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Perfil do Corpo - - Pular para o conteúdo principalPesquisar este blogMais…PostagensPostagem em destaquePrepare-se para o verão!setembro 30, 2017Venha treinar com uma equipe preparada para atender os seus objetivos. Treinamento eficiente e com resultados rápidos, com aulas individuais ou pequenos grupos. Elaboramos aulas que mesclam treinamento funcional, ginástica e alongamentos posturais, musculação e exercícios aeróbios. Sempre visando o seu objetivo. Aqui o aluno é sempre especial para nós. Você merece atenção e qualidade, em um ambiente acolhedor e privativo, que a Perfil do Corpo pode proporcionar pra você. Marque já sua hora. Fone: (51) 3028-4617/ 999-11-3247. Av. Tramandaí, 480 / sala: 206 (esq. Rua da Gávea) Ipanema - Porto Alegre/RSPostar um comentárioLeia maisPromoção arrasando no verão! outubro 23, 2017Prepare-se para o verão com um combo arrasador. Aulas personalizadas em Grupo+ Drenagem linfática. Permita-se! Postar um comentárioLocal:Av. Tramandaí, 480 - 206 - Ipanema, Porto Alegre - RS, 91760-050, BrasilLeia maisEspaço Zen-Perfil do Corpooutubro 05, 2017Barras de Access - Massagem Relaxante e Terapêutica Pindas Chinesas - Soltura Articular Reflexologia - Pedras Quentes Shiatsu Terapêutico - Drenagem Linfática - Bandagem Funcional Postar um comentárioLeia maisGinástica Localizadafevereiro 15, 2017Queruma aula diferente sem abrir mão de um cuidado personalizado? Ginástica Localizada Aulas de ginástica visandoresistência, definição e força muscular, melhorando sua saúde e qualidade devida. Treinamento seguro, eficiente e para qualquer idade. Turmas pequenas com até 6 pessoas. Ambiente acolhedor. Rua da Gávea, 351 sala 205 ( esq. Av. Tramandaí) Fone: 3028-4617/ 999-113-247 Marque sua aula experientalPostar um comentárioLeia maisfevereiro 08, 2017Este mês estamos completando 14 anos de funcionamento. Obrigado por fazerem parte da nossa história. Que venham muitos anos de trabalho para nós. Gratidão. Postar um comentárioLeia maisDica de saúde: Artrose e exercício.junho 02, 2015Em pacientes com artrose de joelho e quadril, o exercício físico moderado contribui para diminuir o estresse mecânico da articulação e a inflamação, além de promover diminuição da dor na parte afetada. Lembrando que o exercício sempre deve ser feito com o acompanhamento de um educador físico.Postar um comentárioLeia maisCaminhada ou corrida. Qual a melhor?julho 31, 2014A resposta é simples: para quem? Todo o exercício físico deve ser analisado deforma personalizada. Para uma pessoa ele pode ser muito forte, para outra,muito fraco. Lembrando que os dois são exercícios aeróbicosque tem como principal objetivo trabalhar a parte cardiopulmonar do aluno. Ambos auxiliam no combate aobesidade, osteoporose, no controle da pressão e do colesterol. A freqüência, duração eintensidade sempre devem ser levadas em consideração para a concretização deseus objetivos. O melhor é sempre realizar umaconsulta com o médico e depois procurar a orientação de um profissional da educaçãofísica para prescrever o treinamento. Com os exames médicos em mãos e umaavaliação física completa, o professor poderá instruir com segurança a melhorforma de começar essa nova atividade. Também deve ser observado se apessoa já possui alguma experiência em correr, se pratica algum outro exercíciofísico e se têm lesões ou problemas de saúde. Assim se pode efetuar as devidascorreções…Postar um comentárioLeia maisMais postagensArquivo10/01 - 10/08109/24 - 10/01102/12 - 02/19102/05 - 02/12120141201342012142011420102200962008120073Mostrar maisMostrar menosMarcadores
