, em um ciclo vicioso que quase sempre leva a dor crônica.O Pilates quebra esse ciclo, fazendo com que a pessoa corrija a sua postura, fortaleça e alongue a musculatura de seu corpo de maneira global, resultando em melhor qualidade de vida. Com o método Pilates, o praticante aprende a conhecer e a dominar o seu corpo, a se corrigir quando percebe uma postura errada e a se posicionar corretamente para executar qualquer tipo de exercício ou atividade diária. A maioria dos alunos e pacientes encaminhados por médicos ortopedistas para a prática de Pilates, seja para prevenção ou para a reabilitação no pós-operatório, apresentam resultados surpreendentes, com redução das dores, melhora do seu desempenho físico e de sua qualidade de vida.O trabalho desenvolvido durante a prática do método é totalmente personalizado e proporciona um melhor condicionamento físico a pessoas de todas as idades. O método não só alivia as dores, como dá maior percepção dos movimentos, proporciona mais equilíbrio, fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade, a capacidade cardiorrespiratória, alivia o estresse e ainda eleva a autoestima.As sessões de Pilates são realizadas no solo ou em equipamentos apropriados, trabalhando todo o corpo. Os exercícios são feitos de forma individualizada, conforme as limitações de cada praticante. Cada movimento exige respiração e postura adequadas, tendo como foco principal a contração total do abdome, da musculatura glútea e da região lombar, a chamada ‘casa de força’ ou powerhouse. O Pilates desobstrui a respiração, diminui a tensão dos músculos e ligamentos, melhorando o alinhamento das articulações, corrigindo a postura e acabando com as dores, o que aumenta a disposição e a autoconfiança para a realização das tarefas diárias. Dessa forma, ele é maravilhoso para ajudar a superar a dor lombar crônica e qualquer desconforto associado aos músculos, como os do pescoço e dos ombros, e as articulações.“Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os problemas da vida moderna.” Joseph PilatesFonte:revistapilates.com.br Anúncios 12 de julho de 201528 de julho de 2015 cedfisioterapiapilates Quem Somos Quem Somos C & D Fisioterapia e Pilates é um espaço voltado para Reabilitação Física, Promoção de qualidade de vida, Saúde e Bem Estar.Somos Fisioterapeutas, temos por objetivo promover um trabalho de promoção á saúde utilizando o Método Pilates, Acupuntura e a Reeducação Postural Global (RPG). Dra. Cristhiane Rodrigues da Costa CREFITO-3/174476-F Dr.Diego Cantuária Sanches CREFITO-3/206256-F 16 de agosto de 2017 cedfisioterapiapilates Fotos, Sem categoria PILATES E PODOPOSTUROLOGIA NO ALINHAMENTO CORPORAL E ALÍVIO DE DORES 7 de dezembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates História do Pilates, Pilates, Principais Benefícios do Pilates A casa onde vivemos, que é o nosso corpo, precisa ter uma boa base para sustentar todo o restante, assim como um alicerce precisa ser bem feito e estruturado para não ter futuras rachaduras, colocando em risco toda a casa.No Pilates sabemos a importância da avaliação postural para início de um tratamento adequado, visando atingir os objetivos de cada aluno, identificando as alterações posturais e as patologias, para traçar um tratamento eficaz e adequar os exercícios para cada caso.Nas aulas de Pilates trabalhamos os pés com movimentos de liberação das articulações, alongamentos, fortalecimentos, propriocepção (é o termo utilizado para nomear a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais) e relaxamento com massagem com bolinha de tênis. Muitos alunos queixam-se de dores nos pés. Muitas dores surgem pela má distribuição do peso sobre a planta dos pés e pelo acúmulo de tensões em certos pontos, podendo ocasionar a compressão de nervos, como no caso do Neuroma de Norton, inflamação da fáscia plantar, mais conhecido como fasceíte plantar, esporão de calcâneo, entre outras patologias.Observando os pés dos alunos durante as avaliações, e durante as aulas, é possível perceber a necessidade de complementar o tratamento de Pilates com o uso de palmilhas ortopédicas através da Podoposturologia.Mas o que é Podoposturologia? É o campo da Fisioterapia que estuda as alterações posturais por meio da análise dos pés. Essa técnica, de origem francesa, auxilia na prevenção e no tratamento terapêutico com a prescrição de palmilhas posturais e mecânicas termomoldadas. São utilizadas para auxiliar na correção postural e no equilíbrio. As palmilhas posturais podem ser utilizadas no tratamento e prevenção de dores na região lombar, quadril, joelho, tornozelo e pé. Corrige vícios posturais, em uma espécie de “alinhamento e balanceamento” do corpo. Os desequilíbrios que comprometem a saúde, tanto de atletas quanto de pessoas que não costumam fazer exercícios físicos. A técnica previne e trata, não apenas os sintomas das doenças relacionadas à postura, mas tudo aquilo que origina a desregulação da posição espacial do corpo (Biomecânica). Nosso corpo têm quatro entradas sensório-motoras que podem alterar a regulação postural: os olhos, os ouvidos, a oclusão dentária e os pés.A pisada pode refletir problemas decorrentes desse desequilíbrio, bem como determinar algumas disfunções no sistema postural. Alterações no equilíbrio comprometem, não só a base do corpo: região lombar, o quadril, os joelhos, os tornozelos e os pés, mas o corpo como um todo. Depois de fazer todas as avaliações, trabalhamos a correção da pisada. A palmilha reeduca a postura. No próprio teste, adaptamos os elementos responsáveis pela correção nos locais indicados, fabricando uma palmilha personalizada e feita de acordo com as alterações específicas observadas na avaliação.Problemas posturais são progressivos. Uma palmilha personalizada, feita para suas alterações posturais, com acompanhamento de um especialista para verificar a evolução, exercícios regulares de Pilates com objetivo de trabalhar o corpo como um todo, alongando e fortalecendo os músculos, e um trabalho de equilíbrio e propriocepção adequados podem corrigir o problema e livrá-lo da dor.Fonte:RevistaPilates BENEFÍCIOS DO PILATES PARA DENTISTAS 5 de dezembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates História do Pilates, Pilates, Principais Benefícios do Pilates Imagem:InternetPilates para dentistas: Uma ferramenta preventivaPara qualquer pessoa, em qualquer nível de atividade física, o Pilates se apresenta como uma excelente ferramenta de bem-estar, saúde geral, fortalecimento do corpo, redução de dores e melhora na concentração. Porém, nesse artigo vamos ressaltar a importância do método no ambiente dos cirurgiões dentistas, uma profissão que tem como característica um enorme número de queixas laborais relacionadas à dores nas costas, tensionais e na nuca, tendinites e lesões no manguito rotador, hérnias de disco, entre outras lesões comuns aos dentistas.MOBILIDADE ESCAPULARNão é preciso muito tempo para que comecem a aparecer sintomas de lesões, no entanto, a maioria dos dentistas procura alguma forma de tratamento quando o quadro já se encontra instalado. A escápula é uma estrutura óssea que serve como apoio para diversos músculos, seu movimento está intimamente ligado aos movimentos dos ombros. Através das tensões