Clínica Ágape fisioterapia & Acupuntura
R. Esteves Kristensen, 441 - Jardim Jurumirim, Piraju - SP, 18800-000, Brasil
- - PáginasMicrofisioterapia sábado, 17 de fevereiro de 2018 è bom para mim não estar bem!!!!É bom para mim não estar b…
- - PáginasMicrofisioterapia sábado, 17 de fevereiro de 2018 è bom para mim não estar bem!!!!É bom para mim não estar bem!!!Quando você vê este título do artigo, você lembra de alguém? Para nos libertar de nossos sintomas, o primeiro passo é querer melhorar, assim teremos vontade e energia para enfrentar os obstáculos que impedem nossa progressão no tratamento, conseguiremos ter força para buscar técnicas alternativas que existem hoje na área de saúde que façam realmente a diferença e possamos melhorar e ficar bem, pois quando não estamos com disposição de melhorar, não há qualquer pessoa que possa promover esta melhora. Já vivenciei várias histórias onde a melhora não é tão boa e nem lucrativa assim. Quando comecei meus atendimentos em Londrina, uma das minhas primeiras pacientes, quando começou a apresentar melhoras, parou de fazer as sessões, de início ela queria que eu fornecesse um atestado de invalidez a ela, onde culpava a empresa onde ela trabalhava anteriormente, uma telefonia, por movimentos repetitivos, para que ela pudesse se aposentar por invalidez e ainda processar a empresa, ela tinha em torno de 27 anos de idade. Neste momento a melhora física não era a prioridade, pois assim ela não ganharia aquele dinheiro que almejava e ainda teria que voltar a trabalhar. Este é um dos casos clássicos de ser melhor sofrer por uma dor, verdadeira ou não, do que ter uma vida normal. Mas isto não é só algo vinculado aos adultos, existem muitas crianças que têm ganhos significativos ao se machucarem, ao ficarem chorando o tempo todo, ou ainda, ao sentirem dores, não que a dor não seja verdadeira em alguns casos, mas o corpo entrou em um processo de tal forma já organizado, que como funcionou de uma primeira vez, o corpo tende a repetir o processo, para que eu ganhe novamente o meu objetivo. Como ocorre alguns momentos onde a criança começa a chorar no meio de muita gente em reunião de família ou no supermercado, por exemplo, e os pais tendem a ceder, para evitar olhares, assim a criança acaba muitas vezes repetindo este padrão, enquanto consegue ganhar, criando um hábito negativo. Ou mesmo aquelas crianças que acabam tendo dor na barriga quando querem muito algo e quando não ganham, um brinquedo, por exemplo, permanecem neste sintoma e os pais por terem dó acabam dando o brinquedo, seja para evitar a dor dela ou as brigas que podem vir por consequência. Claro que nem sempre é fácil impor os limites de forma adequada, pois nem sempre são os pais que cuidam da criança, que às vezes tem que ser deixados com babás ou com avós, que não querem se estressar e fornecem a eles tudo o que querem, tornando o trabalho cada vez mais árduo aos pais. O ideal nestes casos é o diálogo, colocando todos os pontos do processo, até onde vai o direito e o dever, até onde é possível ou não as situações. Se ainda assim não funcionar a terapia é a melhor saída, para que ao chegar na adolescência, a criança não se torne um adolescente ou adulto frustrado por qualquer coisa que não saia do seu jeito. E quando os sintomas me permitem ter a atenção dos outros? A busca de atenção através de dor, choro ou tristeza, não é algo exclusivo das crianças. Adultos e idosos também trazem sintomas ou reações buscando ter sua atenção, um carinho, um cafuné. Já ouvi muitas histórias de adultos correrem para seu canto, emburrados, esperando que os outros vão atrás e consolem, deem um carinho, ou mesmo cedam ao que eles queriam, pois desta forma se eles ficarem bravos, as pessoas ao seu redor, para evitarem brigas, irão acabar cedendo ao que a pessoa quer, mas os relacionamentos acabam se desgastando com tanta chantagem. No caso dos idosos, pode ocorrer da mesma forma, onde uma mãe ou pai deixa de ligar para os filhos, pois está com uma birra esperando que o filho venha atrás, como se fosse uma disputa de quem cede primeiro, mas tudo com uma intenção de demonstrar que não está bem, para que consiga ganhar uma discussão ou para conseguir o que quer. E ainda há aqueles casos onde a solidão causa doenças, e neste caso, estar doente, traz as pessoas para perto de si, reclamar dos sintomas permite com que os outros