GALISA ARQUITETURA,VENDAS DE IMOVEIS E CONSTRUCOES LTDA
AVENIDA SEVERINO MASSA SPINELLI 270 - SALA 01 - TAMBAU - João Pessoa/PB - 58039-210
Atividade principal: CNAE 7111-1/00 - Serviços de arquitetura. Categoria Acharei: Arquitetos (Profissionais). Porte mic…Atividade principal: CNAE 7111-1/00 - Serviços de arquitetura. Categoria Acharei: Arquitetos (Profissionais). Porte microempresa. Sociedade Empresária Limitada. Matriz. Capital social: R$ 30.000,00. Situacao cadastral: Ativa. Inicio das atividades: 28/07/2004. CNAEs secundarios: 4120-4/00 - Construção de edifícios; 4399-1/01 - Administração de obras; 6821-8/01 - Corretagem na compra e venda e avaliação de imóveis; 6821-8/02 - Corretagem no aluguel de imóveis (+1).
AVENIDA SEVERINO MASSA SPINELLI 270 - SALA 01 - TAMBAU - João Pessoa/PB - 58039-210
(83) 9311-0688
Atividade principal: CNAE 7111-1/00 - Serviços de arquitetura. Categoria Acharei: Arquite…Atividade principal: CNAE 7111-1/00 - Serviços de arquitetura. Categoria Acharei: Arquitetos (Profissionais). Porte microempresa. Sociedade Empresária Limitada. Matriz. Capital social: R$ 30.000,00. Situacao cadastral: Ativa. Inicio das atividades: 28/07/2004. CNAEs secundarios: 4120-4/00 - Construção de edifícios; 4399-1/01 - Administração de obras; 6821-8/01 - Corretagem na compra e venda e avaliação de imóveis; 6821-8/02 - Corretagem no aluguel de imóveis (+1).
RUA NOSSA SENHORA DOS NAVEGANTES 104 - SALA 601 - TAMBAU - João Pessoa/PB - 58039-110
(83) 3243-2553
Atividade principal: CNAE 7311-4/00 - Agências de publicidade. Categoria Acharei: Publici…Atividade principal: CNAE 7311-4/00 - Agências de publicidade. Categoria Acharei: Publicidade e Propaganda (Profissionais). Porte demais. Sociedade Empresária Limitada. Filial. Capital social: R$ 10.776.407,00. Situacao cadastral: Baixada desde 01/10/2012. Inicio das atividades: 27/03/2008. CNAEs secundarios: 6391-7/00 - Agências de notícias.
INSIGHT COMUNICACAO E PUBLICIDADE | INSIGHT COMUNICACAO E PUBLICIDADE LTDA
AVENIDA ANTONIO LIRA 441 - SALA 206 - TAMBAU - João Pessoa/PB - 58039-030
Atividade principal: CNAE 7319-0/99 - Outras atividades de publicidade não especificadas anteriormente. Categoria Achar…Atividade principal: CNAE 7319-0/99 - Outras atividades de publicidade não especificadas anteriormente. Categoria Acharei: Publicidade e Propaganda (Profissionais). Porte microempresa. Sociedade Empresária Limitada. Matriz. Situacao cadastral: Baixada desde 15/09/2016. Inicio das atividades: 25/01/2000. CNAEs secundarios: 7319-0/01 - Criação de estandes para feiras e exposições; 7319-0/02 - Promoção de vendas; 7319-0/03 - Marketing direto; 7319-0/04 - Consultoria em publicidade.
AVENIDA ANTONIO LIRA 441 - SALA 206 - TAMBAU - João Pessoa/PB - 58039-030
Atividade principal: CNAE 7319-0/99 - Outras atividades de publicidade não especificadas…Atividade principal: CNAE 7319-0/99 - Outras atividades de publicidade não especificadas anteriormente. Categoria Acharei: Publicidade e Propaganda (Profissionais). Porte microempresa. Sociedade Empresária Limitada. Matriz. Situacao cadastral: Baixada desde 15/09/2016. Inicio das atividades: 25/01/2000. CNAEs secundarios: 7319-0/01 - Criação de estandes para feiras e exposições; 7319-0/02 - Promoção de vendas; 7319-0/03 - Marketing direto; 7319-0/04 - Consultoria em publicidade.
