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Academia Força Ativa - - ‹ › Academia Força Ativa Academias repletas de atividades diferenciadas contribuindo para o bem estar dos nossos alunos através de aulas estimulantes e prazerosas, procurando sempre aliar o que há de mais moderno. NOSSOS ENDEREÇOS Zumba Dança latina, criada na década de 1990. "A dança hoje está presente em mais de 150 países. A zumba é uma mistura de samba, salsa, merengue e mambo e por este motivo, é muito utilizada em acadêmias para a prática do fitness, por promover o condicionamento físico de um modo geral." Muay Thai Arte marcial originária da Tailândia "Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente." Boxe ou pugilismo Deriva do inglês to Box que significa bater "Remontando aos séculos XVIII e XIX, quando de seu nascimento na Inglaterra, o boxe era praticado com as mãos nuas. Essas lutas com as mãos descobertas eram frequentemente brutais, de modo que o boxe acabou sofrendo intensas mudanças em 1867, com a formulação das Regras e o uso obrigatório das luvas " Spinning Bike Define pernas e bumbum e aumenta a resistência "Com a técnica certa de spinning, você pode alcançar as pernas tonificadas da corrida. O resultado: um treinamento para queimar até 600 calorias por hora, além de dar um boost na sua energia." Step Melhora do condicionamento cardiorrespiratório e resistência "O step é uma das modalidades mais procuradas nas academias e ginásios. Melhorar a forma física, perder peso e desenvolver a coordenação motora são alguns dos objectivos de quem procura uma modalidade cheia de ritmo e energia." ‹ › Calcule seu IMC Preecha Altura 3' 4' 5' 6' 7' 8' 0'' 1'' 2'' 3'' 4'' 5'' 6'' 7'' 8'' 9'' 10'' 11'' 12'' FT/IN Peso LBS Trocar Unidade de medida Altura Cm Peso Kg Trocar Unidade de medida < 18.5Abaixo do peso 18.5 - 24.9Ideal 25.0 - 29.9A cima do peso 30.0 +Obeso Saiba mais sobre nós Fundada em 1993, a Academia Força Ativa, de São Bernardo do Campo, iniciou suas atividades somente com a musculação. Hoje em dia, a musculação é apenas uma das muitas modalidades que disponibilizamos para nossos alunos. Modalidades Aulas Ei, Confira o aplicativo móvel Academia Força Ativa que eu acabei de usar! Clique aqui para baixar Compartilhado do meu aplicativo móvel: academiaforcaativa1130.mobapp.at Fornecido por Como: www.como.com
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