se preocupem mais, os filhos ligam mais vezes, e até fiquem com dó, impedindo com que a pessoa faça as coisas como antes, traz mais visitas e o dia passa mais rápido. Então, se quando a pessoa está bem, se sente deixada(o) de lado, melhor mesmo é estar com algo, pois assim terá todos a sua volta. Os benefícios das dores são imensos, e independem da idade, mas quando identificados, permitem a pessoa se auto entender e sair do processo, caso ela queira, e ter assim uma vida mais autônoma. Nem sempre a pessoa entra nestes processos por desejo próprio, às vezes já é uma questão estruturada dentro do seu inconsciente e para ela sair, somente com auxílio de profissionais que possam fazer ela ver o outro lado da coisa, que estar bem possa ser ainda melhor do que estar doente ou emocionalmente em conflito.Postado poracufisiopialtesàs12:28Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:Leitura biologica , microfisioterapia quarta-feira, 17 de janeiro de 2018 MICROFISIOTERAPIA: Como ser feliz com a MicrofisioterapiaMICROFISIOTERAPIA: Como ser feliz com a Microfisioterapia: Como Ser feliz com a Microfisioterapia A felicidade é um estado de ânimo que, como tal, vai e vem. Contudo, existem pessoas que pa.Postado poracufisiopialtesàs12:05Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sábado, 6 de janeiro de 2018 SussesoRir muito e com frequência;ganhar o respeito das pessoas inteligentese o afeto das crianças;merecer as considerações de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos;apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros; deixar o mundo um pouco melhor,seja por uma saúdavel criança,um canteiro de jardim ou uma redimida condição social; saber que ao menos uma vida respirou mais fácil porque você viveu.Isso é ter sussesoPostado poracufisiopialtesàs11:45Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest quinta-feira, 21 de dezembro de 2017 O que não te deixar Dormir? O que não te deixa dormir? Estima-se que um terço da população geral sofra de dificuldades em dormir. Dormir mal ou em quantidade insuficiente tornou-se, com efeito, uma queixa de saúde pública extremamente prevalente. Estudos indicam que 5% dos pacientes com insônia consultam os cuidados primários de saúde e 69% nunca mencionaram aos médicos suas dificuldades de dormir. Quando crônica, geralmente reflete distúrbios psicológicos e comportamentais.As consequências da insônia são preocupantes. Acarretam efeitos adversos para a saúde física, desencadeando fadiga diurna, risco de doenças cardiovasculares, gastrointestinais e psiquiátricas. Interferem, simultaneamente também, no desempenho profissional e nas relações interpessoais. A insônia também está relacionada com o aumento do uso de medicação psicotrópica e com o risco de abuso de outras substâncias.A insônia é experimentada de forma única por cada doente, pode ser definida, de acordo com a Classificação Internacional das Desordens do Sono, como uma dificuldade em iniciar o sono (insônia inicial), dificuldade em manter o sono (insônia intermédia), acordar muito cedo (insônia terminal) ou, embora com menor frequência por uma queixa de sono não restaurador ou de má qualidade.Uma noite de insônia pode ser desencadeada se num momento surgir um episódio de estresse como um problema profissional, um conflito conjugal ou a perda de um amigo.Além de ser o distúrbio do sono mais comum, a insônia está diretamente associada aos transtornos psiquiátricos. Estudos epidemiológicos demonstram que sua persistência é um fator de risco para a depressão, além de que, cerca de 80% dos pacientes com este transtorno se queixam de alterações no padrão do sono, especialmente de insônia terminal. Já os transtornos ansiosos e os do pânico parecem estar mais associados aos tipos, inicial e de manutenção (intermédia).Na avaliação etiológica da insônia, precisamos aprender a valorizar e investigar os aspectos emocionais tão sistematicamente quanto fazemos em relação aos aspectos orgânicos. O diagnóstico psicológico deve ser tão ativo quanto o orgânico.Nas crianças o medo de ficar sozinho pode estar associado, ao fato de presenciar brigas entre os pais, à exposição a filmes ou histórias violentas, ou qualquer outro evento assustador. Perda dos pais ou irmãos e estresse pós-traumático são situações frequentemente associadas a alterações no sono em crianças, assim como problemas em