OTIMA IDEIA MARKETING DIRETO E PESQUISA DE MERCADO LTDA
AVENIDA RUI CARNEIRO 535 - SALA 217 - TAMBAU - João Pessoa/PB - 58032-101
Atividade principal: CNAE 7311-4/00 - Agências de publicidade. Categoria Acharei: Publicidade e Propaganda (Profissiona…Atividade principal: CNAE 7311-4/00 - Agências de publicidade. Categoria Acharei: Publicidade e Propaganda (Profissionais). Porte microempresa. Sociedade Empresária Limitada. Matriz. Situacao cadastral: Inapta desde 11/09/2018. Inicio das atividades: 22/04/1999.
Atividade principal: CNAE 7112-0/00 - Serviços de engenharia. Categoria Acharei: Engenheiros (Profissionais). Porte dem…Atividade principal: CNAE 7112-0/00 - Serviços de engenharia. Categoria Acharei: Engenheiros (Profissionais). Porte demais. Sociedade Empresária Limitada. Filial. Capital social: R$ 270.000,00. Situacao cadastral: Inapta desde 06/01/2022. Inicio das atividades: 17/06/2013. CNAEs secundarios: 2511-0/00 - Fabricação de estruturas metálicas; 2513-6/00 - Fabricação de obras de caldeiraria pesada; 2539-0/02 - Serviços de tratamento e revestimento em metais; 3313-9/99 - Manutenção e reparação de máquinas, aparelhos e materiais elétricos não especificados anteriormente (+7).
Atividade principal: CNAE 7112-0/00 - Serviços de engenharia. Categoria Acharei: Engenhei…Atividade principal: CNAE 7112-0/00 - Serviços de engenharia. Categoria Acharei: Engenheiros (Profissionais). Porte demais. Sociedade Empresária Limitada. Filial. Capital social: R$ 270.000,00. Situacao cadastral: Inapta desde 06/01/2022. Inicio das atividades: 17/06/2013. CNAEs secundarios: 2511-0/00 - Fabricação de estruturas metálicas; 2513-6/00 - Fabricação de obras de caldeiraria pesada; 2539-0/02 - Serviços de tratamento e revestimento em metais; 3313-9/99 - Manutenção e reparação de máquinas, aparelhos e materiais elétricos não especificados anteriormente (+7).
Yvana Viana Interiores
R. Silvino Lopes, 480 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-190, Brasil
Av. Pres. Epitácio Pessoa, 475 - Tambaú, João Pessoa - PB, Brasil
(83) 3045-6563
Index of / - - Index of /Apache Server at eeti.com.br Port 80
3HM Engenharia e Incorporação LTDA
Av. Olinda, 65 - 201 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-050, Brasil
3HM Engenharia e Incorporação Ltda. - A Construtora 3HM Engenharia e Incorporação Ltda. oferece aos seus clientes um se…3HM Engenharia e Incorporação Ltda. - A Construtora 3HM Engenharia e Incorporação Ltda. oferece aos seus clientes um serviço de consultoria em Engenharia com Excelência e pontualidade. -
Av. Olinda, 65 - 201 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-050, Brasil
(83) 98219-9192
3HM Engenharia e Incorporação Ltda. - A Construtora 3HM Engenharia e Incorporação Ltda. o…3HM Engenharia e Incorporação Ltda. - A Construtora 3HM Engenharia e Incorporação Ltda. oferece aos seus clientes um serviço de consultoria em Engenharia com Excelência e pontualidade. -
Gasa Engenharia
Empresarial Griffe Point - R. Nossa Sra. dos Navegantes, 521 - Sala 409 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-111, Brasil
Empresarial Griffe Point - R. Nossa Sra. dos Navegantes, 521 - Sala 409 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-111, Brasil
(83) 3566-0547
FCK Engenheiros Associados
Av. Monteiro Lobato - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-170, Brasil
