Feel Academia Natação, São Paulo - SP

Feel Academia - - Feel Academia Seja Feel Venha treinar conosco! Há 20 anos transformando a vida das pessoas através da Atividade Física.
Conheça a Feel Academia! Acreditamos que a palavra certa seria transformar vidas através deste mundo maravilhoso da atividade física, procuramos em nossa missão resgatar valores das pessoas e é isso que nos move diariamente nesta dádiva sagrada de viver e viver com saúde.
Conseguimos unir na Feel Academia pessoas que amam o que fazem e quando isso acontece valores morais como a amizade, a solidariedade, a auto estima a vontade de viver contagia a todos levando você a ser um competidor vitorioso da vida.
Nossas Modalidades FitDance Pilates Funcional Feel Step Feel Alongamento Bike Feel Cross Feel Dança do Ventre Feel Core Fit Ball Mescla de dança e ginástica que une diversos estilos musicais durante a atividade, chega a eliminar 1000 calorias em uma única aula com muita descontração e disposição.
Uma aula que ativa toda a musculatura do corpo através de movimentos precisos usando muita flexibilidade, força e equilíbrio.
Usa-se bola tonificadora para alguns exercícios (opcional).
Usa padrões fundamentais do movimento humano como agachar, levantar, avançar, puxar, empurrar, girar, dentre outras visando sempre o equilíbrio das estruturas musculares e envolvendo o corpo como um todo.
Usa-se uma plataforma como base para que com movimentos contínuos de subida, descida e deslocamentos laterais desenvolva a coordenação motora queimando muitas calorias.
Um excelente trabalho cardiovascular e de membros inferiores.
É uma aula para ganhar flexibilidade, prevenir lesões, melhorar a postura, ideal para ser feita após um treino exaustivo ou simplesmente em um dia em que você queira pegar leve no treino.
Aula pra quem quer ganhar condicionamento e perder peso rapidamente, indicado para todos os níveis de condicionamento desde o iniciante até o avançado.
As opções são dadas no decorrer do percurso, que chega até 50 minutos com muita energia e músicas que realmente fazem a diferença.
Em uma única aula você chega a perder 800 calorias.
Treinamento com corda suspensa, argola, tábua de escalar e mina.
O objetivo é potencializar nossas principais capacidades físicas, cardiovasculares, resistência muscular, força, coordenação, potência, agilidade e velocidade.
A arte da dança árabe que exalta a feminilidade do corpo e da mente.
Aula que envolve totalmente o abdômen com várias opções de execução, inclusive usa-se carga nos alunos mais avançados, por exemplo, anilhas/elástico.
O foco desta aula são movimentos direcionados para o abdômem.
São 15 min intermináveis.
Aula indicada para melhorar a coordenação, equilíbrio e postura.
Ótima para o fortalecimento abdominal.
Hidroginástica HIIT Jiu Jitsu Jump Feel Max Strong Natação Spinning Sprints Thai Boxe Fitness Workout Exercício físico aeróbico que ocorre dentro da piscina e com a ajuda de alguns equipamentos de natação para poder garantir um melhor auxílio nas atividades que são propostas pelo professor.
É uma aula de curta duração e com alta intensidade para queima de calorias, varia entre 15 a 20 minutos.
A aula é desenvolvida com peso corporal e implementos em sistema circuito.
É uma arte marcial japonesa que utiliza uma série de diferentes técnicas e golpes corporais com o objetivo de derrotar ou imobilizar o oponente.
Usa um mini-trampolim elástico realizando movimentos com os braços, pernas e saltos que fazem toda a diferença ao rítmo de músicas contagiantes, chegando a perder 700 calorias por aula.
Usando barras e anilhas, esta aula faz com que você trabalhe todos os seus grupos musculares adquirindo força, resistência e definição corporal, de quebra chega a queimar 500 calorias ao som de músicas eletrizantes.
É uma atividade física praticada na água.
É considerada um dos esportes mais saudáveis, pois trabalha com diversos grupos musculares e articulações do corpo.
Há também o benefício desta prática desenvolver o sistema cardíaco e respiratório.
Aula para quem quer ganhar condicionamento e gradativamente perder peso, para todos os níveis de condicionamento desde o inciante até o avançado as opções são dadas no decorrer do percurso que pode durar até 30 minutos de muita energia e músicas que realmente fazem a diferença.
Aula de bike de 35 minutos com maior intensidade, muita energia e músicas que realmente fazem a diferença.
Aula dinâmica com conhecimento das técnicas do Muay Thai e Boxe.
HIIT de 20 minutos.
Aula intensa em tempo curto, onde visa o trabalho cardiorespiratório usando peso corporal e acessórios.
Aulas de Ginástica Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado 06:15 HIT / Max Strong Bike / Feel Pilates Max Strong Bike Feel Workout 09:00 Feel Pilates Spinning / ABS Feel Pilates Spinning / ABS 09:30 Jiu Kids 10:00 FitDance 11:30 Funcional Feel 30' 14:15 Workout Workout 16:00 Jump 30' + ABD 5' FitDance Step 30' Circuito Funcional Fit Ball + Alongamento 17:00 Feel Core Feel Core 18:10 Workout Funcional Feel 20' Workout Funcional Feel 20' 19:00 Bike / Sprints Bike / Sprints 19:10 Feel Core Feel Core 19:30 Funcional Feel 20' Funcional Feel 20' Jump 20:00 Jump Feel Step Feel 20:00 Thai Boxe Fitness Thai Boxe Fitness Thai Boxe Fitness Aulas Extras São aulas à parte, consulte-nos para saber mais detalhes! Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado 09:30 Jiu Kids 16:00 Jiu Kids Jiu Kids 17:00 Cross Feel Cross Feel 18:00 Dança do Ventre (Iniciante) Dança do Ventre (Iniciante) 19:00 Dança do Ventre (Intermediário) Dança do Ventre (Intermediário) 19:10 Jiu Kids Jiu Kids 19:30 Cross Feel Cross Feel Cross Feel 20:30 Jiu Jitsu Jiu Jitsu Jiu Jitsu Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta 08:15 Hidroginástica Hidroginástica 09:15 Hidroginástica Hidroginástica 18:45 Hidroginástica Hidroginástica 20:00 Hidroginástica Hidroginástica Natação Adulto (Iniciante) 20:15 Natação Adulto (Iniciante) Conheça a Feel Em breve uma galeria de fotos com nosso ambientes para que vocês possam conhecer! Novidades Aula inaugural de FitDance Clique aqui e veja as fotos da aula de inauguração de FitDance na Feel Academia! × 1 / 6 2 / 6 3 / 6 4 / 6 5 / 6 6 / 6 ❮ ❯