instituições (creche, escola, clube) abuso/ violência física ou sexual. Em adolescentes e pré-adolescentes, depressão e ansiedade são causas freqüentes de insônia.Muitas vezes nos casos de dificuldade em pegar no sono, encontramos pessoas em fase de estresse de situações, em geral, onde a pessoa ainda está tentando processar o que está acontecendo, tentando achar uma solução para o ocorrido, ou permanece não aceitando o que aconteceu. Já a perda de sono no meio da noite pode estar relacionada a situações pós-estresse, como quando a pessoa já saiu da fase crítica, mas durante a madrugada, em torno das 3 horas da manhã, ocorre uma releitura do sintoma, como se o corpo estivesse se preparando para voltar ao funcionamento normal. Há também os casos onde as pessoas possam ter vivido um estresse específico durante a madrugada, como por exemplo, uma notícia de um acidente ou uma morte, onde lhe ligam pela madrugada e é acordado de sobressalto, ou quando estava em uma festa pela madrugada e ocorre um incidente de grande incomodo, desta forma, naquele horário do ocorrido, o cérebro volta a se reativar nos próximos dias, lhe deixando em alerta, caso o incidente ocorra novamente. E ainda há aquelas situações onde a pessoa está vivendo uma grande indecisão em sua vida, preocupada com alguma decisão que terá que tomar, ou sofrendo antecipadamente por algo que está para acontecer.Estas informações fazem sentido para você? Há algo em sua vida que se encaixe nestes estresses ou preocupações?Então aproveite para olhar dentro de você, para tentar identificar os motivos de seu sono não estar da forma que você gostaria e tente solucionar este problema, desabafando com alguém, pedindo ajuda, ou simplesmente deixando o ocorrido de lado e focando em outras situações mais relevantes, para que então você possa ter um sono por total reparador e um dia mais energizado. A microfisioterapia e a Leitura Biologica pode te ajudar!! Clínica Ágape fisioterapia & Acupuntura Rua Esteves Kristensen 441, em Piraju fone 33518867 ou whats: 997621521Postado poracufisiopialtesàs23:31Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:Leitura biologica segunda-feira, 18 de dezembro de 2017 Poderoso suco Verde Pouco de salsinha um pedaço de gengibre água 2 limões Meia cenoura 3 folhas de Couve Hortelã 1imnhame Chia Postado poracufisiopialtesàs01:04Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sábado, 16 de dezembro de 2017 Um presente de possibilidades "Alguém deve nos contar .Logo no início de nossas vidas, que estamos morrendo. Poderíamos assim viver a vida ao máximo ,em cada minuto de cada dia. Pois faça isso! O que quer que deseje fazer, faça agora ! Há apenas uma quantidade limitada de amanhã" Michael LondonPostado poracufisiopialtesàs13:59Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestNadine Stair"Se tivesse de viver minha vida de novo, ousaria cometer mais erros na próxima vez . Seria mais relaxada. Seria mais flexível. Seria mais tola do que fui nessa viagem. Não levaria as coisas tão a sério. Correria mais riscos, conheceria mais lugares, escalaria mais montanhas, nadaria em mais Rios. Tomaria mais sorvete comeria menos Vargem. Talvez tivesse mais problemas concretos ,mas teria menos problemas imaginários. Afinal, foi uma dessas pessoas sensatas equilibradas, hora após hora, dia após dia. Tive meus pensamentos, é Claro. só que se tivesse de fazer tudo de novo , teria mais Momentos Assim . Na verdade, tentari não ter outra coisa- Apenas momentos, um depois de outro, em vez de viver tantos anos à frente de cada dia. Fui uma dessas pessoas que nunca vai a parte alguma sem um termômetro, uma bolsa de água quente, uma capa e um paraquedas.Se pudesse fazer de novo, levaria menos coisas . Se eu tivesse de viver minha vida outra vez. Começar a andar descalço mais cedo na primavera ,E continuaria sim pelo outono .Iria a mais bailes, andaria mais em carrosséis , e colheria mais margaridas ."Nadine StairPostado poracufisiopialtesàs13:35Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:auto ajuda Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens ( Atom ) Uma foto publicada por Fabiana Rosolen Vieira Garcia (@fabiana_rosolen) em Out 9, 2016 às 2:24 PDTe-BOOK GRÁTISE-Book Sobre depressãoRevista de Medicina Chinesa do EBRAMECQuem sou euacufisiopialtesVisualizar meu perfil completoArquivo do blog