fckea - - A FCK ENGENHARIA A FCK Engenharia ? uma empresa composta por profissionais da ?rea t?cnica, devidamente regis…fckea - - A FCK ENGENHARIA A FCK Engenharia ? uma empresa composta por profissionais da ?rea t?cnica, devidamente registrada no CREA-Pb, atua na ?rea de projetos, laudos t?cnicos, consultoria e gerenciamento de atividades, para pequenas, m?dias e grandes empresas, e/ou profissionais liberais (arquitetos e aut?nomos), no desenvolvimento de projetos e/ou execu??o conforme necessidade do cliente. ATUA??O Projetos e Montagens Industriais, Manuten??o, comerciais e residenciais. ? Elabora??o de projetos el?tricos (SPDA, subesta??es, aterramentos); ? Sistemas de gerenciamento de energia (gerencial e controle de demanda); ? Montagens de instala??es e adequa??es industriais (Projetos Funcionais, instala??es de m?quinas fabris, el?tricos e de seguran?a); ? Automa??o de processos industriais; ? Dimensionamento e implementa??o de sistemas de detec??o e combate a inc?ndio; ? Instala??es el?tricas prediais, comerciais e residenciais; ? Projetos para constru??o civil; ? Suporte t?cnico na constru??o civil (projetos funcionais de canteiros, adequa??o de seguran?a na instala??o conforme requisitos da NR-10, M.T.E. e concession?ria local); ? Manuten??o de subesta??es (a?reas e abrigadas, an?lise de ?leos em transformadores, pan?is de prote??o e distribui??o); ? Inspe??o termogr?fica; Laudos (t?cnicos e financeiros) x normas t?cnicas ? Auditorias internas (efici?ncia energ?tica, corre??o de fator de pot?ncia); ? Laudo de ICMS (Recupera??o do imposto junto a Receita); ? As built de instala??o; ? Emiss?o de laudos t?cnicos (PIE-NR-10); ? Treinamentos e cursos (NR-10); ? Implanta??o de normas t?cnicas (NR-10, NBR14039, NBR-5410); ? Consultoria completa e projetos na ?rea de seguran?a do trabalho; Constru??o civil ? Consultoria t?cnica ? levantamento pr?vio (anteprojeto) e desenvolvimento t?cnico; ? Aux?lio na execu??o de instala??es el?tricas (evitar falhas na instala??o); ? Sistema de aterramentos e SPDA (projeto funcional e correta instala??o ? emiss?o de laudo t?cnico final conforme NBR-5410 e 14039 ? obrigat?rios); ? Pain?is e quadros prontos para instala??o (quadros de ilumina??o e tomadas conforme projeto e/ou conforme necessidade da instala??o); ? Pain?is e quadros para solu??o de TI (instala??es prontas para internet, TV e sistema de monitoramento de seguran?a para condom?nios e ind?stria); fckea | A Empresa | Fale conosco FCK Engenheiros Associados Ltdaconsultoria de engenharia - el?trica, automa??o e seguran?a do trabalhoFone/Fax: (83)3235-0391webmaster - Eng. Roberto F. Silva Call using SkypeSend SMSLearn moreYou'll need Skype CreditNo Skype credit required Site Map
Av. Monteiro Lobato - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-170, Brasil
(83) 3043-7666
fckea - - A FCK ENGENHARIA A FCK Engenharia ? uma empresa composta por profissionais da ?…fckea - - A FCK ENGENHARIA A FCK Engenharia ? uma empresa composta por profissionais da ?rea t?cnica, devidamente registrada no CREA-Pb, atua na ?rea de projetos, laudos t?cnicos, consultoria e gerenciamento de atividades, para pequenas, m?dias e grandes empresas, e/ou profissionais liberais (arquitetos e aut?nomos), no desenvolvimento de projetos e/ou execu??o conforme necessidade do cliente. ATUA??O Projetos e Montagens Industriais, Manuten??o, comerciais e residenciais. ? Elabora??o de projetos el?tricos (SPDA, subesta??es, aterramentos); ? Sistemas de gerenciamento de energia (gerencial e controle de demanda); ? Montagens de instala??es e adequa??es industriais (Projetos Funcionais, instala??es de m?quinas fabris, el?tricos e de seguran?a); ? Automa??o de processos industriais; ? Dimensionamento e implementa??o de sistemas de detec??o e combate a inc?ndio; ? Instala??es el?tricas prediais, comerciais e residenciais; ? Projetos para constru??o civil; ? Suporte t?cnico na constru??o civil (projetos funcionais de canteiros, adequa??o de seguran?a na instala??o conforme requisitos da NR-10, M.T.E. e concession?ria local); ? Manuten??o de subesta??es (a?reas e abrigadas, an?lise de ?leos em transformadores, pan?is de prote??o e distribui??o); ? Inspe??o termogr?fica; Laudos (t?cnicos e financeiros) x normas t?cnicas ? Auditorias internas (efici?ncia energ?tica, corre??o de fator de pot?ncia); ? Laudo de ICMS (Recupera??o do imposto junto a Receita); ? As built de instala??o; ? Emiss?o