estáticas exigidas no dia a dia de trabalho dos dentistas, os músculos conectados a escápula ficam muito mais sujeitos ao acúmulo de tensões ou contraturas.A prática do Pilates, quando aplicado de modo específico para a realidade dos dentistas, traz inúmeras possibilidades de dissociação escapular, ou seja, mobilizar e aliviar as tensões em torno da escápula. Por meio de movimentos conscientes e com a ajuda de instrutores capacitados, é possível alcançar ótimos resultados de relaxamento e alívio de tensões.ALONGAMENTO GERAL E ESPECÍFICODevido a má postura e a permanência por longos períodos em posturas ergonomicamente desfavoráveis ao alinhamento corporal, os dentistas tem a tendência de possuir encurtamentos musculares de forma geral. Com o Pilates, é possível realizar um trabalho de alongamento do corpo todo, além daqueles específicos para as articulações que recebem maior carga como ombros e coluna por exemplo.FORTALECIMENTO GERAL E ESPECÍFICOA permanência excessiva em determinadas posições pode gerar tensão em algumas estruturas e enfraquecimento em outras. É fundamental para o bem estar de qualquer pessoa, a busca pelo equilíbrio muscular adequado. Trata-se da relação ideal entre alongamento x fortalecimento para a manutenção de uma boa postura e estabilidade postural no dia-a-dia. Tal fortalecimento é de importância especial na região abdominal profunda, que atua como estabilizador principal da coluna. No Pilates tal região é ativada com frequência, permitindo dessa forma o seu fortalecimento.Fonte:RevistaPilates ESTRELAS PILATEIRAS: QUAIS FAMOSAS ADERIRAM AO PILATES 1 de dezembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates História do Pilates, Pilates, Principais Benefícios do Pilates Que fazer Pilates faz muito bem para a saúde, todo mundo já sabe! É por isso que o método de Joseph tem ganhado cada vez mais visibilidade e muitas famosas estão se tornando adeptas da prática. Hoje, vamos conferir algumas pilateiras famosas. Vem com a gente!Manu GavassiA atriz, cantora e it girl Manu Gavassi sempre foi magrinha e até tentou fazer musculação, mas aprendeu a aceitar o seu corpo como é e agora aposta no Pilates para se manter em forma. Em seu Twitter, a musa teen sempre fala das aulas. Por que escolheu a modalidade? “Pilates é bom para a saúde e para a mente.”. Não tem como discordar, não é mesmo?Letícia Borghetti Kuhn – Miss RSEleita recentemente a mulher mais bonita do Rio Grande do Sul, a Miss Letícia Borghetti pratica Pilates há dois anos em uma academia na cidade de Espumoso. A proprietária do estúdio, Pita Güths diz que está muito feliz com o resultado da parceria com Letícia. “É uma realização ver que o trabalho desenvolvido deu certo”, conta.Sophia AbrahãoA atriz que vai estrear no quadro “Dança dos Famosos”, do Domingão do Faustão, deixou seus seguidores do Instagram surpresos com a sua flexibilidade. Sophia Abrahão postou uma foto de um treino com bola e mostrou como consegue manter a sua boa forma. Sophia já declarou sua paixão por Pilates: “Além de fortalecer o core, deixa o abdômen incrível, e melhora a postura e a respiração. Vale a pena!”.Thais FersozaA Melinda nasceu no começo do mês e quem acompanhou a gestação da mamãe Thais Fersoza viu como ela se preparou para esse grande momento: com Pilates! Thais sempre postava fotos nas suas aulas e dizia que estava cuidando das duas. Fez muito bem!Lucilene CaetanoOutra nova mamãe que também não deixou o Pilates durante a gravidez foi a apresentadora Lucilene Caetano. Ela já pratica o método há dois anos e não parou com nenhuma atividade enquanto esperava o Theo. Isso fez com que ela engordasse apenas sete quilos durante a gestação. Além do Pilates, ela também praticou acroyoga e hidroginástica, mas com o nascimento do bebê, Lucilene precisou diminuir o ritmo dos treinos, por conta da amamentação.Fonte:RevistaPilates 10 Benefícios Incríveis da Água para o Nosso Corpo 28 de novembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates Curiosidades Os benefícios da água em nossas vidas são indiscutíveis, tanto na saúde quanto na beleza. O corpo é composto de cerca de 75% de água. A quantidade de água precisa ser ingerida de acordo com cada organismo e atividades exercidas. Em excesso pode até sobrecarregar o rim ou eliminar os sais minerais do nosso organismo. Portanto, a água deve ser ingerida em equilíbrio para se tornar uma grande aliada, para o equilíbrio físico e psicológico.1) 10 Incríveis benefícios da água para o nosso organismo1- Deixa a pele radiante e saudávelO que ingerimos tem grande influência em nossa pele, e para manter a pele com aparência saudável e hidratada a água é indispensável. A água também pode eliminar essas toxinas e assim reduzir o risco de espinhas. A partir dos 30 anos de idade diminui a produção de colágeno e elastina, que facilita o aparecimento de rugas.Dica: lave o rosto com água gelada que ameniza os poros e reduz o excesso de oleosidade, a água quente estimula a produção de sebo.2 – Elimina a celuliteEsse é um dos benefícios da água que poucas mulheres sabem. A celulite é um pesadelo para a maioria das mulheres, que acabam recorrendo a receitas milagrosas que não funcionam. A retenção de líquido, alimentos com excesso de sódio e cigarro agravam as celulites, e tais hábitos ruins produzem toxinas que a água ajuda a eliminar através do suor e urina.Dica: pratique exercícios físicos, evite tomar refrigerantes, bebidas e comidas industrializadas com alto teor de sódio, e tome bastante água para acelerar a desintoxicação amenizando a retenção de líquido e eliminando o inchaço que o sódio causa.3- Ajuda a emagrecerA água é poderosa para ajudar no emagrecimento, acelera o metabolismo e auxilia no equilíbrio do organismo.Dica: antes de todas as refeições tome um copo de água, pois diminui a ansiedade e quantidade de alimentos que vão ser ingeridos. E quem não gosta de água pura, vale pingar gotas de limão ou colocar rodelas de laranja e morango.4 – Deixa cabelos, olhos e unhas hidratadosNotamos de imediato quando nossas unhas e cabelos estão desidratados, quebram com facilidade e ficam com um aspecto de ressecamento.Dica: lave seus cabelos com água fria, pois a quente resseca os fios. Antes de passar creme hidratante de mãos ou até mesmo amolecedor de cutículas, umedeça as mãos para melhor absorção.5 – Melhora o funcionamento do cérebroUm estudo em Londres descobriu uma ligação entre estudantes trazerem água para a prova e melhoraram suas notas, H2O pode fazer pensar melhor. Não é oficialmente comprovado que a água pode trazer um melhor resultado, mas não custa nada tentar!6 – Aumenta massa muscularSuar ao fazer musculação na academia faz os músculos perderem água e quando os músculos não há o suficiente, eles ficam cansados mais rápido. Então para ter uma energia extra, tente bebê-la.7 – Melhora o funcionamento do intestinoA água ajuda a hidratar o bolo fecal facilitando a saída do mesmo. A água é uma das principais soluções para aqueles que sofrem de constipação intestinal (prisão de ventre).Dica: quando usar fibras para melhorar o funcionamento do intestino, tome bastante água, pois sem líquidos as fibras fazem o papel inverso, geram gases, desconforto e constipação.8 – Controla as caloriasAlém de dietas, pode ajudar