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CIAM - - Av. Granadeiro Guimarães, 115 Centro - Taubaté - SP - Brasil 12020130 Fone: (12)3635-3069 e (12)3631-7247 Es... CIAM - - Av. Granadeiro Guimarães, 115 Centro - Taubaté - SP - Brasil 12020130 Fone: (12)3635-3069 e (12)3631-7247 EspecialidadesEquipeVacinasConvênios Destaques mais recentes Proteja-se das Meningites! 20 de setembro de 2018 1 a 2 anos , 1 meses , 10 a 20 anos , 10 meses , 11 meses , 2 a 6 anos , 2 meses , 3 meses , 4 meses , 5 meses , 6 meses , 7 a 10 anos , 7 meses , 8 meses , 9 anos ou mais , 9 meses , Faixa etária , Saúde , Vacinação CIAM 0 Atualmente existem diferentes tipos de vacinas contra a Meningite.São elas: contra Meningite C, B, A C W e Y combinada ,a vacina Pneumocócica e a vacina conjugada contra Haemophilus influenzae tipo B. Todas elas protegem contra um tipo diferente da doença. A Meningite provoca sintomas como febre, dor de cabeça, náusea, vômito ou sinais de […] A alimentação na gravidez 20 de setembro de 2018 Alimentação , Comportamento , Nutrição , Saúde CIAM 0 A recomendação é de continuar comendo Comida de Verdade, porém algumas observações fazem parte destas recomendações. Veja a lista:Alimentos que toda grávida deve moderar ou evitar durante a gestação, para seu bem e do bebê….1- Peixes com quantidade elevada de MercúrioSão peixes do mar, de grande porte, que podem acumular quantidades significativas desse metal: Cavala verdadeira, Peixe-espada e Atum (inclui o enlatado). No máximo, 2 porções por mês.Que peixes comer? Todos os outros, 2x /semana. 2 – Peixe mal cozido (ceviche, por exemplo), peixe cru (sushi, sashimi) ou mariscos.Podem conter agentes infecciosos como Norovírus, Listeria (especialmente arriscada para o bebê), Salmonela e parasitas.3 – Carne mal passada, crua ou processadaTambém podem conter diversos germes, como a Salmonela, E. coli, Listeria e Toxoplasma (cuidado extra!). As carnes processadas, como por exemplo, as salsichas, além da contaminação, também têm quantidades excessivas de sódio.4 – Ovos crus ou mal cozidosPodem ter a Salmonela. Cuidado também com molhos feitos com gema crua, coberturas de bolos com claras em neve, maionese caseira (cuidado com os food trucks !) e sorvetes caseiros (sorvete que não leva ovo tudo bem).5 – Carnes de órgãoFígado e outras carnes de órgão (moela) podem conter quantidades significativas de Vitamina A e Cobre, que podem ser prejudiciais, principalmente no primeiro trimestre. Por outro lado, são fontes importantes de Colina, Vitaminas do Complexo B e Ferro, necessários para uma boa saúde da gestante e do bebê. Então, consumir no máximo 1 vez por semana, mas não deixar de comer!6 – CafeínaGrávidas devem limitar seu consumo de cafeína a no máximo 200 mg/dia, o que daria de 2-3 xícaras de café por dia. Um alto consumo de cafeína durante a gestação pode limitar o crescimento fetal e causar baixo peso ao nascer.7 – Brotos crusOs brotos, como alfafa e broto de bambu, podem estar contaminados com a Salmonela, que pode estar em suas sementes. Cozidos não há problema em consumir.8 – Hortaliças e frutas sem lavarPodem conter bactérias como E.coli, Salmonela e Listeria, além do Toxoplasma.9 – Leite cru e Laticínios não pasteurizadosPodem conter Listeria, Salmonela, E. coli e Campilobacter. A recomendação é consumir os produtos pasteurizados. Os lactobacilos de produtos lácteos industrializados pasteurizados, como o iogurte, a coalhada e o queijo também são benéficos .10 – Álcool– Tolerância ZERO. !!!11 – Alimentos ultra-processados –– Tolerância ZERO.!!! Baseado no post do Authority Nutrition 2016 Alimentação no primeiro ano de vida ( a volta ao trabalho) 20 de setembro de 2018 4 meses , 5 meses , 6 meses , Alimentação , Nutrição , Saúde CIAM 0 REGRA GERALÉ possível voltar a trabalhar e continuar oferecendo leite materno ordenhado para o seu filho. O recomendado é substituir gradativamente este leite por outros alimentos complementares.Observações– cada bebê tem o seu tempo de aceitar esta transição – a maioria começa a realmente comer aos 8 meses de vida – a maioria começa a aceitar mais pela nova experiência do que pela fome – para a maioria dos bebês o que mata mesmo a fome neste período é o leite que você deixou ordenhado – aos poucos ele começa a entende que comida também serve pra isso… – por volta de 1 ano eles já comem mais do que mamam, por isso até 1 ano é a comida que complementa o leite e não o contrário – a sujeira diminui a medida que a autonomia aumenta – acostume no começo com pequenas quantidades . Temos que trabalhar a nossa ansiedade! – pode ocorrer rejeição ou repulsa a alguns alimentos . Tudo bem ! (ex. beterraba, manga, abacate, banana, ovo, carnes e feijões). Em pouco tempo a criança começa a comer . – Valorize variedade, comer junto, sem distração, conversar, ser positiva…Decore os pratinhos.Como diz a nutricionista Gysele Vilela: “Mais importante que Quanto se come é Como se come”. Fique atento ao novo Calendário Vacinal 5 de novembro de 2017 Sem categoria CIAM 0 A Sociedade Brasileira de Imunizações atualizou as recomendações do Calendário Vacinal. Proteja seu filho e fique de olho nas novidades! Artigos recentes CategoriaFaixa etária Ver mais

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