de laudos t?cnicos (PIE-NR-10); ? Treinamentos e cursos (NR-10); ? Implanta??o de normas t?cnicas (NR-10, NBR14039, NBR-5410); ? Consultoria completa e projetos na ?rea de seguran?a do trabalho; Constru??o civil ? Consultoria t?cnica ? levantamento pr?vio (anteprojeto) e desenvolvimento t?cnico; ? Aux?lio na execu??o de instala??es el?tricas (evitar falhas na instala??o); ? Sistema de aterramentos e SPDA (projeto funcional e correta instala??o ? emiss?o de laudo t?cnico final conforme NBR-5410 e 14039 ? obrigat?rios); ? Pain?is e quadros prontos para instala??o (quadros de ilumina??o e tomadas conforme projeto e/ou conforme necessidade da instala??o); ? Pain?is e quadros para solu??o de TI (instala??es prontas para internet, TV e sistema de monitoramento de seguran?a para condom?nios e ind?stria); fckea | A Empresa | Fale conosco FCK Engenheiros Associados Ltdaconsultoria de engenharia - el?trica, automa??o e seguran?a do trabalhoFone/Fax: (83)3235-0391webmaster - Eng. Roberto F. Silva Call using SkypeSend SMSLearn moreYou'll need Skype CreditNo Skype credit required Site Map
GCA Comunicação
R. Dep. José Mariz, 465 - Tambauzinho, João Pessoa - PB, 58042-020, Brasil
Av. Sen. Ruy Carneiro, 300 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-181, Brasil
(83) 3243-8185
Paralelo Arquitetura e Comunicação
Av. Profa. Maria Sales, 500 - Tambaú, João Pessoa - PB, Brasil
Paralelo Arquitetura e Comunicação | Arquiteto - João Pessoa, PB - Estúdio focado no desenvolvimento de projetos de arq…Paralelo Arquitetura e Comunicação | Arquiteto - João Pessoa, PB - Estúdio focado no desenvolvimento de projetos de arquitetura, interiores e comunicação de maneira colaborativa e criativa em João Pessoa. - contato@paraleloac.com // +55 (83) 99894 6480?
Av. Profa. Maria Sales, 500 - Tambaú, João Pessoa - PB, Brasil
(83) 99630-4545
Paralelo Arquitetura e Comunicação | Arquiteto - João Pessoa, PB - Estúdio focado no dese…Paralelo Arquitetura e Comunicação | Arquiteto - João Pessoa, PB - Estúdio focado no desenvolvimento de projetos de arquitetura, interiores e comunicação de maneira colaborativa e criativa em João Pessoa. - contato@paraleloac.com // +55 (83) 99894 6480?
Marcelo Maia Souto Arquitetura
Emp. Griffe Point - R. Nossa Sra. dos Navegantes, 521 - Sala 308 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-111, Brasil
R. Nossa Sra. dos Navegantes, 792 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-111, Brasil
(83) 98819-6245
Oika Arquitetura e Cursos
R. Nossa Sra. dos Navegantes, 415 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-110, Brasil
Home | Oika - - Ligue 83 3045.0843 Oika Arquitetura e Cursos Toggle navigation ServiçosNa mídiaCursosBlogContatoÁrea do…Home | Oika - - Ligue 83 3045.0843 Oika Arquitetura e Cursos Toggle navigation ServiçosNa mídiaCursosBlogContatoÁrea do aluno Oika Arquitetura e Cursos Toggle navigation ServiçosNa mídiaCursosBlogContatoÁrea do aluno Home Home Arquitetura de excelência Cursos especializados Saiba mais A equipe Oika Arquitetura e Cursos atua no mercado desde 2006, nas áreas de arquitetura, arquitetura de interiores, ambientação, projetos residenciais, institucionais e comerciais.Nossas atividades também se estendem, na busca por aperfeiçoamento e atualização tecnológica, abrangendo a Capacitação e Treinamento Profissional através de Cursos correlacionados às suas atividades, com o objetivo de melhor capacitar estudantes e profissionais. Qualidade e refino para você Veja nossos projetos e contrate o seu Veja nosso portfólio Nossos Projetos Residencial Interiores Comercial Institucional Cursos especializados Alunos satisfeitos, profissionais capacitados Conheça nossos cursos TOP
R. Nossa Sra. dos Navegantes, 415 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-110, Brasil
(83) 3045-0843