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R. Esteves Kristensen, 441 - Jardim Jurumirim, Piraju - SP, 18800-000, Brasil
(14) 3351-8867
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- - PáginasMicrofisioterapia sábado, 17 de fevereiro de 2018 è bom para mim não estar bem!!!!É bom para mim não estar bem!!!Quando você vê este título do artigo, você lembra de alguém? Para nos libertar de nossos sintomas, o primeiro passo é querer melhorar, assim teremos vontade e energia para enfrentar os obstáculos que impedem nossa progressão no tratamento, conseguiremos ter força para buscar técnicas alternativas que existem hoje na área de saúde que façam realmente a diferença e possamos melhorar e ficar bem, pois quando não estamos com disposição de melhorar, não há qualquer pessoa que possa promover esta melhora. Já vivenciei várias histórias onde a melhora não é tão boa e nem lucrativa assim. Quando comecei meus atendimentos em Londrina, uma das minhas primeiras pacientes, quando começou a apresentar melhoras, parou de fazer as sessões, de início ela queria que eu fornecesse um atestado de invalidez a ela, onde culpava a empresa onde ela trabalhava anteriormente, uma telefonia, por movimentos repetitivos, para que ela pudesse se aposentar por invalidez e ainda processar a empresa, ela tinha em torno de 27 anos de idade. Neste momento a melhora física não era a prioridade, pois assim ela não ganharia aquele dinheiro que almejava e ainda teria que voltar a trabalhar. Este é um dos casos clássicos de ser melhor sofrer por uma dor, verdadeira ou não, do que ter uma vida normal. Mas isto não é só algo vinculado aos adultos, existem muitas crianças que têm ganhos significativos ao se machucarem, ao ficarem chorando o tempo todo, ou ainda, ao sentirem dores, não que a dor não seja verdadeira em alguns casos, mas o corpo entrou em um processo de tal forma já organizado, que como funcionou de uma primeira vez, o corpo tende a repetir o processo, para que eu ganhe novamente o meu objetivo. Como ocorre alguns momentos onde a criança começa a chorar no meio de muita gente em reunião de família ou no supermercado, por exemplo, e os pais tendem a ceder, para evitar olhares, assim a criança acaba muitas vezes repetindo este padrão, enquanto consegue ganhar, criando um hábito negativo. Ou mesmo aquelas crianças que acabam tendo dor na barriga quando querem muito algo e quando não ganham, um brinquedo, por exemplo, permanecem neste sintoma e os pais por terem dó acabam dando o brinquedo, seja para evitar a dor dela ou as brigas que podem vir por consequência. Claro que nem sempre é fácil impor os limites de forma adequada, pois nem sempre são os pais que cuidam da criança, que às vezes tem que ser deixados com babás ou com avós, que não querem se estressar e fornecem a eles tudo o que querem, tornando o trabalho cada vez mais árduo aos pais. O ideal nestes casos é o diálogo, colocando todos os pontos do processo, até onde vai o direito e o dever, até onde é possível ou não as situações. Se ainda assim não funcionar a terapia é a melhor saída, para que ao chegar na adolescência, a criança não se torne um adolescente ou adulto frustrado por qualquer coisa que não saia do seu jeito. E quando os sintomas me permitem ter a atenção dos outros? A busca de atenção através de dor, choro ou tristeza, não é algo exclusivo das crianças. Adultos e idosos também trazem sintomas ou reações buscando ter sua atenção, um carinho, um cafuné. Já ouvi muitas histórias de adultos correrem para seu canto, emburrados, esperando que os outros vão atrás e consolem, deem um carinho, ou mesmo cedam ao que eles queriam, pois desta forma se eles ficarem bravos, as pessoas ao seu redor, para evitarem brigas, irão acabar cedendo ao que a pessoa quer, mas os relacionamentos acabam se desgastando com tanta chantagem. No caso dos idosos, pode ocorrer da mesma forma, onde uma mãe ou pai deixa de ligar para os filhos, pois está com uma birra esperando que o filho venha atrás, como se fosse uma disputa de quem cede primeiro, mas tudo com uma intenção de demonstrar que não está bem, para que consiga ganhar uma discussão ou para conseguir o que quer. E ainda há aqueles casos onde a solidão causa doenças, e neste caso, estar doente, traz as pessoas para perto de si, reclamar dos sintomas permite com que os outros se preocupem mais, os filhos ligam mais vezes, e até fiquem com