na perda de peso também. Muitos estudos já encontraram a ligação da água com a perda de peso. O segredo é que nos dá a sensação de estar de barriga cheia e o resultado disso é a perda de calorias.9 – Regulador térmicoEm dias de calor o suor evita o superaquecimento do corpo. A água ingerida constantemente hidrata e ajuda manter o equilíbrio da temperatura corporal.Dica: a água serve como lubrificante das nossas articulações, portanto, em qualquer estação do ano se mantenha hidratado.10 – Limpa o organismoIngerir água em jejum acelera o metabolismo, aumenta a disposição e diminui o sono.Dica: antes de dormir deixe uma garrafa de água com algumas folhas de hortelã na geladeira, tome logo após acordar, além de refrescante fica muito saboroso.2) Dicas que ajudam a beber água com mais frequênciaÁs vezes é difícil de beber água por diversas razões, abaixo estão algumas dicas alternativas que podem reforçar os benefícios da água:Fonte:https://biosom.com.br ABDOMINAIS DURANTE A GESTAÇÃO 27 de novembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates História do Pilates, Pilates Sim, esse é um tema bem polêmico.São poucos estudos envolvendo gestantes, e por isso, antes de mais nada, é importante dizer que essa é a opinião da Umana Pilates e não uma verdade absoluta. Nosso princípio têm como base sempre a fisiologia e biomecânica do corpo gestante.Posso fazer abdominal durante a gestação?Nossa resposta é não.Acreditamos que nessa fase os abdominais podem prejudicar. Porém, aqui estamos falando do abdominal clássico, aquele que deitamos de barriga para cima e realizamos uma flexão do tronco.Por que não realizar abdominal na gestação?Vamos resgatar a fisiologia do corpo gestante… Durante o período gestacional o corpo passa por diversas alterações, certo? Uma delas é o afastamento do músculo reto abdominal (diástase abdominal). Esse afastamento é fisiológico, ou seja, normal – quando acontece até 2 ou 3 cm. A diástase abdominal pode ocasionar perda de força e alavanca do músculo reto abdominal e causar prejuízo para a postura e em toda dinâmica de estabilização da coluna, além da possibilidade de desenvolver uma hérnia umbilical.Com o aumento do volume uterino, também acontece uma sobrecarga na musculatura do assoalho pélvico, que passa a sustentar mais peso comparado ao corpo não gestante.Quando realizamos o abdominal clássico, aumentamos a pressão intra-abdominal e, como consequência, é natural que o abdome estufe para cima e para fora durante a essa força. Isso acontece porque a pressão criada dentro abdome precisa se dissipar.Além de abaular o abdome, o aumento da pressão intra-abdominal também acaba empurrando o assoalho pélvico para fora.Voltando à fisiologia do corpo gestante, a intenção é que não haja uma diástase maior que 3 cm, e o assoalho pélvico já está naturalmente sobrecarregado. Queremos mais sobrecarga?Por esse motivo acreditamos que é possível realizar a contração abdominal de outra forma.Mas qual? Uma boa sugestão é através da estabilização dinâmica!Com o Pilates conseguimos trabalhar a musculatura abdominal sem fazer flexão de coluna. Ao realizar exercícios de membros superiores ou inferiores com estabilização de cintura escapular e cintura pélvica, o músculo transverso do abdome contrai milésimos de segundos antes para ajudar a estabilizar o tronco.Portanto, através de exercícios controlados de membros superiores ou membros inferiores, como é o caso do Pilates, é possível ativar o abdome.Conclusão: o abdominal clássico não é indicado, mas não precisamos deixar de ativar o abdome. Se existem outras formas de acionar a musculatura abdominal sem causar prejuízo e sobrecarga, acredito que temos uma alternativa mais interessante, o Pilates. Fonte:http://revistapilates.com.br/ Navegação de Posts ? 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Também podemos colocar como um afastamento a cada cinco minutos!Existem diversos fatores e doenças que podem desencadear esse quadro: traumatismos, osteoporose, tumores, artrose, obesidade, doenças infecciosas, gravidez, malformações congênitas, hérnias discais e doenças psicogênicas (de ordem emocional). Entretanto, a má postura e o estresse da vida moderna estão entre as principais causas da popular dor nas costas, a segunda doença crônica mais comum entre os brasileiros.Muitos dos problemas lombares são provocados por fraqueza dos músculos abdominais, que não conseguem sustentar adequadamente as costas, sobrecarregando a coluna e os músculos dorsais.A coluna é uma estrutura que precisa estar fortalecida para sustentar o esqueleto e, ao mesmo tempo, flexível para permitir uma grande quantidade de movimentos. Nisso os músculos exercem um papel importante, pois sustentam os ossos, principalmente junto das vértebras. Para fortalecer os músculos abdominais e da coluna, melhorando a postura e aliviar a pressão nas costas é preciso substituir padrões repetitivos e nocivos na postura e nos movimentos por outros mais seguros para o organismo. Isso demanda tempo e esforço, pois envolve o desenvolvimento da autoconsciência do corpo.Mas, o que fazer para evitar este mal?O método Pilates é a resposta, visto que foi criado para melhorar todos os aspectos da consciência corporal, ajudando a obter precisão no controle dos músculos, na coordenação e na fluidez dos movimentos.Ao atentarmos aos fatores de risco para a dor na coluna, veremos que a prática regular de Pilates atua de forma positiva e eficaz em todos eles, pois é um método que trabalha o fortalecimento muscular, a correção postural, a respiração, o alongamento, a concentração e a consciência corporal, respeitando a condição física e estrutural de cada indivíduo, com ausência de impacto articular. Isso é fundamental no tratamento e prevenção de patologias da coluna. Uma pessoa acometida pela dor na coluna fica extremamente debilitada e frágil, muitas vezes impossibilitada de realizar suas atividades diárias porque a dor acaba causando uma alteração postural que pode ocasionar futuramente mais dor ainda, em um ciclo vicioso que quase sempre leva a dor crônica.O Pilates quebra esse ciclo, fazendo com que a pessoa corrija a sua postura, fortaleça e alongue a musculatura de seu corpo de maneira global, resultando em melhor qualidade de vida. Com o método Pilates, o praticante aprende a conhecer e a dominar o seu corpo, a se corrigir quando percebe uma postura errada e a se posicionar corretamente para executar qualquer tipo de exercício ou atividade diária. A maioria dos alunos e pacientes encaminhados por médicos ortopedistas para a prática de Pilates, seja para prevenção ou para a reabilitação no pós-operatório, apresentam resultados surpreendentes, com redução das dores, melhora do seu desempenho físico e de sua qualidade de vida.O trabalho desenvolvido durante a prática do método é totalmente personalizado e proporciona um melhor condicionamento físico a pessoas de todas as idades. O método não só alivia as dores, como dá maior percepção dos movimentos, proporciona mais equilíbrio, fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade, a capacidade cardiorrespiratória, alivia o estresse e ainda eleva a autoestima.As sessões de Pilates são realizadas no solo ou em equipamentos apropriados, trabalhando todo o corpo. Os exercícios são feitos de forma individualizada, conforme as limitações de cada praticante. Cada movimento exige respiração e postura adequadas, tendo como foco principal a contração total do abdome, da musculatura glútea e da região lombar, a chamada ‘casa de força’ ou powerhouse. O Pilates desobstrui a respiração, diminui a tensão dos músculos e ligamentos, melhorando o alinhamento das articulações, corrigindo a postura e acabando com as dores, o que aumenta a disposição e a autoconfiança para a realização das tarefas diárias. Dessa forma, ele é maravilhoso para ajudar a superar a dor lombar crônica e qualquer desconforto associado aos músculos, como os do pescoço e dos ombros, e as articulações.“Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os problemas da vida moderna.” Joseph PilatesFonte:revistapilates.com.br Anúncios 12 de julho de 201528 de julho de 2015 cedfisioterapiapilates Quem Somos Quem Somos C & D Fisioterapia e Pilates é um espaço voltado para Reabilitação Física, Promoção de qualidade de vida, Saúde e Bem Estar.Somos Fisioterapeutas, temos por objetivo promover um trabalho de promoção á saúde utilizando o Método Pilates, Acupuntura e a Reeducação Postural Global (RPG). Dra. Cristhiane Rodrigues da Costa CREFITO-3/174476-F Dr.Diego Cantuária Sanches CREFITO-3/206256-F 16 de agosto de 2017 cedfisioterapiapilates Fotos, Sem categoria PILATES E PODOPOSTUROLOGIA NO ALINHAMENTO CORPORAL E ALÍVIO DE DORES 7 de dezembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates História do Pilates, Pilates, Principais Benefícios do Pilates A casa onde vivemos, que é o nosso corpo, precisa ter uma boa base para sustentar todo o restante, assim como um alicerce precisa ser bem feito e estruturado para não ter futuras rachaduras, colocando em risco toda a casa.No Pilates sabemos a importância da avaliação postural para início de um tratamento adequado, visando atingir os objetivos de cada aluno, identificando as alterações posturais e as patologias, para traçar um tratamento eficaz e adequar os exercícios para cada caso.Nas aulas de Pilates trabalhamos os pés com movimentos de liberação das articulações, alongamentos, fortalecimentos, propriocepção (é o termo utilizado para nomear a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais) e relaxamento com massagem com bolinha de tênis. Muitos alunos queixam-se de dores nos pés. Muitas dores surgem pela má distribuição do peso sobre a planta dos pés e pelo acúmulo de tensões em certos pontos, podendo ocasionar a compressão de nervos, como no caso do Neuroma de Norton, inflamação da fáscia plantar, mais conhecido como fasceíte plantar, esporão de calcâneo, entre outras patologias.Observando os pés dos alunos durante as avaliações, e durante as aulas, é possível perceber a necessidade de complementar o tratamento de Pilates com o uso de palmilhas ortopédicas através da Podoposturologia.Mas o que é Podoposturologia? É o campo da Fisioterapia que estuda as alterações posturais por meio da análise dos pés. Essa técnica, de origem francesa, auxilia na prevenção e no tratamento terapêutico com a prescrição de palmilhas posturais e mecânicas termomoldadas. São utilizadas para auxiliar na correção postural e no equilíbrio. As palmilhas posturais podem ser utilizadas no tratamento e prevenção de dores na região lombar, quadril, joelho, tornozelo e pé. Corrige vícios posturais, em uma espécie de “alinhamento e balanceamento” do corpo. Os desequilíbrios que comprometem a saúde, tanto de atletas quanto de pessoas que não costumam fazer exercícios físicos. A técnica previne e trata, não apenas os sintomas das doenças relacionadas à postura, mas tudo aquilo que origina a desregulação da posição espacial do corpo (Biomecânica). Nosso corpo têm quatro entradas sensório-motoras que podem alterar a regulação postural: os olhos, os ouvidos, a oclusão dentária e os pés.A pisada pode refletir problemas decorrentes desse desequilíbrio, bem como determinar algumas disfunções no sistema postural. Alterações no equilíbrio comprometem, não só a base do corpo: região lombar, o quadril, os joelhos, os tornozelos e os pés, mas o corpo como um todo. Depois de fazer todas as avaliações, trabalhamos a correção da pisada. A palmilha reeduca a postura. No próprio teste, adaptamos os elementos responsáveis pela correção nos locais indicados, fabricando uma palmilha personalizada e feita de acordo com as alterações específicas observadas na avaliação.Problemas posturais são progressivos. Uma palmilha personalizada, feita para suas alterações posturais, com acompanhamento de um especialista para verificar a evolução, exercícios regulares de Pilates com objetivo de trabalhar o corpo como um todo, alongando e fortalecendo os músculos, e um trabalho de equilíbrio e propriocepção adequados podem corrigir o problema e livrá-lo da dor.Fonte:RevistaPilates BENEFÍCIOS DO PILATES PARA DENTISTAS 5 de dezembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates História do Pilates, Pilates, Principais Benefícios do Pilates Imagem:InternetPilates para dentistas: Uma ferramenta preventivaPara qualquer pessoa, em qualquer nível de atividade física, o Pilates se apresenta como uma excelente ferramenta de bem-estar, saúde geral, fortalecimento do corpo, redução de dores e melhora na concentração. Porém, nesse artigo vamos ressaltar a importância do método no ambiente dos cirurgiões dentistas, uma profissão que tem como característica um enorme número de queixas laborais relacionadas à dores nas costas, tensionais e na nuca, tendinites e lesões no manguito rotador, hérnias de disco, entre outras lesões comuns aos dentistas.MOBILIDADE ESCAPULARNão é preciso muito tempo para que comecem a aparecer sintomas de lesões, no entanto, a maioria dos dentistas procura alguma forma de tratamento quando o quadro já se encontra instalado. A escápula é uma estrutura óssea que serve como apoio para diversos músculos, seu movimento está intimamente ligado aos movimentos dos ombros. Através das tensões estáticas exigidas no dia a dia de trabalho dos dentistas, os músculos conectados a escápula ficam muito mais sujeitos ao acúmulo de tensões ou contraturas.A prática do Pilates, quando aplicado de modo específico para a realidade dos dentistas, traz inúmeras possibilidades de dissociação escapular, ou seja, mobilizar e aliviar as tensões em torno da escápula. Por meio de movimentos conscientes e com a ajuda de instrutores capacitados, é possível alcançar ótimos resultados de relaxamento e alívio de tensões.ALONGAMENTO GERAL E ESPECÍFICODevido a má postura e a permanência por longos períodos em posturas ergonomicamente desfavoráveis ao alinhamento corporal, os dentistas tem a tendência de possuir encurtamentos musculares de forma geral. Com o Pilates, é possível realizar um trabalho de alongamento do corpo todo, além daqueles específicos para as articulações que recebem maior carga como ombros e coluna por exemplo.FORTALECIMENTO GERAL E ESPECÍFICOA permanência excessiva em determinadas posições pode gerar tensão em algumas estruturas e enfraquecimento em outras. É fundamental para o bem estar de qualquer pessoa, a busca pelo equilíbrio muscular adequado. Trata-se da relação ideal entre alongamento x fortalecimento para a manutenção de uma boa postura e estabilidade postural no dia-a-dia. Tal fortalecimento é de importância especial na região abdominal profunda, que atua como estabilizador principal da coluna. No Pilates tal região é ativada com frequência, permitindo dessa forma o seu fortalecimento.Fonte:RevistaPilates ESTRELAS PILATEIRAS: QUAIS FAMOSAS ADERIRAM AO PILATES 1 de dezembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates História do Pilates, Pilates, Principais Benefícios do Pilates Que fazer Pilates faz muito bem para a saúde, todo mundo já sabe! É por isso que o método de Joseph tem ganhado cada vez mais visibilidade e muitas famosas estão se tornando adeptas da prática. Hoje, vamos conferir algumas pilateiras famosas. Vem com a gente!Manu GavassiA atriz, cantora e it girl Manu Gavassi sempre foi magrinha e até tentou fazer musculação, mas aprendeu a aceitar o seu corpo como é e agora aposta no Pilates para se manter em forma. Em seu Twitter, a musa teen sempre fala das aulas. Por que escolheu a modalidade? “Pilates é bom para a saúde e para a mente.”