Home | Oika - - Ligue 83 3045.0843 Oika Arquitetura e Cursos Toggle navigation ServiçosNa…Home | Oika - - Ligue 83 3045.0843 Oika Arquitetura e Cursos Toggle navigation ServiçosNa mídiaCursosBlogContatoÁrea do aluno Oika Arquitetura e Cursos Toggle navigation ServiçosNa mídiaCursosBlogContatoÁrea do aluno Home Home Arquitetura de excelência Cursos especializados Saiba mais A equipe Oika Arquitetura e Cursos atua no mercado desde 2006, nas áreas de arquitetura, arquitetura de interiores, ambientação, projetos residenciais, institucionais e comerciais.Nossas atividades também se estendem, na busca por aperfeiçoamento e atualização tecnológica, abrangendo a Capacitação e Treinamento Profissional através de Cursos correlacionados às suas atividades, com o objetivo de melhor capacitar estudantes e profissionais. Qualidade e refino para você Veja nossos projetos e contrate o seu Veja nosso portfólio Nossos Projetos Residencial Interiores Comercial Institucional Cursos especializados Alunos satisfeitos, profissionais capacitados Conheça nossos cursos TOP
ALBERTO MARINHO PALESTRANTE
Rua José Florentino Junior 136 sala 02 - Tambauzinho, João Pessoa - PB, 58042-040, Brasil
R. Nossa Sra. dos Navegantes, 1060 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-110, Brasil
(83) 99802-9810
Mexa o Corpo - Treinamento Funcional
R. Infante Dom Henrique, 419 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-151, Brasil
MEXA O CORPO | Assessoria Esportiva - - ESTÚDIO DE TREINAMENTO FUNCIONAL MISSÃO É propor um espaço saudável e familiar…MEXA O CORPO | Assessoria Esportiva - - ESTÚDIO DE TREINAMENTO FUNCIONAL MISSÃO É propor um espaço saudável e familiar mantido por valores éticos, profissionalismo e transparência. Buscar inovar os exercícios e métodos para adaptá-los à personalidade de cada aluno, promovendo por meio do treinamento funcional a melhora das aptidões e habilidades motoras do corpo humano. EMPRESA Em julho de 2012 em João Pessoa, os irmãos Hugo Araújo e Vitor Henrique uniram suas forças para começar um novo empreendimento visando dar comodidade, privacidade e infra-estrutura adequada para aplicar no espaço Mexa o Corpo o treinamento funcional de forma segura, dinâmica e eficaz. Se você não pode voar, corra. Se você não pode correr, ande. Se você não pode andar, se arraste. Mas de alguma maneira continue se movendo. Martin Luther King J.R NOSSOS SERVIÇOS TREINAMENTO FUNCIONAL O treinamento funcional é uma metodologia de treino que visa o balanceamento do esqueleto muscular. Este método não é novo, já que vem sendo estudado e aperfeiçoado por educadores físicos e fisioterapeutas no decorrer do tempo. Atualmente evoluiu para um conceito de treinamento mais aberto e compreensivo, que se designa não só para atletas, mas especialmente para os não atletas que utilizam esse método como uma escolha para ganhar massa muscular (hipertrofia), emagrecer, sentir-se mais preparado e aprimorar o desempenho nas atividades, que são realizadas de forma mais específica, dinâmica e eficiente. Muitas ocasiões por questão de estética ou a falta de conhecimento, as pessoas fortalecem somente a musculatora de forma isolada, sem se preocupar com movimentos. Esta forma de treinamento gera um desequilíbrio progressivo, redução da eficiência dos músculos, o que torna fonte de lesões comuns. No treinamento funcional o trabalho muscular não é efetivado isoladamente, isto é, os treinamentos são efetuados de forma em que a musculatura é determinada nos movimentos do dia-a-dia ou de um esporte específico. Assim todo o corpo fica fortalecido, causando mais força, potência muscular, equilíbrio e coordenação motora. RUNNING Um dos exercícios físicos que mais ganhou espaço no coração das pessoas nos últimos tempos foi a corrida de rua. Esta modalidade aeróbica, também configurado como um esporte, visa a boa forma da saúde física e mental. Apesar de ser um esporte individual, treinar sozinho nem sempre é fácil. Muitas vezes, temos de lidar