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Perfil do Corpo - - Pular para o conteúdo principalPesquisar este blogMais…PostagensPostagem em destaquePrepare-se para o verão!setembro 30, 2017Venha treinar com uma equipe preparada para atender os seus objetivos. Treinamento eficiente e com resultados rápidos, com aulas individuais ou pequenos grupos. Elaboramos aulas que mesclam treinamento funcional, ginástica e alongamentos posturais, musculação e exercícios aeróbios. Sempre visando o seu objetivo. Aqui o aluno é sempre especial para nós. Você merece atenção e qualidade, em um ambiente acolhedor e privativo, que a Perfil do Corpo pode proporcionar pra você. Marque já sua hora. Fone: (51) 3028-4617/ 999-11-3247. Av. Tramandaí, 480 / sala: 206 (esq. Rua da Gávea) Ipanema - Porto Alegre/RSPostar um comentárioLeia maisPromoção arrasando no verão! outubro 23, 2017Prepare-se para o verão com um combo arrasador. Aulas personalizadas em Grupo+ Drenagem linfática. Permita-se! Postar um comentárioLocal:Av. Tramandaí, 480 - 206 - Ipanema, Porto Alegre - RS, 91760-050, BrasilLeia maisEspaço Zen-Perfil do Corpooutubro 05, 2017Barras de Access - Massagem Relaxante e Terapêutica Pindas Chinesas - Soltura Articular Reflexologia - Pedras Quentes Shiatsu Terapêutico - Drenagem Linfática - Bandagem Funcional Postar um comentárioLeia maisGinástica Localizadafevereiro 15, 2017Queruma aula diferente sem abrir mão de um cuidado personalizado? Ginástica Localizada Aulas de ginástica visandoresistência, definição e força muscular, melhorando sua saúde e qualidade devida. Treinamento seguro, eficiente e para qualquer idade. Turmas pequenas com até 6 pessoas. Ambiente acolhedor. Rua da Gávea, 351 sala 205 ( esq. Av. Tramandaí) Fone: 3028-4617/ 999-113-247 Marque sua aula experientalPostar um comentárioLeia maisfevereiro 08, 2017Este mês estamos completando 14 anos de funcionamento. Obrigado por fazerem parte da nossa história. Que venham muitos anos de trabalho para nós. Gratidão. Postar um comentárioLeia maisDica de saúde: Artrose e exercício.junho 02, 2015Em pacientes com artrose de joelho e quadril, o exercício físico moderado contribui para diminuir o estresse mecânico da articulação e a inflamação, além de promover diminuição da dor na parte afetada. Lembrando que o exercício sempre deve ser feito com o acompanhamento de um educador físico.Postar um comentárioLeia maisCaminhada ou corrida. Qual a melhor?julho 31, 2014A resposta é simples: para quem? Todo o exercício físico deve ser analisado deforma personalizada. Para uma pessoa ele pode ser muito forte, para outra,muito fraco. Lembrando que os dois são exercícios aeróbicosque tem como principal objetivo trabalhar a parte cardiopulmonar do aluno. Ambos auxiliam no combate aobesidade, osteoporose, no controle da pressão e do colesterol. A freqüência, duração eintensidade sempre devem ser levadas em consideração para a concretização deseus objetivos. O melhor é sempre realizar umaconsulta com o médico e depois procurar a orientação de um profissional da educaçãofísica para prescrever o treinamento. Com os exames médicos em mãos e umaavaliação física completa, o professor poderá instruir com segurança a melhorforma de começar essa nova atividade. Também deve ser observado se apessoa já possui alguma experiência em correr, se pratica algum outro exercíciofísico e se têm lesões ou problemas de saúde. Assim se pode efetuar as devidascorreções…Postar um comentárioLeia maisMais postagensArquivo10/01 - 10/08109/24 - 10/01102/12 - 02/19102/05 - 02/12120141201342012142011420102200962008120073Mostrar maisMostrar menosMarcadores