. Não tem como discordar, não é mesmo?Letícia Borghetti Kuhn – Miss RSEleita recentemente a mulher mais bonita do Rio Grande do Sul, a Miss Letícia Borghetti pratica Pilates há dois anos em uma academia na cidade de Espumoso. A proprietária do estúdio, Pita Güths diz que está muito feliz com o resultado da parceria com Letícia. “É uma realização ver que o trabalho desenvolvido deu certo”, conta.Sophia AbrahãoA atriz que vai estrear no quadro “Dança dos Famosos”, do Domingão do Faustão, deixou seus seguidores do Instagram surpresos com a sua flexibilidade. Sophia Abrahão postou uma foto de um treino com bola e mostrou como consegue manter a sua boa forma. Sophia já declarou sua paixão por Pilates: “Além de fortalecer o core, deixa o abdômen incrível, e melhora a postura e a respiração. Vale a pena!”.Thais FersozaA Melinda nasceu no começo do mês e quem acompanhou a gestação da mamãe Thais Fersoza viu como ela se preparou para esse grande momento: com Pilates! Thais sempre postava fotos nas suas aulas e dizia que estava cuidando das duas. Fez muito bem!Lucilene CaetanoOutra nova mamãe que também não deixou o Pilates durante a gravidez foi a apresentadora Lucilene Caetano. Ela já pratica o método há dois anos e não parou com nenhuma atividade enquanto esperava o Theo. Isso fez com que ela engordasse apenas sete quilos durante a gestação. Além do Pilates, ela também praticou acroyoga e hidroginástica, mas com o nascimento do bebê, Lucilene precisou diminuir o ritmo dos treinos, por conta da amamentação.Fonte:RevistaPilates 10 Benefícios Incríveis da Água para o Nosso Corpo 28 de novembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates Curiosidades Os benefícios da água em nossas vidas são indiscutíveis, tanto na saúde quanto na beleza. O corpo é composto de cerca de 75% de água. A quantidade de água precisa ser ingerida de acordo com cada organismo e atividades exercidas. Em excesso pode até sobrecarregar o rim ou eliminar os sais minerais do nosso organismo. Portanto, a água deve ser ingerida em equilíbrio para se tornar uma grande aliada, para o equilíbrio físico e psicológico.1) 10 Incríveis benefícios da água para o nosso organismo1- Deixa a pele radiante e saudávelO que ingerimos tem grande influência em nossa pele, e para manter a pele com aparência saudável e hidratada a água é indispensável. A água também pode eliminar essas toxinas e assim reduzir o risco de espinhas. A partir dos 30 anos de idade diminui a produção de colágeno e elastina, que facilita o aparecimento de rugas.Dica: lave o rosto com água gelada que ameniza os poros e reduz o excesso de oleosidade, a água quente estimula a produção de sebo.2 – Elimina a celuliteEsse é um dos benefícios da água que poucas mulheres sabem. A celulite é um pesadelo para a maioria das mulheres, que acabam recorrendo a receitas milagrosas que não funcionam. A retenção de líquido, alimentos com excesso de sódio e cigarro agravam as celulites, e tais hábitos ruins produzem toxinas que a água ajuda a eliminar através do suor e urina.Dica: pratique exercícios físicos, evite tomar refrigerantes, bebidas e comidas industrializadas com alto teor de sódio, e tome bastante água para acelerar a desintoxicação amenizando a retenção de líquido e eliminando o inchaço que o sódio causa.3- Ajuda a emagrecerA água é poderosa para ajudar no emagrecimento, acelera o metabolismo e auxilia no equilíbrio do organismo.Dica: antes de todas as refeições tome um copo de água, pois diminui a ansiedade e quantidade de alimentos que vão ser ingeridos. E quem não gosta de água pura, vale pingar gotas de limão ou colocar rodelas de laranja e morango.4 – Deixa cabelos, olhos e unhas hidratadosNotamos de imediato quando nossas unhas e cabelos estão desidratados, quebram com facilidade e ficam com um aspecto de ressecamento.Dica: lave seus cabelos com água fria, pois a quente resseca os fios. Antes de passar creme hidratante de mãos ou até mesmo amolecedor de cutículas, umedeça as mãos para melhor absorção.5 – Melhora o funcionamento do cérebroUm estudo em Londres descobriu uma ligação entre estudantes trazerem água para a prova e melhoraram suas notas, H2O pode fazer pensar melhor. Não é oficialmente comprovado que a água pode trazer um melhor resultado, mas não custa nada tentar!6 – Aumenta massa muscularSuar ao fazer musculação na academia faz os músculos perderem água e quando os músculos não há o suficiente, eles ficam cansados mais rápido. Então para ter uma energia extra, tente bebê-la.7 – Melhora o funcionamento do intestinoA água ajuda a hidratar o bolo fecal facilitando a saída do mesmo. A água é uma das principais soluções para aqueles que sofrem de constipação intestinal (prisão de ventre).Dica: quando usar fibras para melhorar o funcionamento do intestino, tome bastante água, pois sem líquidos as fibras fazem o papel inverso, geram gases, desconforto e constipação.8 – Controla as caloriasAlém de dietas, pode ajudar na perda de peso também. Muitos estudos já encontraram a ligação da água com a perda de peso. O segredo é que nos dá a sensação de estar de barriga cheia e o resultado disso é a perda de calorias.9 – Regulador térmicoEm dias de calor o suor evita o superaquecimento do corpo. A água ingerida constantemente hidrata e ajuda manter o equilíbrio da temperatura corporal.Dica: a água serve como lubrificante das nossas articulações, portanto, em qualquer estação do ano se mantenha hidratado.10 – Limpa o organismoIngerir água em jejum acelera o metabolismo, aumenta a disposição e diminui o sono.Dica: antes de dormir deixe uma garrafa de água com algumas folhas de hortelã na geladeira, tome logo após acordar, além de refrescante fica muito saboroso.2) Dicas que ajudam a beber água com mais frequênciaÁs vezes é difícil de beber água por diversas razões, abaixo estão algumas dicas alternativas que podem reforçar os benefícios da água:Fonte:https://biosom.com.br ABDOMINAIS DURANTE A GESTAÇÃO 27 de novembro de 201627 de novembro de 2016 cedfisioterapiapilates História do Pilates, Pilates Sim, esse é um tema bem polêmico.São poucos estudos envolvendo gestantes, e por isso, antes de mais nada, é importante dizer que essa é a opinião