com a falta de motivação, resultados abaixo do esperado e até mesmo lesões. Ou seja, você fica sujeito a dois erros: treinar sempre na zona de conforto e evoluir pouco; ou ultrapassar seus limites e se machucar. Pensando nisso, o Mexa Running oferece ao esportista profissional ou amador, um planejamento e monitoramento na corrida através de planilhas mensais e treinamento em grupo com a presença da nossa equipe. INFORMAÇÕES - Todos os sábados haverá mesa com frutas; - Todos os alunos receberão uma camisa do Mexa Running; - Disponibilizaremos água e guarda-volumes. SAIBA MAIS CRONOGRAMA Os treinamentos serão realizados na orla de Cabo Branco (próximo a Empadinha Barnabé). Sendo em dois grupos: um pela manhã, de 6h às 8h e outro grupo à noite, de 19:30h às 21:00, todas as terças e quintas. Aos sábados, reuniremos os dois grupos às 06h. PLANOS TREINAMENTO FUNCIONAL 5x na semana R$ 180 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 165,00 8,33% de economia SEMESTRAL - R$ 145,00 19,44% de economia ANUAL - R$ 125,00 30,55% de economia 4x na semana R$ 160 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 145,00 9,37% de economia SEMESTRAL - R$ 125,00 21,87% de economia ANUAL - R$ 105,00 34,37% de economia 3x na semana R$ 140 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 125,00 10,70% de economia SEMESTRAL - R$ 105,00 25% de economia ANUAL - R$ 90,00 35,71% de economia 2x na semana R$ 120 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 105,00 12,5% de economia SEMESTRAL - R$ 90,00 25% de economia ANUAL - R$ 75,00 37,5% de economia RUNNING 3x na semana R$ 120 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 105,00 12,5% de economia SEMESTRAL - R$ 90,00 25% de economia ANUAL - R$ 75,00 37,5% de economia OBS: Cobramos taxa de matrícula - R$ 30,00 2x na semana R$ 120 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 105,00 12,5% de economia SEMESTRAL - R$ 90,00 25% de economia ANUAL - R$ 75,00 37,5% de economia 3x na semana R$ 140 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 125,00 10,70% de economia SEMESTRAL - R$ 105,00 25% de economia ANUAL - R$ 90,00 35,71% de economia 4x na semana R$ 160 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 145,00 9,37% de economia SEMESTRAL - R$ 125,00 21,87% de economia ANUAL - R$ 105,00 34,37% de economia 5x na semana R$ 180 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 165,00 8,33% de economia SEMESTRAL - R$ 145,00 19,44% de economia ANUAL - R$ 125,00 30,55% de economia RUNNING 3x na semana R$ 120 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 105,00 12,5% de economia SEMESTRAL - R$ 90,00 25% de economia ANUAL - R$ 75,00 37,5% de economia OBS: Cobramos taxa de matrícula - R$ 30,00 HORÁRIOS TREINAMENTO FUNCIONAL Segunda à Sexta Aulas regulares/Experimentais Sexta-feira Quinta-feira Quarta-feira Terça-feira Segunda-feira Obs: Segundas, Quartas e Sextas temos aula de 12:00 às 13:00. RUNNING TERÇAS, QUINTAS E SÁBADOS TREINAMENTO RUNNING Sábado Quinta-feira Terça-feira Obs: Aos sábados, reuniremos os dois grupos às 06h. Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Obs: Segundas, Quartas e Sextas temos aula de 12:00 às 13:00. RUNNING TERÇAS, QUINTAS E SÁBADOS TREINAMENTO RUNNING Terça-feira Quinta-feira Sábado Obs: Aos sábados, reuniremos os dois grupos às 06h. CALENDÁRIO DE CORRIDAS 05 08 João Pessoa - 21/5km 17ª Meia Maratona da Cidade de João Pessoa INSCREVA-SE 12 08 Solânea - 10/5km 21ª Solânea Run INSCREVA-SE 19 08 João Pessoa - 10/5km Circuito das Estações - Etapa Inverno INSCREVA-SE 25 08 João Pessoa - 15/10/5km 3ª Corrida Noturna da Advocacia 2018 INSCREVA-SE 26 08 Guarabira - 21/10/5km Odisseia Trail Run - Serra da Jurema INSCREVA-SE 02 09 Campina Grande - 10/5/3km 2ª Corrida do Sesi INSCREVA-SE 02 09 João Pessoa - 10/5km Circuito Qualidade Caixa - Etapa João Pessoa INSCREVA-SE 02 09 João Pessoa - 5km Corrida de São