dó, impedindo com que a pessoa faça as coisas como antes, traz mais visitas e o dia passa mais rápido. Então, se quando a pessoa está bem, se sente deixada(o) de lado, melhor mesmo é estar com algo, pois assim terá todos a sua volta. Os benefícios das dores são imensos, e independem da idade, mas quando identificados, permitem a pessoa se auto entender e sair do processo, caso ela queira, e ter assim uma vida mais autônoma. Nem sempre a pessoa entra nestes processos por desejo próprio, às vezes já é uma questão estruturada dentro do seu inconsciente e para ela sair, somente com auxílio de profissionais que possam fazer ela ver o outro lado da coisa, que estar bem possa ser ainda melhor do que estar doente ou emocionalmente em conflito.Postado poracufisiopialtesàs12:28Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:Leitura biologica , microfisioterapia quarta-feira, 17 de janeiro de 2018 MICROFISIOTERAPIA: Como ser feliz com a MicrofisioterapiaMICROFISIOTERAPIA: Como ser feliz com a Microfisioterapia: Como Ser feliz com a Microfisioterapia A felicidade é um estado de ânimo que, como tal, vai e vem. Contudo, existem pessoas que pa.Postado poracufisiopialtesàs12:05Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sábado, 6 de janeiro de 2018 SussesoRir muito e com frequência;ganhar o respeito das pessoas inteligentese o afeto das crianças;merecer as considerações de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos;apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros; deixar o mundo um pouco melhor,seja por uma saúdavel criança,um canteiro de jardim ou uma redimida condição social; saber que ao menos uma vida respirou mais fácil porque você viveu.Isso é ter sussesoPostado poracufisiopialtesàs11:45Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest quinta-feira, 21 de dezembro de 2017 O que não te deixar Dormir? O que não te deixa dormir? Estima-se que um terço da população geral sofra de dificuldades em dormir. Dormir mal ou em quantidade insuficiente tornou-se, com efeito, uma queixa de saúde pública extremamente prevalente. Estudos indicam que 5% dos pacientes com insônia consultam os cuidados primários de saúde e 69% nunca mencionaram aos médicos suas dificuldades de dormir. Quando crônica, geralmente reflete distúrbios psicológicos e comportamentais.As consequências da insônia são preocupantes. Acarretam efeitos adversos para a saúde física, desencadeando fadiga diurna, risco de doenças cardiovasculares, gastrointestinais e psiquiátricas. Interferem, simultaneamente também, no desempenho profissional e nas relações interpessoais. A insônia também está relacionada com o aumento do uso de medicação psicotrópica e com o risco de abuso de outras substâncias.A insônia é experimentada de forma única por cada doente, pode ser definida, de acordo com a Classificação Internacional das Desordens do Sono, como uma dificuldade em iniciar o sono (insônia inicial), dificuldade em manter o sono (insônia intermédia), acordar muito cedo (insônia terminal) ou, embora com menor frequência por uma queixa de sono não restaurador ou de má qualidade.Uma noite de insônia pode ser desencadeada se num momento surgir um episódio de estresse como um problema profissional, um conflito conjugal ou a perda de um amigo.Além de ser o distúrbio do sono mais comum, a insônia está diretamente associada aos transtornos psiquiátricos. Estudos epidemiológicos demonstram que sua persistência é um fator de risco para a depressão, além de que, cerca de 80% dos pacientes com este transtorno se queixam de alterações no padrão do sono, especialmente de insônia terminal. Já os transtornos ansiosos e os do pânico parecem estar mais associados aos tipos, inicial e de manutenção (intermédia).Na avaliação etiológica da insônia, precisamos aprender a valorizar e investigar os aspectos emocionais tão sistematicamente quanto fazemos em relação aos aspectos orgânicos. O diagnóstico psicológico deve ser tão ativo quanto o orgânico.Nas crianças o medo de ficar sozinho pode estar associado, ao fato de presenciar brigas entre os pais, à exposição a filmes ou histórias violentas, ou qualquer outro evento assustador. Perda dos pais ou irmãos e estresse pós-traumático são situações frequentemente associadas a alterações no sono em crianças, assim como problemas em instituições (creche, escola, clube) abuso/ violência física ou sexual. Em