da Umana Pilates e não uma verdade absoluta. Nosso princípio têm como base sempre a fisiologia e biomecânica do corpo gestante.Posso fazer abdominal durante a gestação?Nossa resposta é não.Acreditamos que nessa fase os abdominais podem prejudicar. Porém, aqui estamos falando do abdominal clássico, aquele que deitamos de barriga para cima e realizamos uma flexão do tronco.Por que não realizar abdominal na gestação?Vamos resgatar a fisiologia do corpo gestante… Durante o período gestacional o corpo passa por diversas alterações, certo? Uma delas é o afastamento do músculo reto abdominal (diástase abdominal). Esse afastamento é fisiológico, ou seja, normal – quando acontece até 2 ou 3 cm. A diástase abdominal pode ocasionar perda de força e alavanca do músculo reto abdominal e causar prejuízo para a postura e em toda dinâmica de estabilização da coluna, além da possibilidade de desenvolver uma hérnia umbilical.Com o aumento do volume uterino, também acontece uma sobrecarga na musculatura do assoalho pélvico, que passa a sustentar mais peso comparado ao corpo não gestante.Quando realizamos o abdominal clássico, aumentamos a pressão intra-abdominal e, como consequência, é natural que o abdome estufe para cima e para fora durante a essa força. Isso acontece porque a pressão criada dentro abdome precisa se dissipar.Além de abaular o abdome, o aumento da pressão intra-abdominal também acaba empurrando o assoalho pélvico para fora.Voltando à fisiologia do corpo gestante, a intenção é que não haja uma diástase maior que 3 cm, e o assoalho pélvico já está naturalmente sobrecarregado. Queremos mais sobrecarga?Por esse motivo acreditamos que é possível realizar a contração abdominal de outra forma.Mas qual? Uma boa sugestão é através da estabilização dinâmica!Com o Pilates conseguimos trabalhar a musculatura abdominal sem fazer flexão de coluna. Ao realizar exercícios de membros superiores ou inferiores com estabilização de cintura escapular e cintura pélvica, o músculo transverso do abdome contrai milésimos de segundos antes para ajudar a estabilizar o tronco.Portanto, através de exercícios controlados de membros superiores ou membros inferiores, como é o caso do Pilates, é possível ativar o abdome.Conclusão: o abdominal clássico não é indicado, mas não precisamos deixar de ativar o abdome. Se existem outras formas de acionar a musculatura abdominal sem causar prejuízo e sobrecarga, acredito que temos uma alternativa mais interessante, o Pilates. Fonte:http://revistapilates.com.br/ Navegação de Posts ? 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Em busca do aprimoramento nossos médicos se reúnem mensalmente em reuniões científicas para palestras de atualização e discussão de casos de maior complexidade. A reabilitação é realizada por fisioterapeutas especializados, que seguem protocolos cientificamente comprovados para garantir o melhor tratamento. O conjunto de equipamentos e a capacidade profissional dos terapeutas, promovem ao paciente o pleno restabelecimento e retorno as suas atividades com total segurança. Respeito, cordialidade, atenção e acolhimento, o bem-estar do paciente é a nossa maior preocupação e, por isso, a Ortocity adota em todos os seus procedimentos o tratamento humanizado. Mantemos um canal de comunicação que visa ouvir o paciente para mantermos a excelência no atendimento. Ortocity, cuidando da sua saúde. nossos números 1500 Pacientes/Dia 34 Anos de História 21 Especialidades Missão, Visão, Valores Ser o melhor Centro de referência na prestação de serviços de Ortopedia, Traumatologia e Reabilitação, prestando atendimento médico de Qualidade e com Resolutividade. Tradição Humanização Ética nossas unidades áreas de atuaçao Trauma Ortopedia geral Coluna vertebral joelho ombro e cotovelo pé e tornozelo mão quadril ortopedia infantil Serviços Academia Terapêutica Avaliação Muscular Fisioterapia Raio-X Digital RPG Terapia da Mão Acupuntura Terapia por Ondas de Choque Atendimento - Rua Brigadeiro Gavião Peixoto, 526 - São Paulo - SP Reabilitação - No mesmo Endereço áreas de atuação Trauma Ortopedia geral Coluna vertebral joelho ombro e cotovelo pé e tornozelo mão quadril ortopedia infantil Serviços Fisioterapia Raio-X Digital RPG Terapia da Mão Atendimento - Rua José Maurício, 16 – Centro, Guarulhos - SP Reabilitação - Rua Antônio Francisco da Silva, 110, Guarulhos - SP áreas de atuação Trauma Ortopedia geral joelho ombro e cotovelo pé e tornozelo mão ortopedia infantil Serviços Fisioterapia Raio-X Digital RPG Terapia da Mão Atendimento - Rua João Augusto Morais, 128, São Paulo - SP Reabilitação - Rua João Augusto de Morais, 121, São Paulo - SP áreas de atuação Trauma Ortopedia geral joelho Coluna vertebral ombro e cotovelo pé e tornozelo mão ortopedia infantil Serviços Raio-X Digital RPG Atendimento - Rua Alexandre Dumas, 201, São Paulo - SP Reabilitação - No mesmo Endereço nossa história 198619881989A ORTOCITY foi fundada no bairro da Lapa pelos médicos ortopedistas Aires Duarte Junior, Ari Franco da Silva e Luiz Carlos Gracitelli. Percebendo a necessidade de oferecer tratamentos de fisioterapia, para melhor conduzir e acompanhar o tratamento de seus pacientes, a Diretoria da ORTOCITY decidiu montar seu próprio serviço, dando início a uma estrutura inteiramente voltada a reabilitação.A matriz veio juntar-se à SECOT clínica de ortopedia já existente em Guarulhos, fundada em 1982 e também administrada por Ari Franco da Silva e Luiz Carlos Gracitelli que no ano de 1989 foi substituída para ORTOCITY.200120032006Com o desafio de alcançar a excelência na prestação de serviços e a plena satisfação dos pacientes, o grupo iniciou uma série de mudanças e melhorias, investindo em instalações e recursos tecnológicos para garantir ainda mais a qualidade no atendimento aos pacientes. Em julho de 2001, a Unidade Guarulhos mudou para novas instalações, especialmente projetada para o atendimento ortopédico e traumatológico.Inauguração da Unidade São Miguel.Inauguração da Unidade Santo Amaro.Com mais de 30 anos de existência na prestação de serviços e a plena satisfação dos pacientes, o grupo iniciou uma série de mudanças e melhorias, investindo em instalações e recursos tecnológicos para garantir ainda mais a qualidade no atendimento aos pacientes. Em julho de 2001, a Unidade Guarulhos mudou para novas instalações, especialmente projetada para o atendimento ortopédico e traumatológico.2017 Olá! Gostaria de receber uma ligação? SIM × × ME LIGUE DEPOIS DEIXE UMA MENSAGEM Gostaria de agendar e receber uma chamada em outro horário? ME LIGUE DEPOIS Deixe sua mensagem! Entraremos em contato o mais rápido possível. DEIXE SUA MENSAGEM LIGAR ENTRE EM CONTATO