Explorado INSCREVA-SE 09 09 João Pessoa - 10/5km Circuito Brasil Run for Women - Etapa Inverno INSCREVA-SE 30 09 João Pessoa - 5km Corrida Insana INSCREVA-SE 20 10 Araruna - 42/21/9km Desafio das Serras - Etapa 3 INSCREVA-SE 21 10 João Pessoa - 10/5km Circuito das Estações - Etapa Primavera INSCREVA-SE 04 11 João Pessoa - 10/5km Track&Field Run Series - João Pessoa INSCREVA-SE 15 11 João Pessoa - 5km 12ª Corrida das Praias INSCREVA-SE 18 11 João Pessoa - 21/10/5km 21K JampaRun 2018 INSCREVA-SE 16 12 João Pessoa - 10/5km Circuito das Estações - Etapa Verão INSCREVA-SE @MEXAOCORPO CONTATO Enviar mensagem
R. Infante Dom Henrique, 419 - Tambaú, João Pessoa - PB, 58039-151, Brasil
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MEXA O CORPO | Assessoria Esportiva - - ESTÚDIO DE TREINAMENTO FUNCIONAL MISSÃO É propor…MEXA O CORPO | Assessoria Esportiva - - ESTÚDIO DE TREINAMENTO FUNCIONAL MISSÃO É propor um espaço saudável e familiar mantido por valores éticos, profissionalismo e transparência. Buscar inovar os exercícios e métodos para adaptá-los à personalidade de cada aluno, promovendo por meio do treinamento funcional a melhora das aptidões e habilidades motoras do corpo humano. EMPRESA Em julho de 2012 em João Pessoa, os irmãos Hugo Araújo e Vitor Henrique uniram suas forças para começar um novo empreendimento visando dar comodidade, privacidade e infra-estrutura adequada para aplicar no espaço Mexa o Corpo o treinamento funcional de forma segura, dinâmica e eficaz. Se você não pode voar, corra. Se você não pode correr, ande. Se você não pode andar, se arraste. Mas de alguma maneira continue se movendo. Martin Luther King J.R NOSSOS SERVIÇOS TREINAMENTO FUNCIONAL O treinamento funcional é uma metodologia de treino que visa o balanceamento do esqueleto muscular. Este método não é novo, já que vem sendo estudado e aperfeiçoado por educadores físicos e fisioterapeutas no decorrer do tempo. Atualmente evoluiu para um conceito de treinamento mais aberto e compreensivo, que se designa não só para atletas, mas especialmente para os não atletas que utilizam esse método como uma escolha para ganhar massa muscular (hipertrofia), emagrecer, sentir-se mais preparado e aprimorar o desempenho nas atividades, que são realizadas de forma mais específica, dinâmica e eficiente. Muitas ocasiões por questão de estética ou a falta de conhecimento, as pessoas fortalecem somente a musculatora de forma isolada, sem se preocupar com movimentos. Esta forma de treinamento gera um desequilíbrio progressivo, redução da eficiência dos músculos, o que torna fonte de lesões comuns. No treinamento funcional o trabalho muscular não é efetivado isoladamente, isto é, os treinamentos são efetuados de forma em que a musculatura é determinada nos movimentos do dia-a-dia ou de um esporte específico. Assim todo o corpo fica fortalecido, causando mais força, potência muscular, equilíbrio e coordenação motora. RUNNING Um dos exercícios físicos que mais ganhou espaço no coração das pessoas nos últimos tempos foi a corrida de rua. Esta modalidade aeróbica, também configurado como um esporte, visa a boa forma da saúde física e mental. Apesar de ser um esporte individual, treinar sozinho nem sempre é fácil. Muitas vezes, temos de lidar com a falta de motivação, resultados abaixo do esperado e até mesmo lesões. Ou seja, você fica sujeito a dois erros: treinar sempre na zona de conforto e evoluir pouco; ou ultrapassar seus limites e se machucar. Pensando nisso, o Mexa Running oferece ao esportista profissional ou amador, um planejamento e monitoramento na corrida através de planilhas mensais e treinamento em grupo com a presença da nossa equipe. INFORMAÇÕES - Todos os sábados haverá mesa com frutas; - Todos os alunos receberão uma camisa do Mexa Running; - Disponibilizaremos água e guarda-volumes. SAIBA MAIS CRONOGRAMA Os treinamentos serão realizados na orla de