adolescentes e pré-adolescentes, depressão e ansiedade são causas freqüentes de insônia.Muitas vezes nos casos de dificuldade em pegar no sono, encontramos pessoas em fase de estresse de situações, em geral, onde a pessoa ainda está tentando processar o que está acontecendo, tentando achar uma solução para o ocorrido, ou permanece não aceitando o que aconteceu. Já a perda de sono no meio da noite pode estar relacionada a situações pós-estresse, como quando a pessoa já saiu da fase crítica, mas durante a madrugada, em torno das 3 horas da manhã, ocorre uma releitura do sintoma, como se o corpo estivesse se preparando para voltar ao funcionamento normal. Há também os casos onde as pessoas possam ter vivido um estresse específico durante a madrugada, como por exemplo, uma notícia de um acidente ou uma morte, onde lhe ligam pela madrugada e é acordado de sobressalto, ou quando estava em uma festa pela madrugada e ocorre um incidente de grande incomodo, desta forma, naquele horário do ocorrido, o cérebro volta a se reativar nos próximos dias, lhe deixando em alerta, caso o incidente ocorra novamente. E ainda há aquelas situações onde a pessoa está vivendo uma grande indecisão em sua vida, preocupada com alguma decisão que terá que tomar, ou sofrendo antecipadamente por algo que está para acontecer.Estas informações fazem sentido para você? Há algo em sua vida que se encaixe nestes estresses ou preocupações?Então aproveite para olhar dentro de você, para tentar identificar os motivos de seu sono não estar da forma que você gostaria e tente solucionar este problema, desabafando com alguém, pedindo ajuda, ou simplesmente deixando o ocorrido de lado e focando em outras situações mais relevantes, para que então você possa ter um sono por total reparador e um dia mais energizado. A microfisioterapia e a Leitura Biologica pode te ajudar!! Clínica Ágape fisioterapia & Acupuntura Rua Esteves Kristensen 441, em Piraju fone 33518867 ou whats: 997621521Postado poracufisiopialtesàs23:31Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:Leitura biologica segunda-feira, 18 de dezembro de 2017 Poderoso suco Verde Pouco de salsinha um pedaço de gengibre água 2 limões Meia cenoura 3 folhas de Couve Hortelã 1imnhame Chia Postado poracufisiopialtesàs01:04Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o Pinterest sábado, 16 de dezembro de 2017 Um presente de possibilidades "Alguém deve nos contar .Logo no início de nossas vidas, que estamos morrendo. Poderíamos assim viver a vida ao máximo ,em cada minuto de cada dia. Pois faça isso! O que quer que deseje fazer, faça agora ! Há apenas uma quantidade limitada de amanhã" Michael LondonPostado poracufisiopialtesàs13:59Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestNadine Stair"Se tivesse de viver minha vida de novo, ousaria cometer mais erros na próxima vez . Seria mais relaxada. Seria mais flexível. Seria mais tola do que fui nessa viagem. Não levaria as coisas tão a sério. Correria mais riscos, conheceria mais lugares, escalaria mais montanhas, nadaria em mais Rios. Tomaria mais sorvete comeria menos Vargem. Talvez tivesse mais problemas concretos ,mas teria menos problemas imaginários. Afinal, foi uma dessas pessoas sensatas equilibradas, hora após hora, dia após dia. Tive meus pensamentos, é Claro. só que se tivesse de fazer tudo de novo , teria mais Momentos Assim . Na verdade, tentari não ter outra coisa- Apenas momentos, um depois de outro, em vez de viver tantos anos à frente de cada dia. Fui uma dessas pessoas que nunca vai a parte alguma sem um termômetro, uma bolsa de água quente, uma capa e um paraquedas.Se pudesse fazer de novo, levaria menos coisas . Se eu tivesse de viver minha vida outra vez. Começar a andar descalço mais cedo na primavera ,E continuaria sim pelo outono .Iria a mais bailes, andaria mais em carrosséis , e colheria mais margaridas ."Nadine StairPostado poracufisiopialtesàs13:35Nenhum comentário : Enviar por e-mailBlogThis!Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookCompartilhar com o PinterestMarcadores:auto ajuda Postagens mais antigasPágina inicialAssinar:Postagens ( Atom ) Uma foto publicada por Fabiana Rosolen Vieira Garcia (@fabiana_rosolen) em Out 9, 2016 às 2:24 PDTe-BOOK GRÁTISE-Book Sobre depressãoRevista de Medicina Chinesa do EBRAMECQuem sou euacufisiopialtesVisualizar meu perfil completoArquivo do blog