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A Ortocity | Ortocity | Clínica Ortopédica e de Reabilitação em São Paulo - - Pular para…A Ortocity | Ortocity | Clínica Ortopédica e de Reabilitação em São Paulo - - Pular para o conteúdo Área do Profissional Resultados de Exames Serviços Convênios Contatos Teleconsulta a ortocity Home > A Ortocity a ortocity Referência em Ortopedia, Traumatologia e Reabilitação, o Grupo Ortocity mantém seu padrão de excelência em atendimento médico há mais de 30 anos no mercado. Contamos com 4 unidades de atendimento localizadas nos bairros da Lapa, Santo Amaro, São Miguel Paulista e Guarulhos Grande São Paulo. Com a missão de continuar com a plena satisfação dos nossos pacientes, investimos constantemente em melhorias e em recursos tecnológicos, garantindo ainda mais conforto e qualidade no atendimento. Nossa equipe de médicos cirurgiões está sempre preparada e qualificada para melhor atender. Em busca do aprimoramento nossos médicos se reúnem mensalmente em reuniões científicas para palestras de atualização e discussão de casos de maior complexidade. A reabilitação é realizada por fisioterapeutas especializados, que seguem protocolos cientificamente comprovados para garantir o melhor tratamento. O conjunto de equipamentos e a capacidade profissional dos terapeutas, promovem ao paciente o pleno restabelecimento e retorno as suas atividades com total segurança. Respeito, cordialidade, atenção e acolhimento, o bem-estar do paciente é a nossa maior preocupação e, por isso, a Ortocity adota em todos os seus procedimentos o tratamento humanizado. Mantemos um canal de comunicação que visa ouvir o paciente para mantermos a excelência no atendimento. Ortocity, cuidando da sua saúde. nossos números 1500 Pacientes/Dia 34 Anos de História 21 Especialidades Missão, Visão, Valores Ser o melhor Centro de referência na prestação de serviços de Ortopedia, Traumatologia e Reabilitação, prestando atendimento médico de Qualidade e com Resolutividade. Tradição Humanização Ética nossas unidades áreas de atuaçao Trauma Ortopedia geral Coluna vertebral joelho ombro e cotovelo pé e tornozelo mão quadril ortopedia infantil Serviços Academia Terapêutica Avaliação Muscular Fisioterapia Raio-X Digital RPG Terapia da Mão Acupuntura Terapia por Ondas de Choque Atendimento - Rua Brigadeiro Gavião Peixoto, 526 - São Paulo - SP Reabilitação - No mesmo Endereço áreas de atuação Trauma Ortopedia geral Coluna vertebral joelho ombro e cotovelo pé e tornozelo mão quadril ortopedia infantil Serviços Fisioterapia Raio-X Digital RPG Terapia da Mão Atendimento - Rua José Maurício, 16 – Centro, Guarulhos - SP Reabilitação - Rua Antônio Francisco da Silva, 110, Guarulhos - SP áreas de atuação Trauma Ortopedia geral joelho ombro e cotovelo pé e tornozelo mão ortopedia infantil Serviços Fisioterapia Raio-X Digital RPG Terapia da Mão Atendimento - Rua João Augusto Morais, 128, São Paulo - SP Reabilitação - Rua João Augusto de Morais, 121, São Paulo - SP áreas de atuação Trauma Ortopedia geral joelho Coluna vertebral ombro e cotovelo pé e tornozelo mão ortopedia infantil Serviços Raio-X Digital RPG Atendimento - Rua Alexandre Dumas, 201, São Paulo - SP Reabilitação - No mesmo Endereço nossa história 198619881989A ORTOCITY foi fundada no bairro da Lapa pelos médicos ortopedistas Aires Duarte Junior, Ari Franco da Silva e Luiz Carlos Gracitelli. Percebendo a necessidade de oferecer tratamentos de fisioterapia, para melhor conduzir e acompanhar o tratamento de seus pacientes, a Diretoria da ORTOCITY decidiu montar seu próprio serviço, dando início a uma estrutura inteiramente voltada a reabilitação.A matriz veio juntar-se à SECOT clínica de ortopedia já existente em Guarulhos, fundada em 1982 e também administrada por Ari Franco da Silva e Luiz Carlos Gracitelli que no ano de 1989 foi substituída para ORTOCITY.200120032006Com o desafio de alcançar a excelência na prestação de serviços e a plena satisfação dos pacientes, o grupo iniciou uma série de mudanças e melhorias, investindo em instalações e recursos tecnológicos para garantir ainda mais a qualidade no atendimento aos pacientes. Em julho de 2001, a Unidade Guarulhos mudou para novas instalações, especialmente projetada para o atendimento ortopédico e traumatológico.Inauguração da Unidade São Miguel.Inauguração da Unidade Santo Amaro.Com mais de 30 anos de existência na prestação de serviços e a plena satisfação dos pacientes, o grupo iniciou uma série de mudanças e melhorias, investindo em instalações e recursos tecnológicos para garantir ainda mais a qualidade no atendimento aos pacientes. Em julho de 2001, a Unidade Guarulhos mudou para novas instalações, especialmente projetada para o atendimento ortopédico e traumatológico.2017 Olá! Gostaria de receber uma ligação? SIM × × ME LIGUE DEPOIS DEIXE UMA MENSAGEM Gostaria de agendar e receber uma chamada em outro horário? ME LIGUE DEPOIS Deixe sua mensagem! Entraremos em contato o mais rápido possível. DEIXE SUA MENSAGEM LIGAR ENTRE EM CONTATO
Fisioqualy Fisioterapia Domiciliar
Av. Emílio Ribas, 155 - Jardim Vila Galvao, Guarulhos - SP, Brasil
Principal - - Rua Tav?res Bastos, 329 3? Andar - Perdizes - S?o Paulo - SP - 03178-200 (11) 2447 8888 contato@fisioqual…Principal - - Rua Tav?res Bastos, 329 3? Andar - Perdizes - S?o Paulo - SP - 03178-200 (11) 2447 8888 contato@fisioqualy.com.br ?rea Restrita Especialidades Cobertura Contato (11) 2447 8888 Especialidades Cobertura Contato (11) 2447 8888 contato@fisioqualy.com.br Rua Tav?res Bastos, 329 3? Andar - Perdizes - S?o Paulo - SP - 03178-200 18 Anos de Experi?ncia Sobre a Fisio Qualy NOVOS PROCESSOS A Fisio Qualy se renova. A reestruturação da empresa vai além da parte visual. Uma nova marca, um novo endereço e um espaço renovado se juntam aos nossos novos processos. Um novo sistema operacional, mais eficiente e moderno, com foco na melhoria dos nossos procedimentos. Nossa equipe mais preparada e qualificada, com uma educação constante e contínua, atenta às novidades do setor. O nosso objetivo é resgatar e fortalecer os nossos valores e princípios que consolidaram o nosso crescimento, cada vez mais ao lado dos nossos clientes. Com essa reestruturação, a Fisio Qualy se prepara para prestar cada vez mais segurança aos nossos clientes e pacientes. Venha conhecer a nova e revigorada Fisio Qualy! Nossos Servi?os Conhe?a nossas especialidades NUTRI??O O atendimento domiciliar em Nutrição é um tipo de serviço que tem como objetivo oferecer aos pacientes, cuidadores e aos seus familiares a orientação através da assistência nutricional aliada ao conforto do lar. FONOAUDIOLOGIA A Fonoaudiologia domiciliar atua no tratamento para o paciente disfásico, visando adequar à função da deglutição, favorecendo uma alimentação saudável e segura. FISIOTERAPIA A Fisioterapia Domiciliar tem se tornado uma tendência cada vez mais crescente e presente na vida dos pacientes, tornando o atendimento mais humanizado e individualizado. TERAPIA OCUPACIONAL O papel do Terapeuta Ocupacional é lidar com as capacidades de desempenho das atividades da vida cotidiana PSICOLOGIA O atendimento psicológico domiciliar é indicado para terapia familiar, crianças e adolescentes, psicoeducação de pais, casais, idosos, portadores de deficiência, pessoas acamadas ou ainda para todas as idades Áreas de Atuação • Assistência Domiciliar • Hospitais, Clínicas, Unidades de Saúde e Empresas • Gerenciamento de Crônicos • Promoção à Saúde • Atuação em Empresas • Oxigenoterapia • Equipamentos de Suporte à Vida
Av. Emílio Ribas, 155 - Jardim Vila Galvao, Guarulhos - SP, Brasil