Cabo Branco (próximo a Empadinha Barnabé). Sendo em dois grupos: um pela manhã, de 6h às 8h e outro grupo à noite, de 19:30h às 21:00, todas as terças e quintas. Aos sábados, reuniremos os dois grupos às 06h. PLANOS TREINAMENTO FUNCIONAL 5x na semana R$ 180 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 165,00 8,33% de economia SEMESTRAL - R$ 145,00 19,44% de economia ANUAL - R$ 125,00 30,55% de economia 4x na semana R$ 160 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 145,00 9,37% de economia SEMESTRAL - R$ 125,00 21,87% de economia ANUAL - R$ 105,00 34,37% de economia 3x na semana R$ 140 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 125,00 10,70% de economia SEMESTRAL - R$ 105,00 25% de economia ANUAL - R$ 90,00 35,71% de economia 2x na semana R$ 120 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 105,00 12,5% de economia SEMESTRAL - R$ 90,00 25% de economia ANUAL - R$ 75,00 37,5% de economia RUNNING 3x na semana R$ 120 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 105,00 12,5% de economia SEMESTRAL - R$ 90,00 25% de economia ANUAL - R$ 75,00 37,5% de economia OBS: Cobramos taxa de matrícula - R$ 30,00 2x na semana R$ 120 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 105,00 12,5% de economia SEMESTRAL - R$ 90,00 25% de economia ANUAL - R$ 75,00 37,5% de economia 3x na semana R$ 140 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 125,00 10,70% de economia SEMESTRAL - R$ 105,00 25% de economia ANUAL - R$ 90,00 35,71% de economia 4x na semana R$ 160 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 145,00 9,37% de economia SEMESTRAL - R$ 125,00 21,87% de economia ANUAL - R$ 105,00 34,37% de economia 5x na semana R$ 180 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 165,00 8,33% de economia SEMESTRAL - R$ 145,00 19,44% de economia ANUAL - R$ 125,00 30,55% de economia RUNNING 3x na semana R$ 120 00 mensalidade TRIMESTRAL - R$ 105,00 12,5% de economia SEMESTRAL - R$ 90,00 25% de economia ANUAL - R$ 75,00 37,5% de economia OBS: Cobramos taxa de matrícula - R$ 30,00 HORÁRIOS TREINAMENTO FUNCIONAL Segunda à Sexta Aulas regulares/Experimentais Sexta-feira Quinta-feira Quarta-feira Terça-feira Segunda-feira Obs: Segundas, Quartas e Sextas temos aula de 12:00 às 13:00. RUNNING TERÇAS, QUINTAS E SÁBADOS TREINAMENTO RUNNING Sábado Quinta-feira Terça-feira Obs: Aos sábados, reuniremos os dois grupos às 06h. Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Obs: Segundas, Quartas e Sextas temos aula de 12:00 às 13:00. RUNNING TERÇAS, QUINTAS E SÁBADOS TREINAMENTO RUNNING Terça-feira Quinta-feira Sábado Obs: Aos sábados, reuniremos os dois grupos às 06h. CALENDÁRIO DE CORRIDAS 05 08 João Pessoa - 21/5km 17ª Meia Maratona da Cidade de João Pessoa INSCREVA-SE 12 08 Solânea - 10/5km 21ª Solânea Run INSCREVA-SE 19 08 João Pessoa - 10/5km Circuito das Estações - Etapa Inverno INSCREVA-SE 25 08 João Pessoa - 15/10/5km 3ª Corrida Noturna da Advocacia 2018 INSCREVA-SE 26 08 Guarabira - 21/10/5km Odisseia Trail Run - Serra da Jurema INSCREVA-SE 02 09 Campina Grande - 10/5/3km 2ª Corrida do Sesi INSCREVA-SE 02 09 João Pessoa - 10/5km Circuito Qualidade Caixa - Etapa João Pessoa INSCREVA-SE 02 09 João Pessoa - 5km Corrida de São Explorado INSCREVA-SE 09 09 João Pessoa - 10/5km Circuito Brasil Run for Women - Etapa Inverno INSCREVA-SE 30 09 João Pessoa - 5km Corrida Insana INSCREVA-SE 20 10 Araruna - 42/21/9km Desafio das Serras - Etapa 3 INSCREVA-SE 21 10 João Pessoa - 10/5km Circuito das Estações - Etapa Primavera INSCREVA-SE 04 11 João Pessoa - 10/5km Track&Field Run Series - João Pessoa INSCREVA-SE 15 11 João Pessoa - 5km 12ª Corrida das Praias INSCREVA-SE 18 11 João Pessoa - 21/10/5km 21K JampaRun 2018 INSCREVA-SE 16 12 João Pessoa - 10/5km Circuito das Estações - Etapa Verão INSCREVA-SE @MEXAOCORPO CONTATO Enviar mensagem
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