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Principal - - Rua Tav?res Bastos, 329 3? Andar - Perdizes - S?o Paulo - SP - 03178-200 (1…Principal - - Rua Tav?res Bastos, 329 3? Andar - Perdizes - S?o Paulo - SP - 03178-200 (11) 2447 8888 contato@fisioqualy.com.br ?rea Restrita Especialidades Cobertura Contato (11) 2447 8888 Especialidades Cobertura Contato (11) 2447 8888 contato@fisioqualy.com.br Rua Tav?res Bastos, 329 3? Andar - Perdizes - S?o Paulo - SP - 03178-200 18 Anos de Experi?ncia Sobre a Fisio Qualy NOVOS PROCESSOS A Fisio Qualy se renova. A reestruturação da empresa vai além da parte visual. Uma nova marca, um novo endereço e um espaço renovado se juntam aos nossos novos processos. Um novo sistema operacional, mais eficiente e moderno, com foco na melhoria dos nossos procedimentos. Nossa equipe mais preparada e qualificada, com uma educação constante e contínua, atenta às novidades do setor. O nosso objetivo é resgatar e fortalecer os nossos valores e princípios que consolidaram o nosso crescimento, cada vez mais ao lado dos nossos clientes. Com essa reestruturação, a Fisio Qualy se prepara para prestar cada vez mais segurança aos nossos clientes e pacientes. Venha conhecer a nova e revigorada Fisio Qualy! Nossos Servi?os Conhe?a nossas especialidades NUTRI??O O atendimento domiciliar em Nutrição é um tipo de serviço que tem como objetivo oferecer aos pacientes, cuidadores e aos seus familiares a orientação através da assistência nutricional aliada ao conforto do lar. FONOAUDIOLOGIA A Fonoaudiologia domiciliar atua no tratamento para o paciente disfásico, visando adequar à função da deglutição, favorecendo uma alimentação saudável e segura. FISIOTERAPIA A Fisioterapia Domiciliar tem se tornado uma tendência cada vez mais crescente e presente na vida dos pacientes, tornando o atendimento mais humanizado e individualizado. TERAPIA OCUPACIONAL O papel do Terapeuta Ocupacional é lidar com as capacidades de desempenho das atividades da vida cotidiana PSICOLOGIA O atendimento psicológico domiciliar é indicado para terapia familiar, crianças e adolescentes, psicoeducação de pais, casais, idosos, portadores de deficiência, pessoas acamadas ou ainda para todas as idades Áreas de Atuação • Assistência Domiciliar • Hospitais, Clínicas, Unidades de Saúde e Empresas • Gerenciamento de Crônicos • Promoção à Saúde • Atuação em Empresas • Oxigenoterapia • Equipamentos de Suporte à Vida
Unifisio
R. Caraguatatuba, 134 - Centro, Guarulhos - SP, 07012-090, Brasil
..:: Unifisio - Clinica de Fisioterapia ::.. - - A Clinica Conheça nosso espaço e e nossas salas de atendimento. Especi…..:: Unifisio - Clinica de Fisioterapia ::.. - - A Clinica Conheça nosso espaço e e nossas salas de atendimento. Especialidades Conheça nossas especialidades e faça um tratamento. Convênios Veja as empresas cadastradas em nosso convênio. Fale Conosco veja nossas formas de contato e localização. Bem vindo ao nosso Site! Conheça nossa Clínica, será um prazer em te-lo conosco Confira as fotos de nosso espaço (11) 5042-1104/ (11) 5095-1111 Rua Conde de Porto Alegre, 1633 Campo Belo - São Paulo - SP - Estacionamento com Manobrista Unifisio - Clinica de Fisioterapia | Todos os Direitos Reservados | Webmail | RE: 3744 - SP
R. Caraguatatuba, 134 - Centro, Guarulhos - SP, 07012-090, Brasil
(11) 2443-3770
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Clínica Fisioterapia e Pilates Pagliato
R. Sen. Teotônio Viléla, 889 - Res. Parque Cumbica, Guarulhos - SP, 07174-030, Brasil
Pagliato - - Navegação Pagliato Contato A Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Pagliato é a sua nova opção para cuida…Pagliato - - Navegação Pagliato Contato A Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Pagliato é a sua nova opção para cuidar da saúde em Guarulhos e região. Ambiente projetado para total acessibilidade de nossos pacientes e clientes, contando com profissionais altamente capacitados e especializados para o melhor atendimento em todos os setores, sempre prezando pelo respeito, atenção, responsabilidade e sua saúde. As sessões são acompanhadas sempre por profissionais capacitados e equipamentos modernos. Marque sua avaliação e conheça os profissionais e estrutura. Temos convênios com empresas.
R. Sen. Teotônio Viléla, 889 - Res. Parque Cumbica, Guarulhos - SP, 07174-030, Brasil
(11) 4845-0490
Pagliato - - Navegação Pagliato Contato A Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Pagliato…Pagliato - - Navegação Pagliato Contato A Clínica de Fisioterapia e Reabilitação Pagliato é a sua nova opção para cuidar da saúde em Guarulhos e região. Ambiente projetado para total acessibilidade de nossos pacientes e clientes, contando com profissionais altamente capacitados e especializados para o melhor atendimento em todos os setores, sempre prezando pelo respeito, atenção, responsabilidade e sua saúde. As sessões são acompanhadas sempre por profissionais capacitados e equipamentos modernos. Marque sua avaliação e conheça os profissionais e estrutura. Temos convênios com empresas.
Instituto Kami
R. Franco da Rocha, 122 - Jardim Maia, Guarulhos - SP, 07115-210, Brasil
Kami Fisioterapia e Saúde em Guarulhos – Agende uma consulta: (11) 2441-4106 / Cel: (11) 98929-4895 - Instituto KAMI lo…Kami Fisioterapia e Saúde em Guarulhos – Agende uma consulta: (11) 2441-4106 / Cel: (11) 98929-4895 - Instituto KAMI localizado em Guarulhos, oferece os melhores tratamentos de Pilates, Fisioterapia, Massagens Terapêuticas e Saúde. - Agende uma consulta: (11) 2441-4106 / Cel: (11) 98929-4895 Agende uma consulta: (11) 2441-4106 / Cel: (11) 98929-4895GALERIAEQUIPECONTATO Nossos valores Em um novo conceito FISIOTERAPIA Fisioterapia Consiste na prevenção e na reabilitação das modificações biomecânicas e funcionalidade do corpo humano; decorrentes de alterações dos órgãos e sistemas. As especialidades .Veja mais » PILATES PILATES – APARELHO E SOLOPilates Consiste em uma série de exercícios físicos, que proporciona um aumento da flexibilidade e força muscular. Melhora a respiração, corrige a postura, .Veja mais » TRATAMENTOS Nossos tratamentos em Guarulhos: Massagens TerapêuticasReequilíbrio Somato EmocionalAcupunturaConceito ZaninOsteopatiaRPG Veja mais »
R. Franco da Rocha, 122 - Jardim Maia, Guarulhos - SP, 07115-210, Brasil
(11) 2441-4106
Kami Fisioterapia e Saúde em Guarulhos – Agende uma consulta: (11) 2441-4106 / Cel: (11)…Kami Fisioterapia e Saúde em Guarulhos – Agende uma consulta: (11) 2441-4106 / Cel: (11) 98929-4895 - Instituto KAMI localizado em Guarulhos, oferece os melhores tratamentos de Pilates, Fisioterapia, Massagens Terapêuticas e Saúde. - Agende uma consulta: (11) 2441-4106 / Cel: (11) 98929-4895 Agende uma consulta: (11) 2441-4106 / Cel: (11) 98929-4895GALERIAEQUIPECONTATO Nossos valores Em um novo conceito FISIOTERAPIA Fisioterapia Consiste na prevenção e na reabilitação das modificações biomecânicas e funcionalidade do corpo humano; decorrentes de alterações dos órgãos e sistemas. As especialidades .Veja mais » PILATES PILATES – APARELHO E SOLOPilates Consiste em uma série de exercícios físicos, que proporciona um aumento da flexibilidade e força muscular. Melhora a respiração, corrige a postura, .Veja mais » TRATAMENTOS Nossos tratamentos em Guarulhos: Massagens TerapêuticasReequilíbrio Somato EmocionalAcupunturaConceito ZaninOsteopatiaRPG Veja mais »
Biofisio Clinica Integrada de Fisioterapia
R. Dr. Ângelo Vita, 64 - Centro, Guarulhos - SP, 07110-120, Brasil